钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐： 选嫩香椿芽洗...
鸡蛋是人人皆知的营养食品，据科学分析，蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。 人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是...
辅食是除了奶粉或者母乳以外的食物，那么到了出生3个月的宝宝吃什么辅食好呢？其实正常情况来说，宝宝添加辅食的最佳时间应该是在宝宝出生后第四个月之后，现在宝宝才3个月，添加辅食还有些过早，此阶段的宝宝建议暂是不要添加辅食。 宝宝辅食添加，一要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋...
天才儿童常常是长子长女，或者独生子女。他们在家中享有突出的地位，得到父母更多的激励。 天才儿童生长在活泼有趣、充满刺激的环境中。他们的家里摆满了书，他们可以听到无穷无尽的有趣故事。 有人带他们出去观光旅游，丰富他们的见识。他们的父母不一定具有很高的教育程度，但平等待人。 天才儿童都受到父母的精心培养，家...
第一个变量是母亲精神健康状况。如母亲被两次以上诊断为有情感障碍的，则为高危因素，她的孩子易发生智力障碍。因此，保护母亲情感的稳定和平衡是极为重要的。 第二个变量是母亲有否抑郁。智商高的儿童，他们的母亲75％无忧郁；低智商儿童的母亲有忧郁者占25％以上。郁郁寡欢，闷闷不乐，这种心理压抑也是高危因素，对孩子的成长极...
准爸爸是准妈妈心灵安定剂 怀孕是夫妻共同的事。在整个怀孕过程中，孕妈咪更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。他们就好似孕妈咪心灵上的安定剂，可帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路。 孕妈咪心里对准爸爸的希望 * 希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧，理解我情绪上的种种变化，并及时给我安慰。 ...
宝宝吃什么补钙？ 对于每日补钙，妈妈们首先应了解宝宝的每日需要量，并学会估算宝宝每日的钙摄入量，遵循“缺多少、补多少”的原则。在夏季，可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如：羊奶、酸奶、草鱼、蛙鱼、黄鱼、虾皮等也含有丰富的钙。肉类中如羊肉、猪排骨等含钙丰富。 植物来源的食品中,芝麻...
0—3岁是很重要的时期，这个时候的基础打好了对于以后是很有帮助的。0—3岁也包括0—1岁，这期间的营养非常重要，保证孩子有基本的营养保证，智力发育有赖于大脑的发育成长，全身都好了大脑才能有一个很好发展的营养基础。 但并不是要吃很多补脑食品，其实是均衡营养，保证每日所需。另外还有...
大家都知道宝宝要补充DHA物质，DHA是目前公认的补脑营养素，一些父母只知道补充DHA宝宝会变聪明，具体是怎样他们自己也不太清楚。DHAJ 少年儿童增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。 很多人以为只有...
很多的家长认为识字认字是孩子受教育上学后的事情，其实不然，专家称根据儿童发展心理学研究成果，从2周岁开始孩子就进入了求知欲非常浓厚的阶段，而从5周岁开始，孩子对汉字的记忆理解能力已经非常强了，这个时候如果通过好的轻松的方法，便可使孩子掌握足够可以自己看童话书的汉字。一般5~8岁的孩子用直映联想高速认字法来认字，每天只...
怀孕是一个艰辛而又幸福的过程，良好的心态、融洽的感情也是孕妇达到优孕优生的重要条件。健康向上、愉快乐观的情绪会增加血液中有利于健康发育的“化学物质”，使胎儿发育更好，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发...
宝宝不爱吃饭怎么办？其实对于孩子不爱吃饭这个问题，很多家长都非常的头疼。那么对于家长来说，应该怎样做才能让孩子乖乖的爱上吃饭呢？其实有很多的妈妈都不知道，其实宝宝不爱吃饭和饭菜的味道也有关的。有时候宝宝吃厌了某种食物，对于不新鲜的饭菜已经没有兴趣了，所以此时应该为宝宝增加点新鲜口味的开胃餐。下面小编将为妈妈们介绍几个...
教育是父母最重视的一个问题 ，如何让自己的孩子走上早教这一过程呢？教育学家建议儿童智力开发，应该人婴儿期开始做起，可是如何开发婴儿的智力呢？ 对于0-1岁的婴儿来说,智力开发主要表现在语言智力,逻辑智力,图画智力,音乐智力,体能智力,人格智力,自我智力七个方面.孩子的智力开发越早越好,针对七种智力进行全面培养教育.在...
早餐是我们每日生活当中最重要的一个饮食时间，因为如果长时间不吃早餐的会，导致消化功能受损，会让人便秘，更影响大脑健康，特别是对于在学习中的青少年，如果不吃早餐的话还会引起反应迟钝，所以早餐对于我们每个人来说，都是非常非常重要的哦。 如今，美国得克萨斯州休斯敦大学的研究人员发现，9~11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子...
幼儿期是智力开发和发育的关键时期，故保证其营养所需更为重要。 幼儿乳牙渐出齐，咀嚼能力及消化能力增强，可以吃多种食物，但其消化咀嚼能力仍较大儿童为差，故其食品应切碎煮烂，一般生硬、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物对于幼儿不适宜，如含粗纤维多的蔬菜(黄豆芽、咸菜等)2岁以下儿童不宜食用，2-3岁可食少量，花生米及其类似食...