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准妈妈留给宝宝的珍贵日记

自从那一刻起,小宝宝在母体扎根,妈妈的母爱便已无法抑制,生活仿佛增添了许多意义,都是因为未出生的小宝宝。 该如何给你一个完整的记忆,告诉你当你还在妈妈腹中妈妈对你的爱惜、珍视和担忧。你是妈妈生活的希望,是生命的延续,是妈妈的明天。 妈妈是爱你的,但妈妈也是忙碌的,妈妈可能无法每天记下对你的感受、妈妈的不适、妈妈的快乐...
胎教知识 2011-12-20 261

孕妇要谨防“三高”饮食

女性自怀孕起就不再只是为了自己而生活了,肚子里的宝宝能健康的成长是妈妈们最大的心愿。作为这样特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,都应加倍小心谨慎。千万不要触碰到孕期饮食雷区中。以下的“三高”饮食,孕妇要...
怀孕保健 2009-05-13 302

孕妇防辐射多喝酸奶效果更好

自前不久中央电视台报导了孕妇防辐射福根本起不到防辐射之说法之后,这个问题引起了不少网友们的大大争议。这防辐射孕妇装究竟应该是穿还是不穿呢?电磁辐射对人体的伤害是缓慢的,不易被察觉,而坚持食用酸奶,则是一种非常健康的选择。首先,研究显示,酸奶富含益生菌及各种维生素,对人体肠道健康非常有好处。其中的乳酸菌对人体免疫系统具...
怀孕保健 2012-01-06 289

怀孕中期的饮食营养大全

自怀孕13周起,是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿的生长需要蛋白质的摄入,包括:牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但并不是营养摄入的越多,对胎儿的发育就越好。此外,补钙在孕中期也非常重要,小腿抽筋是缺钙的信号。总之,孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。 每日营养摄入标准 (1)谷类:每日400-500克 (2)鲜...

妊娠中期应增加维生素的摄入量

 自妊娠中期开始,孕妇对各种维生素的需要量增加,这时应多吃新鲜蔬菜和水果,以及适当的动物内脏。   叶酸是合成核酸必需的物质,叶酸缺乏时核酸形成减少,影响红细胞成熟,引起巨幼红细胞性贫血。妊娠中、后期,孕妇对叶酸的需要量增加,同时由于孕妇胃酸分泌减少,胃肠功能减弱,吸收率较低。妊娠中、后期,胎儿的生长发育对叶酸的需求...

遗传自母体的疾病

宝宝是从妈妈的肚子里出来的,因此与妈妈有着很大的遗产基因联系。母体既会遗传相貌、身高等,还会遗传疾病。因此,孕前须知,哪些疾病是会遗传给的。 1、绝经早 您的绝经年龄也许会跟您的母亲一样。一个女人有多少个卵子,从她出生那一刻就已经决定了,而这种决定的因素便是来自遗产因子。 如果是抽烟者,则绝境年龄会提前2-3年。 2...
优生优育 2012-07-09 271

如何做个自在的新手妈妈?

  迎接宝宝的诞生,是每位新手妈妈的最大喜悦,但也因为角色的改变,会面临各种意想不到的问题,像是心理调适、夫妻沟通、养育照顾。此时,如果能掌握基本的育儿知识以及沟通原则,你会发现,做个自在的新手妈妈其实并不难!   “过去家里只有我和老公两个人,宝宝出生之后,突然有点不习惯三个人的生活,而我和老公之间,好像也变得跟以...
分娩保健 2009-11-09 262

迅猛发展的生育技术

  自第一例试管婴儿--的上进期和鼎盛期怀孕生子,因为哺育子女要花费数年的时间和精力美国的路易斯・布朗诞生以来,人工生育技术获得了前所未有的发展,来自世界各地的新技术 、新消息令人目不暇接。在人们惊叹生育技术发达的同时,又担心一系列的伦理、道德及至法律问题。   储备卵子,以待来日 很多职业女性不想在学...
不孕不育 2009-11-09 269

放松压力小宝宝会不请自到

  个案4、精神紧张影响雌激素分泌   罗丽最近很烦,每天忙忙碌碌地上完班后,再累她都不想回家,因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨,他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子,但都已经两年了,罗丽还没有怀孕,她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。   分析:研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心...
不孕不育 2009-11-09 264

口服避孕药可致生育力下降

  自20世纪70年代以来,节育已经是很常见的事情,美国人都欣然接受。由于有效节育方法很容易就能获得,很多女性轻松掌握了控制生育的主动权。由于有能力计划和避免怀孕,更多女性就能接受高等教育,也能在职业生涯中掌握自己的命运。   本章重点在于掌握某些节育措施对生育力下降造成的影响,并告诉大家如何避免因为节育措施而造成的...
避孕流产 2009-11-09 278