①清洁母亲的手及乳房。哺乳时母亲要用肥皂仔细清洗双手，然后以干净的脱脂棉浸在温水中，擦拭乳头及乳晕，由于酒精会伤害乳头，所以不可使用。 ②婴儿与母亲应采取较轻松的姿势。刚开始婴儿和母亲都尚未习惯，所以抱姿比较生硬，甚至有些母亲过于紧张而抱住婴儿，使婴儿因痛苦而无法吸奶，所以希望哺乳的母亲，能以轻松的姿势拥抱婴...
①清洁母亲的手及乳房。哺乳时母亲要用肥皂仔细清洗双手，然后以干净的脱脂棉浸在温水中，擦拭乳头及乳晕，由于酒精会伤害乳头，所以不可使用。 ②婴儿与母亲应采取较轻松的姿势。刚开始婴儿和母亲都尚未习惯，所以抱姿比较生硬，甚至有些母亲过于紧张而抱住婴儿，使婴儿因痛苦而无法吸奶，所以希望哺乳的母亲，能以轻松的姿势拥抱婴儿...
①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 ②与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 ③如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较...
接生时做好哪些准备呢？①消毒外阴；②铺无菌巾，以预防感染。除做好一般准备以外，若在家庭，还要准备切开和缝合的用品和药布。接生者要消毒手、戴袖套和手套。1把脐剪和2把血管钳可煮沸消毒10分钟；遇有急产可用酒精燃烧消毒。还要准备有塑料布、卫生纸、脐带卷等。 接生时当胎头拨露较大时,注意保护会阴，常用方法是：接生者...
① 担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期 许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。 ② 不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓 有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致...
①饮食要均匀，适当增加副食品的种类及数量。 ②杂合面、小米等粗粮含维生素E和蛋白质都比大米、白面为高，多食用粗粮少食用精制米面，可以补充这方面的需要。 ③多吃蔬菜瓜果，蔬菜种类可依季节、地区而定，这样可以充分供应维生素A和维生素C以及钙质和铁质，但需要注意烹调方法； ④多吃豆类、花生及芝麻酱等，黄豆及其制品含有大量易...
①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 ②与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 ③如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合...
①由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。 ②辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。 ③要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要...
①糖皮质激素、强的松、布的奈德；（3）接连3天测定24h内PEFR昼夜改观，是诊断这类支气管哮喘大略而有用的筛选体例，若PEFR变异率≥20%，可确诊本病。6、一样平常的止咳化痰药和抗生素治疗无效，而用抗组胺药、β2-受体感动剂、茶碱类或肾上腺皮质激素可缓解。1、在暗示为咳嗽性哮喘的成人中，发病年数较典范榜样哮喘为高...
①在床上给婴儿喂奶会觉得暖和舒适。 ②若是非常疲倦，就挤出足够的乳汁作为晚间喂养用。把挤出的乳汁放入消毒瓶内， 嘱咐家人届时给婴儿喂奶。 ③在卧室里放一些尿布等替换用品，以便更方便给婴儿哺乳和换尿布。 ④在床边放些饮料，以备在哺乳期间口渴时饮用。 ⑤假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声的话，可买一个能传递婴儿...
①食品卫生非常重要 夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩菜、乘”饭。 ②夏季不宜断奶 由于天气炎热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶，也要尽可能避开这个时期，因为...
①妊娠高血压综合征(简称妊高征)。怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变，怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的...
①勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 ②走路小心 怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 ③吃药遵医嘱 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就...
1.增强皮肤弹性 ①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。 ②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 ③控制体重。...
①背部练习 两脚开立成弓步，收腹，立腰，保持上身直立，手持轻器械，屈臂由上向后下拉。一侧练习20次，换另—侧。 ②臀部练习 手扶在固定物体上，直立，单脚体后点地，腰部不动，后脚慢慢上抬，然后还原。重复15次，换另一侧腿。 ③腿部练习 手扶在固定物体上，直立，单脚体侧点地，腿内侧尽量打...