掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。 早餐：远离“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓“高GI”食物，会使血糖迅速升...
在妊娠期间，泌尿系统紊乱，容易产生一些阴部感染。如果不注意卫生，就很容易导致妇科炎症，一般来说妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛等。 孕妇妊娠期的常见生殖系统炎症： 1、霉菌性阴道炎 极易发生在20、30多岁女性。据医生估计，大约75%的妇女在可受孕期间至少会感染一...
宝宝出招1不愿洗澡 妈妈支招： ·让宝宝养成勤洗澡的好习惯，把洗澡当作每天必做的事情。 ·控制好房间和洗澡水的温度很重要，宝宝要是觉得太冷或太热，当然就会闹别扭了。 ·在澡盆里放一两个小玩具，也很管用。对大一点的孩子，鼓励他自己洗就能调动他洗澡的积极性。 ...
一般来说，每个玩具都是为特定年龄段的儿童设计制造，并满足儿童玩耍的需要和兴趣，玩具外包装或玩具标签上一般都有标明适合的年龄段，家长应选购符合儿童年龄段的玩具，这样玩具才能给孩子带来玩耍的乐趣，同时对孩子来说又是安全的。 适合3岁以下儿童使用的玩具特征及选购注意事项 玩具不得含有细小零件，或容易脱落产生小物件，...
父母是宝宝最好的老师，什么样的父母就会有什么样的宝宝。在亲子教育中父母和宝宝做一些简单的游戏，不仅让宝宝练习平衡感，还可以让她的小脑袋瓜思考问题开发智力，是一个很好的学前教育。现在就教父母亲一些亲子小游戏。 亲子小游戏 用长的有颜色的绳子在地上弄成直线、“之”字形线条或者曲线，然后，给宝宝...
从出生到一周岁 这个阶段应鼓励孩子懂得—— 爱和满足。 一至两周岁 这个阶段应鼓励孩子懂得——自信、勇敢、健壮、服从、自我娱乐。 两至三周岁 这个阶段应培养孩子——活泼、乐观、独立性、自己的事情自己做、观察能力、果断、仁慈、...
我们都知道，男孩和女孩的行为、性格存在很大的差异，就连玩耍的方式也不同——男孩喜欢汽车、手枪，喜欢冲锋陷阵、攻城掠寨；女孩则钟情洋娃娃、小餐具，喜欢玩过家家。很多家长认为，孩子的性别行为特征是天生的，不用父母教，男孩长大后自然就会有一种男子汉气概。 真的是这样吗？我们周围许许多多的事实都否...
这星期语言区新放了几盒拼图，目的是让幼儿根据图片内容创编讲述情节简单的小故事。 今天星星走进语言区，选择了拼图讲述，他拿起一盒《小熊旅游》的拼图，看了看盖上的图案，先将同一色块的几片图放在一起，然后对照着图案将小熊拼好，接着又很快拼完了小熊旅行袋的物品及周围背景。完成后，他并没有讲述，又拼了另一张图，拼完后向旁...
网友：孕晚期的睡眠质量直接决定产程长短，您怎么看？ 于松：这个不是太有科学依据。 孕末期子宫压迫的原因，有些产妇经常会出现睡眠不好。 另外临近分娩，有些产妇有这样那样的一些担心，有可能有一些焦虑的情况出现，所以常常会出现睡眠不良现象。 要分清楚原因，如果焦虑不安最好让家人或者找医生开解。 另外...
现在的社会对于男孩期许的责任比较大，他们将来除了要承担更多的家庭责任外，社会责任和压力也在与日俱增。世上的财富永远不会绝对平均，有富就有穷。适当让男孩受点穷，特别是在小时候体验一下“穷”的滋昧，才能激励孩子一生奋进，为自己努力创造富裕的生活。男孩“穷”养是指让男孩从小多...
5岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活，天空突然下起雨来，可是他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。汉克问他们：“为什么要这样做?”爸爸回答道：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大呀，我们必须爱护弱小的人。”汉克左右看了...
朋友去体检，查出心脏有些问题，她忧心忡忡地对我说：才三十来岁就得了心脏病，将来老了可怎么办呢?这时，她5岁的小女儿飞跑过来，两只小手搂住妈妈的腰：“妈妈别怕，等你老了，我就长大了，给你做最香的饭，买最漂亮的衣服，请世界上最高明的医生，把你的病治好!”我的心微微一动，朋友却讪笑道：&ldquo...
镜像自我：我们都是透过镜子看自己 “镜像自我”是心理学家库利提出的。他认为，儿童是依靠观察别人的脸色和反应，来确定别人对自己的态度和评价的，就像把别人的表情与反应当做镜子，由此形成自我概念，这种自我概念库利称为“镜像自我”。 也就是说，当我们在一个群体中和周围...
场景A： 尴尬的妈妈忙捂住宝宝的嘴，喝斥道：“别瞎说!”宝宝挣脱开妈妈的手，激烈地反驳：“我没瞎说!就是你和爸爸昨天晚上说的。”邻居狠狠地盯了妈妈一眼，转身就走。想着刚才那一幕，妈妈啪地打了宝宝一巴掌：“你这孩子!怎么乱说话!”宝宝哇地哭起...
在教育孩子的问题上，许多父亲拘泥于所谓教育的内容和原则，而忽视了教育的时机和方式，把与子女的关系搞得很僵。教育的过程，实际上是家长向子女传递情感的过程。 有位父亲曾对我说：“养不教，父之过。随时随地纠正和教育孩子是我做父亲的职责。”他15岁的儿子却说：“我觉得父亲从来就没有喜欢...