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如何做好胎教:5种胎教的最佳时间

生一个健康聪明的宝宝是很多准爸妈的希望,而胎教是准爸妈必做的功课。那么什么时候胎教最好呢?对于不同胎教有不同的最佳时间,下面一起来看看五种胎教的最佳时间吧。   一、音乐胎教法   主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进...
胎教 2011-10-15 268

钙帮助孕妈咪顺利生宝贝

  钙是点燃细胞活力的火焰,钙是延续生命进程的使者。如果没有钙,根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那,起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足,精子的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的精子,卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙,再活力四射的精子也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女,恰恰缺了补充足够的钙这一必备...
营养饮食 2009-09-27 276

孕早期食欲不振的食疗食谱

  韭菜生姜汁   材料 韭菜45克、嫩姜1根。   调料 白糖少许。   做法   1. 韭菜择洗干净,切成小段。   2. 嫩姜洗净,切小段。   3. 在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中打碎,去渣留汁即可。   温馨小提示   女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减...
营养饮食 2009-10-02 276

孕早期可以吃生鱼片吗?

  网友:于医生:你好!怀孕早期吃过一点生鱼片,还烫染过头发,会有影响吗?谢谢!   于松:因为孕早期,尤其是胚胎受孕以后三到八周,是胎儿的器官发育的关键时期。一些不良的刺激,都会对器官的发育有影响,从而产生各种畸形。   畸形可以包括生物类的,还包括非生物类的。生物类里面,现在关于生鱼片,我们可以吃一点生海鱼片,不...
营养饮食 2009-11-10 269

怎样吃可帮你生漂亮宝宝

  女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。  要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高个...
营养饮食 2009-11-10 255

准妈妈生漂亮宝宝的饮食秘诀

  女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。   要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高...
营养饮食 2009-11-10 276

韭菜生姜汁可缓解孕吐

  女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的饮食和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心,呕吐,食欲不振等症状。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐,食欲不振的情况。   材料:韭菜45克,嫩姜1根   调料:白糖   做法:韭菜洗去头部粗段及尾部须段,...
营养饮食 2009-11-10 263

孕期孕妇饮食必选食品

  生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育,你一定乐于认识和选择这些食物。   1.最佳保胎蔬菜:蔬菜是孕妇的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓...
营养饮食 2009-11-10 306

营养餐:为孕产妈咪补些碘

  生活在缺碘的内陆地区,孕产妈咪很容易发生缺碘。或许,有人认为食用碘盐能避免这个问题,新近营养调查表明,在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的。出现这种现象,其一是孕产妇对碘的需求量较大,其二是她们非但没比平时更多摄取碘盐,相反为了避免妊娠期水肿、妊高症及产后通利乳汁,她们往往要少吃些盐。那么,怎样避免孕产妈咪发生缺碘...
营养饮食 2009-11-10 260

孕早期营养菜谱:豆芽生鱼片

生鱼片   怀孕期间除了保持营养均衡之外,还要特别增强下列营养素的摄入:   叶酸、铁、钙、蛋白质   叶酸——胎儿脑发育中的“支柱”   叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。   爱心提醒:   如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。[详细]   铁——留住你的...
营养饮食 2009-11-10 268

宝宝素质要好,孕前就开始

生一个健康聪明的宝宝是夫妇双方的事情,现在人们很注意孕期的营养、胎教,这是社会的进步。但是一个胚胎的健康与否,一个孩子的出生素质如何绝不是受孕后才开始的,更多的信息告诉我们先天充足一定是从孕前就开始。   我们应该知道一个卵子的形成过程比较复杂。在胎儿期卵巢中卵子已经开始减数分裂过程,但直到青春期初级卵母细胞才继续进...
优生优育 2008-09-04 274

哪些女性要当心生畸形儿

1、 孕早期发生高热的妇女   怀孕早期有过高热的妇女,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡,使脑神经细胞数减少所致,这种智力低下是不能恢复的。当然,高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。   2、...
优生优育 2008-11-11 273

孩子生病了这样用药更有效

受访专家:哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科主任 任立红   退烧药:   6个月内孩子不宜用   退烧药是每个家庭小药箱中必备的药品。哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科主任任立红介绍,发烧只是一种症状,很多疾病都可以引起。根据世界卫生组织的推荐,体温高于38.5℃才有必要使用退烧药,低于这个温度时,建议家长进行物理降温...

优质宝宝这样产生

生一个优质宝宝一直以来是第个父母的希望,优生优育也一直是我们所倡导的。其实优生不并难,只要注意生活中一些受孕的细节,这样就可以产生了优质宝宝。 在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精,则精子的活力旺盛,精液中的营养物质及激素充足,有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少...
优生优育 2009-06-13 268

孕妇吃喝十忌

  为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。   一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、 铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。   二、忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料,会损...
营养饮食 2009-11-10 304