在怀孕的最后三个月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，荤菜每顿也可增加到150克。孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病，最新的临床显示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人还会...
材料：白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙 调料：高汤半杯 做法： 1 白萝卜叶洗净，切成碎末备用。 2 将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。 3 将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。
“金猪年”咋算的 中国古代历法是用干支纪年，南北朝时期，找了12种动物，把12个地支贴上了标签，叫做“十二生肖”。“干支纪年”又和“五行”相通。所谓“五行”指的是天上的5颗行星：金星、木星、水星、火星、土星。古代天文学家制定了“六十甲子别五行图”，使每一年对应一颗行星，60年一循环。如“甲子”“乙丑”对应金星...
原料：净青鱼肉150克，蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许，葱姜水、牛奶及水淀粉适量。 做法： 1、将净鱼肉洗净制成鱼茸后，放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉，然后搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用。 2、将炒锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出；这时再往锅内加少许...
香蕉苹果泥、甘薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥……无论是逛超市，还是进商场，我们都会发现，近年来，在婴儿食品专柜上，琳琅满目地摆满了各式各样罐装的蔬菜泥，价格也不是特别贵，每瓶约5至8元（约115克左右）。 不少妈咪来电询问，商店里卖的这些罐装菜泥与家庭里自制的菜泥有什么不同？小宝宝是不是一定...
3种方法，让宝宝轻松地适应离开母乳的日子。 方法1：孩子不习惯牛奶或奶粉的味道，我们可以煮一些大米粥，第一次只给孩子喂米粥，如果孩子喝的话，第二次我们就在粥里加1/8的奶粉或牛奶，如果没有发现问题的话，第三次加1/6的剂量，第四次加1/4的剂量，一次类推，直到宝宝完全适应。 方法2：在小孩的牛...
孕后期的腰背疼 随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就...
鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素， 对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的 后果。 营养专家认为，１岁到１岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且 每天不能超过１个；１岁半到２岁，可隔日吃１个蛋（包括蛋黄 和蛋白）；年龄稍大一些后，才可以每天吃２个蛋。假如婴儿的 粪便中，发现有如蛋白状的物...
婴幼儿期的食物形态分为液体食物（以母乳为代表）、泥糊状食物（即过去所称的辅助食品或断乳期食品）和固体食物三种。要使宝宝达到最佳生长，需要在这三种阶段都进行科学喂养（犹如三级火箭的发射）。泥状食物的添加在宝宝的成长中起到了不可估量的作用，所以爸妈一定要重视。 生后立即开始母乳喂养（一级火箭），换奶期及时给予泥状食物添加...
宝宝断乳后，已开始形成比较完备的味觉，因此妈妈应给婴儿期和幼儿期的孩子提供各种味道的食品，使孩子的味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，孩子的味觉发育会相对完善，可以有效地避免偏食和挑食。 一般说来，孩子都喜欢味道较甜和较香的食品，这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。有的孩子在婴儿期极...
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直...
怀孕末期的最后三个月也是流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 大多女性朋友都会这样认为，自然流产一般会出现在怀孕初期也就是怀孕的前三个月，466医院妇...
随着宝宝出生，年轻的妈妈们碰上了不少新课题。例如母乳喂养能不能完全保证婴儿的营养需求？母乳量不能满足孩子需求时怎么办？孩子断奶后，怎样保证营养供给？8月1日-7日是世界母乳喂养周，面对这些困惑，年轻妈妈们赶紧补上这堂课吧。□本报记者|周莲莲|文 妈妈染病，宝宝换食 由于处于病毒急性感染期，黄女士需要用药，为避免传染给...
当宝宝长到五六个月，父母就可以开始为宝宝添加副食，但是具体那一天开始添加，又怎么知道宝宝开始对副食感兴趣呢？这就需要父母留意宝宝向你发出添加副食的信号。 宝宝好奇地看着大人吃饭 宝宝对一切新鲜的事物都表现出极度的好奇，其中吃饭也不例外。当宝宝开始对大人吃饭感兴趣，大人咀嚼的时候，宝宝会盯着你看，有时候小嘴还会...
产后，乳房变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题：比如，如何清洁，如何自检，以及如何防止乳汁渗漏等。 1、产后乳房如何清洁？ 每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房， 避免使用碱性香皂，因为它会将皮肤的油脂洗掉了。 小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。 穿胸罩之...