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标签:肉粥

怀孕一个月孕妇吃香菇肉粥

怀孕一个月吃什么好?孕妇饮食营养应该从怀孕初期开始进行,怀孕1月饮食,吃得多不如吃的好。每天仅需补充500千焦热量,相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养,饮食可以根据自己的食欲而定。饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。第17至30天是胎...
孕期饮食 2010-01-11 267