本周是母乳喂养宣传周，母乳喂养的好处几乎每个妈妈都能信手拈来说上好几条，不过近日英国专家却指责英国相关机构夸大了母乳的好处。那么，母乳喂养究竟有哪些确切的好处呢？就此，记者采访了北京协和医院儿科的王丹华教授。 >>肯定 专家指出，母乳中含有丰富的抗体，如免疫球蛋白，可以提高婴儿抵抗力；尤其是产...
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在...
随着胎儿的长大，妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的摄入，因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。当然仅仅通过食物补充已经不能满足胎儿和孕妇的需要了，医生会给你推荐补充铁和钙的营养药物。 无需担心身材变化 刚刚知道怀孕的消息时，似乎有些害怕体重的增长，那是因为你...
西安交大医学院的专家在世界著名的四大综合性医学期刊之一British Medical Journal上发表了最新研究成果：在发展中国家，孕期补充足够剂量的铁对预防早产和降低新生儿死亡具有关键作用。 中国作为世界上最大的发展中国家，新生儿死亡占五岁以下儿童死亡的百分之五十以上，低出生体重儿有更高的死亡风险，仅中...
“我的一些同事、朋友，在怀孕五六个月时大都出现腿脚抽筋的情况，医生说是缺钙，能提前预防吗？我什么时间补钙合适？”张女士很关心补钙问题。 妊娠5个月增加钙的摄入量蔡东联说，孕中期胎儿骨骼迅速发育，孕妇从妊娠5个月开始要增加钙的摄入量，每天摄入1000毫克左右，每天要喝250～500毫升牛奶，多吃虾皮、豆制品等含...
铁救援计划 准妈妈为什么容易缺铁？ 铁是人体需要量最多的微量元素之一，人体内的总含铁量能达到4～5克，其中60%～70%存在于血红蛋白中。怀孕后准妈妈体内的血红蛋白会增加20%，另外，准妈妈还需要为胎儿储备出生后1～4个月所需的铁，因此对铁的需求量也会相应增加。如果准妈妈没有及时补充足够的铁，或者孕吐比较...
铁：小元素VS大能量 铁是人体所必需的微量元素之一，是人体内含量最多，也是最容易缺乏的一种微量元素。正常成人每日铁的供给量标准为15毫克，怀孕期间，准妈咪对铁的需求量会增加，《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐准妈咪铁参考摄入量为孕早期15毫克/天、孕中期25毫克/天、孕晚期35毫克/天。 铁对胎宝宝制造...
咸鸭蛋可以补充钙和铁 咸鸭蛋，蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。咸鸭蛋在我国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中、...
铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁也要适当，如果补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险，特别是儿童，若服用过多的铁药品，会引起严重的后果。 补铁有据 研究表明，氧气会在机体产生热量的过程被消耗，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量；氧气在体内运输和代谢又...
铁西区牛女士打来电话说，她两岁的儿子就因为超爱玩iPhone里面的几款游戏，天天不出门，眼看快变“宅”宝了，“长此下去，我担心他会对电子产品产生依赖，失去探索世界的兴趣，这可咋办呢?” 牛女士的儿子今年两周岁，聪明可爱。回想起儿子第一次接触iPhone的情形，她说：...
什么是铁? 铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题，因此，密切关注宝宝补铁的营养问题是必要的。 婴儿缺铁的表现有哪些? 1、 缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑。缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力...
铁是人体的必需元素之一，是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血，不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握一些必要的知识。 人体内铁的含量约为35～60mg/kg，在各种微量元素中居首位，其中约65%存在于血液的红细胞中的血红蛋白里，约6%存在于肌肉中的肌红蛋白中，约0。2%以其它化合...
锌与钙、铁等元素一样，在人体内具有重要的生理功能。尤其是对婴幼儿来说，锌的缺乏与否，关系到孩子身体、智力的发育及免疫功能的健全，所以防止小儿缺锌已越来越引起人们的重视。 小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等)，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，应及时带...
铁元素，如同钙、锌一样是人体里不可或缺的微量元素。宝宝缺铁时容易患缺铁性贫血，他会表现出肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，严重的还影响智力与神经发育。但它是微量元素，若是过多了，严重的会致死。所以在给宝宝补铁这件事上，一定要慎重。如果你家的宝宝真的确诊为铁缺乏，需要补充补血铁剂，一定要找可靠的医生开药，严格按照医生的嘱咐...
据英国媒体报道，医生警告说，孕妇服用铁制剂对她们来说弊大于利。医生表示，除非是贫血孕妇，额外的铁会导致孕妇血压升高，这样会使婴儿出生时体重过轻。 缺铁性贫血是孕期常见疾病。孕期贫血不仅对孕妇本人有影响，对孩子日后发育也会构成不利。因此人们一直认为孕妇补铁对母子都有好处，医生也一直建议准妈妈服用铁制剂，但是最近...