宫寒的女人该如何调养呢？来学学下面的6大招。 1、改善体质 有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。 备孕女性可以这么做： （1）吃暖身的食物。如果你是先天体质性...
备孕准妈咪五大保养不能少 1、神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代...
每个月总有那么几天不方便?例假不只是女人的专利，男人也会有“例假”，具体表现在他们会每隔一段时间就似乎变了个人：情绪低迷、精神不振、性欲冷淡，甚至还可能伴随身体出“状况”。 男人们，你有没有感觉总有几天情绪低沉，丝毫没有“激情”一把的念头，别...
什么时候容易怀孕？这是想孕育宝宝的父母最想知道的问题。优生怀孕，要在天时地利人和的条件下才能成功，那么，大概什么时候才是容易受孕的时刻呢？ 根据专家的说法，女性最容易受孕的时刻是排卵期。根据月经周期的不同，排卵期也不同。如果月经周期正常（一个月）且规律的话，从月经来临的那天开始，倒数14天就是排卵的日期，排卵前2天~...
受孕，是精子和卵子相遇并结合的过程。性爱姿势，可影响到精子接近宫颈的距离，准备怀孕的夫妇，如果想更容易受孕的话，可以采取以下几种受孕姿势： 1、传教士体位。即男士在上，女士在下，这种体位可以让阴茎插入得更深，射出的精液可更接近子宫颈。女士也可以用枕头或垫子将臀部垫高一点，这样可让子宫颈接收到更多的精液，增大受孕的几率...
健康饮食、充分休息、情绪协调，是坐月子的三大要点，如果能坐好月子，可以让产妇的身体更健康。 女人的一生有三个健康关键期：月经来潮时、怀孕生产时、停经更年时，尤其“坐月子”是妇女一生中最重要的阶段。 坐月子最早可以追溯至西汉《礼记。内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内&...
“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕妈咪的饮食习惯，来判断宝宝的性别。其实，生男孩女孩的关键，跟口味的偏向是酸味还是辣味没关系，而是决定于与卵细胞结合的精子携带的是X染色体，还是Y染色体，所以说，生男还是生女其实是由父亲决定的。 1、酸儿辣女其实不靠谱 出于母爱的本能，每个准妈妈都...
已到育龄的你如果渴望早日怀上宝宝，从现在起，关注自己、了解自己的身体，排除不良因素，增加“孕”气，让精子宝宝和卵子宝宝加快约会的步伐。 阻孕的因素 1. 吸烟、喝酒、药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后，还会滞留在体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产...
据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕的苦恼；我国也存在不少的不孕不育夫妇。他们四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的“命中率”。 受孕时机有讲究 男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子每秒能生成1000多个精子，每天能制造出...
对于女性来说，子宫是繁育后代的摇篮，因此，要特别注意呵护子宫。作为女性，有必要了解一下日常生活中的哪些行为会危害到你的子宫，这些行为可能会导致你不孕，需要尽量远离这些伤害。 1、剖腹产手术。选择剖腹产手术在分娩时必须要切开子宫才能娩出胎儿吗，这对子宫来说伤害非常之大。 2、流产。女人一生流产的次数最好不要超过3次，一...
如今，很多的年轻夫妇都无法正常怀孕及生产，而影响不孕的原因也越来越多，但是也不能忽略了药物。据研究表明，有些药物是精子的“隐形杀手”，它会使精子丧失活力。那么，您知道是哪些药物对精子有害吗？针对这个问题，就由小编来为大家介绍下吧！ 一、抗溃疡药 抗溃疡药如甲氰咪呱、泰胃美等，会抑制男女性的性欲...
不孕不育的女性，在做物理治疗时，也需注意饮食方面的全面吸收。今天，小编将给大家带来的是食谱疗法，希望对有需要的女性有所帮助。下面，将为大家推荐的是仙人粥食谱。 一、材料：何首乌30—60克，红枣5-9枚，粳米或糯米100克 二、步骤： 1、先将何首乌加水煎，然后取浓汁，去渣。 2、将粳米、红枣洗净后，放入...
现代生活压力逐渐繁重，男性的精子质量受工作压力、生活不规律的影响越来越差，使男性生育问题遭遇了新“杀手”。据美国辉瑞男性健康学院发布的数据统计显示，近50年来，全球男性的精子数量及质量下降了一半，而且仍然以每年1%的速度在下降着。看到这消息是不是有种说不出的感觉呢？ 中国人口在逐渐增加，到了上...
睡觉是最放松的时刻，可不少男性朋友喜欢趴着睡，这种睡眠方式极易压迫人体内脏，使得呼吸不顺畅，对生殖系统也存在着隐患。尤其对年轻的男性朋友来说，俯卧位睡眠不值得提倡。 首先，男性长期趴着睡容易压迫到阴囊，刺激阴茎勃起，造成频繁遗精。遗精会导致头晕、疲乏无力、注意力不集中等情况出现，严重者还会影响到正常的工作和生活。年轻...
有些生子愿望强烈的夫妇认为，只要多多性交，肯定会怀孕的。于是，几乎天天晚上都享受激情的欢愉。殊不知，这种做法，反而会让你难于怀孕。 据调查，大约有七成不孕不育的患者有过性交过频史。尤其是新婚期间每天性交1-2次，持续1-3个月的人非常多。但是，正常男性性交时只能射出1-6毫升的精子，里面大概有3000万个精子以上，有...