◆ 养育重点 ☆ 保暖 新生儿体温中枢尚未成熟，不能妥善地调节体温，体温会随外界环境温度的变化而变化。在适宜的温度中，吃进去的营养物质可充分供给生长发育的需要。若温度过低，会使营养物质产生的热量大部分用于调节体温，因而影响生长速度，寒冷还会降低机体抵抗力。所以要注意保暖。并且应知道：新生儿皮下脂肪薄，体表...
◆ 皮肤油腻： 孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。 专家建议： 1、 主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 2、 饮食上...
◆超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用的B超扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速，对明显肢体畸形、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠以及羊膜腔穿刺时的胎盘定位，具有很高的诊断价值。 至少到目前为止，尚未发现超声波检查对胎儿有什么副作用。据临床观察发现，经过超声波检...
◆蒲昭和 鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。 一、孕期吃鱼对胎儿有好处 丹麦科学家发现，经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿...
◆健康提醒 水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 二、吃水果...
◆如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。 ◆释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 ◆如果觉得厌烦了，...
◆蒋家騉 人类的食品种类有许许多多，不同的食物有不同的成分，每种食物含有的营养素都不可能是全面的，人体只有通过吃多种食物才能获得需要的各种营养素。人体从食物中获得营养，并通过代谢转变成自身细胞组织，食物中的有些营养素在体内是可以互相转化的，再被人体利用，但是有40种营养素必须从食物中获得，否则就会出现营养缺乏...
适应性高的宝宝 ◆ 慎选成长环境 对适应能力良好的宝宝来说，受外在环境影响的机会也增加。因此，对于宝宝的成长环境和学习对象，家长绝对有替宝宝把关的责任。家长应教给宝宝辨别是与非的观念，让宝宝知道如何选择正确的学习对象，觉得某个环境对自己是有益的才去适应，而不是无论什么环境，都融入其中，也许这样会吸收到不好的东...
◆胆汁型 胆汁质幼儿的中心特点是“急”。对待这类孩子，父母需要的是克制自己的消极情绪，保持好脾气，特别要注意的是，批评孩子时态度一定要冷静有耐心，并给孩子留一段反省的时间。家长不能用简单粗暴的方法对待胆汁型幼儿，否则只会矛盾激化。 ◆多血质 多血质幼儿的中心特点是“活”...
◆培养孩子独立性：放手让孩子做力所能及的事情 孩子独立性是在实践当中培养起来的。凡是儿童自己能做的应该让他自己做，不要代替他，这是一个教育原则。孩子长到两三岁就有了强烈的我自己干的要求，他有这种独立愿望，家长就因势利导从培养孩子日常生活的初步自理能力开始，孩子独立性就在这个过程当中培养，培养孩子独立性的这种基本能力、...
◆书桌上最好放三盏护眼灯 家长可以给孩子买两盏护眼灯，在书桌左、右各放一盏，加上头顶的一盏大灯，每次一共有三盏灯为孩子照明。之所以要选择护眼灯，是因为这种灯闪烁频率高，能提供比较均匀、稳定的光照，孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁，对眼睛有一定的保护作用。 同时开三盏灯的目的主要是为了祛除阴影。如果只用一盏灯，书本或手...
◆春季护肝可助护眼 成批的青少年儿童和年轻人来到医院，称眼睛经常出现干涩、发痒等不适。近日出现了节后看眼病的高峰，儿童眼病门诊量也上升3成，除了一些常规疾病外，中医认为过年间长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺是主要原因，由此殃及眼睛。 冬天之后，在气温逐渐回升的春天里，人们非常容易肝火旺盛，而眼睛可能受牵连，出现各类...
◆近视需要马上配眼镜吗? 近视分为假性近视和真性近视两种。从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但假性近视主要是经常不正确用眼，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶体随之处于变厚状态;当外界平行光线进入眼内，经变厚的晶体折射后，焦点落到视网膜前面，因而出现看远物不清，实际上眼球并无器质性改变。因此，治...
◆血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。 ◆高血压儿童高血压是指学龄前儿童血压高于110/70mmHg，学龄儿童血压高于120/80mmHg，12岁以上血压高于130/90mmHg。北京市调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量...
◆儿童近视大致可分为以下四类： 暂时性视疲劳：很多家长将孩子就认定为近视眼，其实这是完全错误的。视力下降初期是视疲劳或痉挛，只要及时发现，处置得当是可以康复的。眼疲劳是一种>眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 遗传性近视：父母双方婚前近视超过300度，对孩子...