春天是万物生长的季节，在这个季节，年轻的准妈妈们除了进行按时、规范的产前检查外还应该注意哪些问题呢？ 一、春季警惕几种病毒感染：1。风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快...
怀孕期是女性的特殊时期，也是可以泡脚的。一般来说，孕妇每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。洗脚时的水温可以稍高一点，脚略感到烫为宜，主要以达到清洁为目的。 孕妇泡脚的具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐即可，水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右;洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋...
孕妇外出旅行，更换一下生活环境，呼吸新鲜空气，观赏美景，有利于身心健康。现在不少孕妇，在孕期都会选择旅行，但孕妇毕竟是特殊群体，因此外出旅行有很多注意事项，下面小编就为大家介绍，孕期旅行有哪些注意事项? 孕期出行旅行要注意以下几点： 1.时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休...
噪音其实会对妈妈和宝宝造成很大影响，避免前往噪音大，或人潮拥挤的地方，都不利于妈妈和宝宝的健康。下面列出四个希望准妈妈们避免前往的公共场所。 一：上下班高峰期的公共汽车 孕妇在人多的拥挤的地方挤来挤去，会有流产的可能，如挤着上公共汽车就很危险。 二：热闹人多的广场 人多拥挤的公共场所容易发生意外，如在广场看节目，就有...
上班族的准妈妈如果能争取中午那一个小时的时间睡觉，对恢复体力和精力非常有好处。但是，准妈妈睡觉也有注意事项。 1、不要在风口睡觉。要注意保暖，夏天要避免在出风口的地方睡觉，以免着凉，最好要在办公室内准备好一条毛毯，以便睡觉的时候可以覆盖。 2、午睡的时间不要过长。午睡的时间最好以一个小时内为佳。睡的过久，人体就会进入...
怀孕一个月，要开始做妈妈咯！在心里高兴的同时，也该开始注意有些事情是不能做的了，以免伤害自己的身体及腹中的宝宝。那么，哪些事情是不可以做的呢？今天，就让我们去了解下怀孕一个月需注意的事项吧！ 1、不能饮用浓茶、浓咖啡、可乐等饮料，对于孕妈妈来说，最好喝白开水。 2、不宜到舞厅、剧院或者是其他人群众多的公共场所，以免被...
如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念： 一、心理落差大 对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是...
孕期需要注意的事情有很多，那么，孕期可以过性生活吗？很多夫妻都会产生这种疑问。其实在孕期，夫妻之间可以适当地进行性生活，是有益于身体健康的。但孕期性生活绝对不能粗心，因为姿势不对或者是太过激烈都会对胎儿产生不利的影响。 那么，孕期性生活需特别注意哪些事项呢？ 1、首先，要做好个人卫生。 大家都知道不注意卫生会容易引...
有些爱美的女性，即使在怀孕后也会照常打扮自己。当然，孕期打扮是可以的。但是由于孕期的皮肤和身体会稍稍有变化，因此有十种美容是不能做的。 1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。 这时不宜更换以往使用的护肤品，避免使其皮肤不适。 如果在怀孕期间，脸上的痘痘或者湿疹出现的很严重，那么就不宜自己乱选外擦或者其他功能性的化妆品...
一、选择促进食欲的食物。 多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让她能获得充足的营养供给。 二、选择容易消化的食物。 如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。 三、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。 特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要...
孕妈的肚子里的宝宝日益成长，身体上的各种变化也越来越明显。为了不影响自身及胎宝宝的健康成长，孕妈需处理好以下的问题。 1、不宜佩戴戒指、耳环 如果喜欢佩戴戒指、耳环的女性，在怀孕期间最好摘下来，避免后期因手指肿大而无法摘下，且生产时也不可佩戴任何东西，因此还是先拿下来。 2、科学选购内衣裤 孕妈不仅要穿上孕服装，胸罩...
月经期由于子宫内膜脱落而产生创面，发生出血，此时如不注意卫生，容易引起炎症，如果炎症波及到输卵管，可发生不孕症，甚至引起月经病。因此月经期应注意以下几点： 1、注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。 2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入...
“生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。 在妊娠期间，孕妇如果出现文中所提及的各种情况，千万要引起重视。胎儿的8大危险信号，准妈妈一定要学会辨别！ 危...
入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病，这可苦了一些准妈妈们。由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防3类皮肤病。 痱子：以预防为主 排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕...
1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，...