妇女怀孕最初的2-3个月，睡眠增多，常常处于瞌睡状态；但到4-5个月后则可能出现失眠状态，由“睡不醒”转为“睡不着”。这一睡眠周期性变化，可能与怀孕后内分泌的周期性变化有关。 一般情况下发生失眠，若经自我调理失败可考虑服用安眠药帮助入睡，但孕期必须谨慎使用安眠药。这是因为大多数具有镇静、抗焦虑和催眠作用的药物...
怀孕初期，女性身体会面临一系列变化：月经停止、乳房有刺痛感、神疲乏力、尿频、贪食厌食、情绪化和易怒、发胖、基础体温变化等症状。有些孕妇在怀孕初期还会出现白天易困晚上失眠的现象。出现这种现象往往使妈妈心中恼火，只有拥有好的睡眠才能在一天里精神焕发，为宝宝的成长做铺垫。 孕妇受孕激素的影响，神经会特别敏感，容易伤心、易怒...