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给婴儿喂奶,怎样判断饥与饱

刚刚出生的宝宝显示的第一个本领就是吃奶,他不但会吃奶,还知道什么时候该向妈妈要求吃奶,饱了,饿了,他都会用无声的语言表达的淋漓尽致。   饿了怎么办:   1、饥饿性哭闹;   2、用小嘴找乳头;   3、当把乳头送到他的嘴边时,他会急不可待地衔住乳头,满意地吸吮着;   4、吃的非常认真,很难被周围的动静打扰。  ...

钟南山谈饮食:成人也要三分饥

钟南山健康之道:   1.我的饮食习惯   我不太赞成早餐少吃的说法,这要因人而异。我吃的早餐包括一杯牛奶、几片面包、一碗白粥、一盘蔬菜,一个鲜橙,或者是一杯鲜榨的橙汁,还有奶酪、吐司、两个鸡蛋清和一个蛋黄。我上午一般工作繁重,精力也好于下午,吃得多些,要靠这些食物作为动能。   鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,但是鸡蛋含...