1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。 3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19....
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。 1.最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓...
1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食...
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、 补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含...
能使胎儿聪明的相关营养 越来越多的研究结果表明：使头脑更聪明的食物是存在的。日本大阪大学蛋白质研究所教授中川八郎指出：饮食习惯与性格及精神活动有密切关系。如欧美人以肉食为主，擅长理论思维，性格刚强、固执；而日本人以米食为主，有较强的实际应用能力，富有创造力。 大多数脑物质都是由氨基酸合成的，而氨基酸的来源是蛋...
1．未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重...
每位父母都希望自己的孩子聪颖出众，也就是我们所说的优生优育，在怀孕期是要特别注意优生的。不仅和日常习惯、饮食有关，跟父母也有很大的关系，并不是找一个高智商的丈夫就可以的，是主要的是娶个聪明的妻子。其次，母亲的文化素质与优生优育密切相关。有人研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。 首先从遗传...
为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、 铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。 二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损...
智力有一定的遗传性，这一点已成共识。据科学家综合评估，遗传对智力的影响约占50-60%，其余取决于环境、营养、教育等后天因素。就遗传而言，父亲与母亲的影响力并非“平分秋色”，而是有所侧重，总的说来是母亲大于父亲。奥妙何在?澳大利亚科学家最近揭开了其中的奥秘。 原来，人类与智力有关的基因主要集中...
什么时候怀孕的宝宝更聪明，一项研究发现，9月出生儿童的学业成绩，往往比其他月份出生的儿童好。现时不少英国中产阶层父母，都会尽量“安排”子女在9月出世。研究也显示，低下层家庭的父母，不会像中产阶层父母般考虑得这么周密，研究员怀疑这现象也是导致低下层家庭子女学业成绩有所不及的一个原因。 这项名...
鸡鸭鱼肉，哪顿都离不了，一天不吃肉觉得三餐都没滋味，如果你是这样的准妈妈，一定要注意了，认真看看我们下面的问答，看看你在营养上有没有忽略什么？ 爱吃肉的准妈妈容易出现哪些健康问题？ 肉类含有丰富的优质蛋白质，我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉，这些肉类的蛋白质含量在16%~26%之间，而且这些肉类中...
孩子聪明不聪明和谁有关呢？人人都希望自己能生个聪明的孩子，可是孩子聪不聪明是和父亲有关呢，还是有母亲有关呢？首先从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。最近英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对塑造后代的情感和性格类型有着重要的...
怎样生个健康聪明的宝宝？男大当婚，女大当嫁，结婚之后当然是孕育后代了，而且人人都想自己生的孩子既健康又聪明，可是要怎么做才能生个健康聪明的宝宝呢？ 聪明健康的孩子是谁带来的呢？当然是父母本身。事实上，很多工作在计划要孩子之前就必得做好。首先，在生孩子之前，就要充分注意自己的精神和体质。衣，食，住，行都要简朴，常到野外...
孕吐本身就是一种早孕反应，是怀孕之后很常见的怀孕症状之一，不过有人说孕吐反应大 生下的孩子会很聪明，这是真的吗？这个说法有科学根据吗？ 有一位孕妈妈说，她在书籍上和网络上都有看到准妈妈的孕吐有利于宝宝成长。据说有孕吐反应的妈妈生下健康宝宝的比例高于没有孕吐反应的妈妈。 加拿大研究人员最近发现，孕妇有不适作呕的症状亦可...
怀孕吃什么宝宝聪明又健康？生个聪明又健康的宝宝是每对夫妻的梦想，可是要怎么做这孩子才能健康又聪明呢？想生出来的宝宝聪明健康，孕期不仅要加强营养的补充，还应该多吃一些富含叶酸的食品。吃到怀孕第三个月，早餐吃水果吸收得是最好的，建议你一天吃三种水果以上，早上可以吃含VC丰富的水果，如蕃茄，奇异果之内的。告诉您怀孕吃什么宝...