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怎样选零食才能趋利避害?

零食却成孩子成材的绊脚石   电视上、超市里琳琅满目的零食无时无刻不在诱惑着孩子们。据2002年中国居民营养与健康状况调查显示,我国35.1%的儿童、青少年每天都吃零食,其中城市更高达55.7%;2007年,中国疾病预防控制中心营养食品研究所进行的一项调查显示,每天都吃零食的3~17岁儿童、青少年上升到60%。营养专...
学前营养 2009-11-09 283

做年饭:保存营养会挑材料

  丸子:选前一天的五花肉  入选理由:炸丸子预示着全家团圆、圆圆满满,是百姓餐桌上不可少的年夜菜。不过不少人觉得自己炸的丸子不是太黑太小,就是不经放。   支招:当天买回的新鲜肉不宜炸丸子,最好用头一天买回的五花肉,因为经过了12小时的“成熟期”,肉质有韧性。按“瘦三肥七”的比例切丁后加少量生粉搅拌,炸出来的丸子不...
学前营养 2009-11-09 262

选对饮食,让宝宝更聪明

宝宝的智力取决于很多方面的因素。饮食,可以补充宝宝大脑发育所需的营养素,让宝宝变得更聪明。下面的营养食谱,让宝宝更聪明。 鱼肉煎饼 材料:鱼肉100克、鸡蛋1个、牛奶100克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 做法: 1、先把鱼肉去骨刺后剁成泥。 2、洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、牛奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅; 3...
婴儿营养 2012-05-20 277

分娩方式,选适合自己的 

  经过十月怀胎,该到分娩的时候了,这时对产妇来讲,选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安,因此,事关重大,必须慎重考虑。   特别推荐:7种分娩方式让你爱上生产 新式分娩:方式大搜索   一、在医院生孩子   目前,国内医院妇产科大多对产妇采取仰卧式进行分娩,专家解释:“这种方式有它的优势,一方面可...
分娩方式 2009-11-09 263

乙肝孕妇选剖宫产减少感染?

  理论上剖腹产可避免婴儿通过产道时可吞入有传染性的母亲血液、羊水或阴道分泌物,另外减少分娩时母亲血液到婴儿的微量渗透,因此可减少宝宝感染机会。但研究表明剖腹产并不能进一步减少免疫失败率。因此母亲乙肝携带不应作为剖腹产的指征。乙肝孕妇选择分娩方式时,个人的身体条件、胎儿的情况、专科医生的意见和个人主观愿望的结合,才是...
分娩方式 2009-11-08 285

选一种适合你的分娩方式

  经过十月怀胎,该到分娩的时候了,这时对产妇来讲,选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安,因此,事关重大,必须慎重考虑。   一、在医院生孩子   目前,国内医院妇产科大多对产妇采取仰卧式进行分娩,专家解释:“这种方式有它的优势,一方面可以方便监测胎心,随时观察胎儿的情况,可以做及时紧急处理,而且也...
分娩方式 2009-11-09 262

孩子与父母分床睡要选时机

做母亲的应该具体分析一下,为什么孩子会在睡眠中受到惊吓?   1、白天生活规律失常   孩子太累了,白天不是兴奋得没睡午觉,就是看电视的时间过长,令孩子兴奋异常。也可能是入睡的“仪式”出了点问题:妈妈没有把孩子喜欢的玩具熊放在小床上,或者没有在孩子身边坐坐,等候他安静地入睡,或者没有唱摇篮曲,...

新生宝宝如何选衣服?

 新生儿的皮肤娇嫩,容易出汗,因此,应当选用质地柔软、容易吸水、透气性好的、颜色浅淡、不脱色的全棉布。根据季节的不同,可作成单衣、夹衣或棉衣。也可直接购买纯棉布针织品的内衣、裤也很方便。新生儿的衣服式样应简单、方便穿脱,上衣最好是从前面开口,因新生儿的颈部较短可作成无领或和尚领斜襟开衫,不用扣子只用带子在身体的一边打...

十个小细节帮你选幼儿园

又到了开学的时辰,望很多几何网友谈判幼儿园,贴几个我喜欢的博文,给各人做个参考,育儿博客里最喜欢神圣午睡的,文笔好,写的风趣,分解透辟,她的博客地点:http://blog.sina.com.cn/shenshengwushui,我是每天都要上往望望有没有更新的。   幼儿园到底有什么用  也许是此刻新闻发家了,曝光...

选对食物锻炼出宝宝好肠胃

  [导读]小宝宝的肠道不像大人,还欠缺许多正常的有益菌,消化和领受才气也较弱,需要在渐渐增添和不绝测验考试各类食物的历程中来健全。   若何锻炼他们的胃肠成果呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各类蔬菜,都是锻炼宝宝胃肠的好食物。它们或含有丰厚的多种碳水化合物,能增添宝宝肠道糖类消化酶的含量;或能刺激对卵白质和肽类...

怎样才具有身 什么时辰有身最好

选一颗好的“种子”:传统概念感受禁欲年光越长约好,如一个月摆布、一个星期摆布,这种说法是过失的。因为年光过长,种子(精子及精液)会老化;年光短了,种子又还没有完备成熟。今朝,国际上树立的精子库,选精子的标准是:当选者禁欲3~7天,以3~5天为最好。培育土壤的养分:为了担保精子、卵子的康健发展,准爸妈要适当填补维生素以...

儿童牙膏选的不对反而更伤牙

  龋齿患病率与牙齿的氟含量有密切关系,氟含量过多或少对健康都没有好处。一般来说,孩子的牙氟含量要明显低于成人,龋齿患病率也明显高于成人。防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯,使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。但是在为孩子选用牙膏时,家长尚需注意以下几点:   1、牙膏的含氟量不能太高   据调查,2~4岁儿童只要每...

跳绳的安全备忘

安全备忘   ◎选一副好跳绳   刚刚学习跳绳,妈妈准备的绳子可以稍长一点,因为,速度较慢、摆动的幅度较大;等熟练后再缩短绳子的长度,但不可过短,那样容易绊倒宝宝。绳子也不宜太粗太沉,否则会增加孩子摇动的困难。   ◎舒筋活血   跳绳的运动量大,之前最好活动一下全身,尤其是相关的部位,如肩膀、手臂、手腕、脚踝,避免...

选对动画片提升宝宝语言能力

动画片形象生动、活泼有趣,很能吸引孩子的注意力,所以孩子们都喜欢看动画片,同时动画片也能寓教于乐,对孩子的想像力、语言能力的发展都有好处。宝宝在很小的时候就会喜欢看动画片,有些家长认为孩子太小看动画片不好,会影响其视力和发育。但如果家长能让宝宝选择合理正确的动画片,那么在宝宝观看动画片的过程中,对宝宝语言教育的发展会...

选幼儿园需注意七个细节

怎样为宝宝选择合适的幼儿园呢?  细节1:路途远近是基本的考虑点。   不要为了好学校而舍近求远,这样做将带来接送孩子的难题,也会使得孩子在今后的生活中不得不早起,以至于对他(她)的健康有负面影响。   细节2:不要盲目追求幼儿园等级。   有些幼儿园因受场地限制无法达到示范园,但办学严谨、教师工作踏实、服务意识强,...