1、呼吸放松 专注于呼吸可以转移分娩疼痛的注意力，并能使氧气和二氧化碳的浓度在体内保持平衡。 2、腹式呼吸 腹部的呼吸可以加强腹部肌肉，用于第一阶段的分娩疼痛发作。具体方法：仰卧，双腿放松，膝盖微微弯曲。双手拇指开放，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指位于约低于肚脐。深深地吸气，以召唤的下腹肿胀。当腹部膨胀到最大值，...
1、尿液常规检查 应注意在清洗会阴后，留取中段尿液进行检查。主要检测以下几项： 蛋白：阴道分泌物污染小便时可出现小便中蛋白微量，如果反复出现尿蛋白微量或阳性，要注意有无妊娠高血压综合征。 糖：进食后偶尔会出现尿糖微量或阳性，如果反复出现这种情况，要注意有无糖尿病。 镜检：阴道分泌物污染小便时尿液镜检可出现少量上...
1、前置胎盘 “前置胎盘”绝大多数发生在准妈妈怀孕28周之后，会伴随出血现象，其特点是无痛性出血，常发生在半夜，医师通常要依靠超声波检查来诊断，不过，有时候连超声波都检查不出。 由于胎盘盖到了子宫颈口，当胎儿要从子宫颈口出来时，一收缩子宫颈口就会扩张，一扩张就会与胎盘剥离而出血，大部分孕妇不会...
1、忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 2、忌累 临产前，工作量、活动量都应适当减少，...
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常因害怕用药治病而对胎儿产生了不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高热时不敢用药，导致了胎儿脑细胞的发育受到影响。因此，患了感冒一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用一些方法而不用吃药打针就能治...
1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动)，仍应保持。 2、保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。 站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。 坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上，帮助腿...
一、 早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。 手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走，能增加肠蠕动，早排气，防止肠粘连及血栓形成。经过活动，血循环加快...
1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产 疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。 2、剖腹产前的准备 一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善...
1、把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的...
分娩前的征兆 分娩前的征兆1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。 分娩前的征兆2、...
消化不良是孕期一种常见的副作用，将持续到你的孩子到来到这个世界。你不能完全消除，但有一定的步骤，你可以做设法阻止它的发生。 •改变你的饮食习惯。少吃多餐，并且咀嚼彻底，细嚼慢咽。这将使你的胃更容易消化你吃的食品。 •吃完不要马上躺下，至少等个一两个小时。 避免吃触发胃灼热的食物，如油腻或脂肪含量高...
当准爸爸、准妈妈们准备迎接宝宝的到来，准备一个漂亮的婴儿房当然是必不可少的。当然，你想要一个完美的婴儿房。毕竟，喂养，摇摆，舒缓，拥抱，和尿布的变化，你会花很多时间在那里。但它也使装饰你的孩子的精神健康和保护他从普通家庭的毒素和室内污染物。只要按照这些精明的，但简单，自然装饰让你的婴儿房看起来很舒适。 没有坚持粉彩粉...
洗鼻壶1、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。 因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈...
1、 最好不要进行繁重的体力劳动，以及剧烈的全身振动和局部振动的作业；不要参加有跌落危险、距地面2米以上的高处作业；禁忌参加需频繁弯腰、攀高或下蹲的作业等；孕妇劳动时不要搬动超过25千克的重物或推拉超过200干克重的东西，以免引起早产、流产。 2、 不要参加有害的化学物质作业。妇女怀孕后接触铅、苯、甲苯、二甲苯、氯丁...
剖腹产后伤口疼痛、发炎怎么办? 剖腹产查后伤口发炎怎么办? 视伤口状况，如果伤口发炎处较小，可以考虑使用口服抗生素治疗。如果伤口发炎处较大，则必须考虑口服抗生素外，要施行伤口扩创手术，勤换药，及后续的伤口重新缝合手术治疗。 术后切口疼痛怎么办? 剖宫产术后24小时内手术切口多会疼痛，必要时可肌肉注射...