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对抗孕期失眠问题

一个复杂的结合激素和一些不利条件,如尿频,持续胃灼热在怀孕期间,腿抽筋,和产前焦虑都可以导致孕期失眠。 关于孕期失眠 你可能获得更多的睡眠比你想的,但之间的任何疑虑,你可能会感受到宝宝的出生,事实上,你的睡眠中断,你要小便,而事实上,你是整夜辗转反侧(这是不容易入睡,西瓜),这也难怪你感觉好像你不睡觉在怀孕时。如果有...