1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零...
纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；停止药物减肥；检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等；检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸；按介绍的膳食金字塔指导进食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜...
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不...
20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好？妇产科专家表示，最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延，无论是早是晚都各有利弊，只要宝宝能健康，就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少，只有2－3％； 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。二十多岁女性生...
准爸爸、准妈妈们准备受孕的时候选择什么季节好呢？ 有人认为冬季出生的孩子比较聪明，这是因为冬季出生的孩子是春末夏初季节受孕的 ，受孕后的季节病毒传染病少了，被感染的机会就少了；出现妊娠反应，不想吃饭的时候，新鲜的蔬菜、水果比较多了，选择的机会多了，可以减轻妊娠反应，增加维生素等营养，到了6-8月，正值夏季，胎...
3、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等...
军事上有句术语，叫做不打无准备之仗。这句话用在想要怀孕的准妈妈身上，也恰如其分。只有做好怀孕的准备工作，才能为优生打下坚实的基础。 准备工作从孕前3个月开始 准备工作一定要提前做，一般孕前3个月就应该着手了。具体要点有： ·决定受孕时间。一般以每年农历的二、三、七、八月为受孕的最佳季节。 ·停止使用一切...
一、咖啡 咖啡对受孕有直接影响 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 二、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素...
竞争、“充电”、升职，你是否还在忙个不停?老公期盼的目光，朋友们可爱的宝宝是否又在提醒着你——应该考虑做妈妈了。当你真的决定当妈妈的时候，不少女性发现自己成为不孕症患者。 2008年，小蕾和老公的事业已经步入了稳定期，六年的二人世界已经稍显冷清，父母也催促他们一定要赶在2008年生个奥运宝宝。夫妻俩开始精心打...
一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含...
甜点、糖果、巧克力，甜食对女性的吸引不亚于儿童，然而甜食却能让女人的生殖系统变得脆弱。 研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平，当90％的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密...
孕妇便秘怎么办 1、孕妇喝少量蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止孕妇流产。
感冒、咳嗽、头痛、牙疼……这些小病对于普通人来说都不是什么大问题。但是，对于准妈妈来说就很麻烦，到底要不要吃药，是不是应该去医院？ 对症治疗是根本 忍着绝对不是办法。还是应该到正规的大医院，经过医生的诊断，进行相应的治疗。对于准妈妈，医生一般都会采取缓和症状的治疗方法，并不建议使用强效...
产后产褥感染、便秘、痔疮疾病的预防。 1． 产褥感染是由于致病细菌侵入产道而引发的感染，这是产妇在产褥期易患的疾病。 正常妇女的阴道、宫颈内存在着大量的细菌，但多数不致病。产后由于机体抵抗力下降，而且子宫腔内胎盘附着部位遗留下一个很大的创伤面，子宫颈、阴道和外阴筋膜可能遭到不同程度的损伤，这些创伤都给致病细菌提供了侵...
大连市友谊医院儿科、眼科、妇科、中医康复科介绍 医院地址:大连市中山区三八广场8号 咨询电话:0411-82718822-6206 0411-82713281(日) 0411-82714346(夜) 儿科 一、科室简介 有丰富的急救经验及抢救成功率，如高热惊厥、异物窒息、急性喉炎、癫痫发作、哮喘发作、突发意外（车祸、...