所有产妇都应该在条件允许的情况下，在产后42天回到分娩的医院或妇幼保健院进行身体检查。因为妊娠期和分娩会使女性的身体发生很大的变化，尤其是生殖系统和乳房。正常情况下，产后42天左右身体的各个器官都可以恢复到产前的状态。但是，如果产后发生感染，子宫就不能恢复到正常大小，甚至还会导致盆腔炎症。从预防的角度出发，产后4...
她呼吸加重 到孕晚期时，你会觉得妻子说话总是上气不接下气。随着子宫的增大，孕妇胸廓活动相应增加，并以胸式呼吸为主，以保持气体充分交换。她的呼吸次数不变，但每次呼出和吸入的量增加，每分钟通气量平均增加3升。你的妻子是为了宝宝的成长加紧工作呢，不要在听妻子讲话时表现出不耐烦。 她体毛变重 人们一般不议论体...
产前运动能够增加体能，可练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。 准妈妈,产前运动记得做 孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。 产前运动的原则 ·有早...
孕妇要怎样自我纠正胎位 网友:专家你好，我现在已怀孕八个月了，医生说胎位不正教我如何矫正，我想请问胎位不正需要矫正多久呢，可不可以完全矫正过来呢？ 腾讯育儿专家答疑:矫正的可能性大。纠正时间1-2周。 孕妇怎样自我纠正胎位? 胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程，如能顺其自然从阴道...
随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加关心妻子，不要让妻子做重活，还可以帮妻子做做按摩。 北京妇产医院游川副主任医师建议，在这个阶段，每天临睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩，如揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚。这时...
巩固腹部 能让腹部肌肉得到加强和巩固，以便于帮助你承担宝宝的重量。 1. 跪在毯子上，双手撑扶地面，分开的距离比肩略宽，大腿与小腿成90度角。收紧腹部肌肉，保持背部平直，并均匀地呼吸。保持此姿势，心里默数4-6秒，然后放松肌肉，并重复动作8-10次。 2. 以相同的姿势开始，收紧小腹，弓起后背，低头。...
不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢？我们分析其原因，大致有三种情况： 一、 与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋...
我问检查的医生你怎么知道胎儿脐带绕颈了？B超医生说：“在胎头及颈部纵切面上，胎儿颈后方有‘V’形压迹，脐动脉AB值＜3.0。脐带绕颈一周，但是比较松弛。”我说：“万一是绕两周三周呢？会不会弄错？”B超医生说：“我们这是彩色多普勒超声检查，不会弄错的，绕两周的会显示‘W’形状，如果还多几周，那就是波浪形的了！” ...
NO.2 重返职场前要清楚自身的职业定位。 职业定位又称“职业锚”，是指当一个人面临职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中至关重要的东西或价值观。它是内心深处对自己的看法，它是自己的才干、价值观、动机经过自省后形成的，“职业锚”可以指导、约束、或稳定个人的职业生涯。如果按照自身的“职业锚”来选择相应的职...
如何做好月子，要注意几个常见的错误： 错误一 产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品 分娩中，产妇体力消耗甚大，产后一两天，产妇常感口渴，喜进流质；剖宫术后，产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外，分娩后胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动减弱，约一周才能恢复。所以，产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤，以免消化不良...
第37周 克拉继续增长的头围和体重使我必须接受对我和克拉都更加适合的分娩方案——剖宫产。 这是我从来没想到的结果，因此有点失落。我和小钻絮叨说：“我真是白白长了那么宽的胯，平时穿衣服总觉得碍眼，这会儿比起克拉的头来又不够用，真是没出息。” 小钻拍了拍我的肩膀说：“别觉得不能自然分娩就不是个好妈妈，全心...
规划产假计划：既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇。因此，我们在此想提醒您，虽然休产假是法律赋予您的基本权利，但在行使这些权利时还要多加考虑，尤其是对那些不想放弃工作的妈妈，更需要提前规划一份产假工作计划。 掌握“4W1H”原则：所从事工作的不可替代性越高，交接准备...
女性应该在产后尽早进行恢复性锻炼，而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。 那么，产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生...
随着胎儿的生长，准妈妈一下子从怀孕前的骨感美女，变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示：“我觉得你现在最可爱了。”然而，面对镜子里臃肿的自己，爱美的准妈妈有些沮丧。难道，怀孕就不能和美丽和平相处了吗？ 别担心，试试我们给出的这些建议吧！你将在镜子中，重新发现一个性感时尚的自己。 要孩子，也要美丽 身材...
张女士妊娠已超过预产期，至今小家伙仍“按兵不动”。别人都很着急，可她婆母却说，女孩懒月，到时生的一定是女孩，要媳妇在家等着，没事。不仅她婆母这样说，许多老人都这样认为。 正常情况下，胎儿从受孕、生长发育到娩出约需280天，即40周左右。 凡未足37周分娩者称早产，超过42周(即超过预产期两周)称过期妊娠。...