母乳喂养期间的宝宝是否需要喝水？美国的有关专家认为，通常1岁内的宝宝不需要额外喝水，他可以从母乳或配方奶中得到充足的水分，只有宝宝出现腹泻的情况时，才需要在医生的指导下给他喝点水或电解质溶液。 对6个月以内的宝宝来说，过多水分补充会给他带来危险。因为宝宝的胃如果被水占满，那他就不想再吃母乳或配方奶，随之而来的就是他的...
经期 每个月当好朋友来访时， 经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。 孕期 孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕...
孕期营养要点 女人一生中，从来没有像这个时期这样疼自己，疼得大义凛然。 女人一生中，也从来没有哪个时期像现在这样得到如此多的爱，丈夫的、家人的、朋友的，甚至是陌生过路人的。 母亲，一个神圣的字眼。妈妈，一个艰辛的生命历程。孕期、哺乳期、产后瘦身期，新手妈妈的3个关键期，怎能不给她们最全面的关照？！ 1...
产后调理第二月：过好哺乳关键期 调理关键：这个月是哺乳的关键，过了42 天产褥期后，妈妈们的奶水可谓到了高峰期，因此对营养的需求也就更多一些。每日热量摄入2300 ～ 2700 千卡。 调理方案YES or NO Yes 1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬...
哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。 上火的种类 ★ 心有火 心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄...
都说孩子大脑育有两个黄金周期，那孩子大脑发育的黄金期在哪两个阶段呢？ 一个阶段，从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。 第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和...
恶露排出关键期，妈妈不宜大补 分娩后由子宫排出的淤血和浊液称之为恶露。正常情况下，产后3周左右完全排尽。如恶露持续3周以上不止者，称为“产后恶露不绝”，相当于西医所讲的产后出血，可能诱发感染，导致子宫内膜炎等一些妇科疾病。 饮食清淡，多样化 产后大补很容易导致血管扩张，血压上升，可能会加剧出血，延长子...
首先爸爸妈妈需要了解孩子婚姻敏感期的发展历程，了解孩子在婚姻敏感期的种种表现。一般来讲，在婚姻敏感期，大多数孩子都要经历以下三个阶段： 强行选择期。在这个时期，几乎每个孩子都会对自己的妈妈情有独钟，因此，在这种情况下，对于他们的结婚对象首先会选自己的爸爸妈妈。但是很快孩子就会意识到，结婚对象应该在同龄人中选择。同时，...
幼儿心理学家们研究证明，宝宝两岁以后，由于自我意识越来越强烈，对成人的要求和安排才会表现出越来越大的自主选择性, 喜欢说“不”、“我就要……”等，这个时候无论你多么有权威，只要不对他的胃口，他就会反抗到底。所以宝宝的这些行为是正常的，并不是什...
在宝宝刚入学那会儿，都会出现不同程度反常情绪，那这些反常情绪家长们是怎样对待你的宝宝呢？是无止境的宠爱还是严厉的批评？这两者是才不正确的做法。正确的做法是尊重宝宝，以下是针对于三种情况所做的说明。 1、哭闹的孩子 允许孩子哭闹，这是他正常的情感反应和表达，每个孩子是不同的，有的天生为乐天派，有的比较敏感，不要过多、过早...
如果儿童期肥胖，他们成年后大部分都可能演变为成年肥胖。肥胖，不仅对儿童的身心健康有许多不良影响，而且是成年后新血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等病的重要危险因素。 减肥良方 1、饥饿疗法不可取：儿童期避免快速减肥、饥饿、半饥饿、变相饥饿疗法。每日摄取的能量，比平时减少500~1000千卡，以第1个月体重不增加为目标，...
在暑假里孩子户外活动和体育运动的增多，使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快，体内各器官和细胞的功能也最为活跃，新陈代谢旺盛，体内生长激素分泌增多，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件，另外，孩子在暑期生活上明显比平时放松，学习压力也有降低，这些也更有利于孩子的发育，因此，暑假是长高的黄金时期。 ...
在把宝宝送去上幼儿园的时候，你是否也是忧心重重呢？我想很多的家长都会这样，过份的担宝宝会出什么事儿。宝宝由学龄前跨进学龄期，是一种进步，家长们要有正确的态度来对待。 1、送去的当天早上要早一点起床，吃好早点，从从容容地走。路上说点其他的事。到了幼儿园把他托给老师，待一会儿再走。既然走了就不要再回头，免得他还等待你再...
孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀...
断奶，是宝宝生活中一大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。 ■健康圈网友心声： 都说吃母乳对宝宝身体好，所以我一直坚持母乳喂养到现在，没给宝宝吃过奶粉。现在宝宝快11个月了，准备给她断奶了。我听说宝宝断奶期免疫力会减弱，为给她增强免疫力，打算要...