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孕早期 补充叶酸可防“兔唇”

“兔唇”是一种常见的先天性颜面畸形,主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。据统计,世界上每700个婴儿中就会有一例是“兔唇”儿,而在亚洲地区每350个婴儿中就有一例。严重的唇腭裂不仅影响婴儿吸吮、发育,甚至会使婴儿因窒息或饥饿而死亡。一些未接受治疗的&ldq...
怀孕保健 2012-09-19 258

孕妇产前诊断的方法

一、妊娠早期地中海贫血症的筛检。 二、妊娠早期梅毒检測:有則尽早治疗。 三、妊娠早期病毒抗体检测:若沒有麻疹抗体,则应避免在人多、空气混浊的公共場所出入,以免感染。 四、在第14周时做阴道的子宮颈评估检查:对于曾有习惯性流产纪录的孕妇是必要的检查,可预知是否有必要采取措施避免早产。 五、妊娠16周时做母体血清筛查:包...

孕早期食谱—原味鲜鱼汤及二瓜粥

孕早期食谱—原味鲜鱼汤及二瓜粥 原味鲜鱼汤 原料: 鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜片300克 辅料: 白酒、料酒、葱段、姜片各5克,盐、醋、味精少许 做法: 1.将油倒入锅中,烧至八成热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。 2.放入葱段、姜片,白萝卜片,加水,大火煮至汤色微白。 3.待汤微开...

孕早期母体变化及胎儿发育

  ●孕早期母体变化及胎儿发育   ■第一个月   ◆【孕妈妈变化】每月如期而至的月经不再出现,其他症状暂时还不明显。   ◆【胎宝宝成长】胚胎的身体开始增长,折成圆筒状,头尾弯向腹侧,外形像海马,血液循环建立,胎盘雏形形成,此时胚胎身长0.4厘米,重量增加至0.5〜1克。   ■第二个月   ◆【孕妈...
胎儿发育 2009-11-10 255

孕早期饮食和营养如何搭配

孕早期饮食和营养如何搭配 1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 为适应孕妇的口味,使其食欲增强,烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味,少用油和刺激性强的调味料。 2.多食富含蛋白质的食品 孕早期虽然胚胎生长比较缓慢,但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时,胚胎每日储存蛋白质0.6克。由于早期...

孕早期厌油腻吃核桃和芝麻

孕早期反应厌油腻是一个突出的表现,大多数的孕妇都想吃肉食,即使吃也吃的很少,所以在孕早期脂肪的摄入量比较的少,这不利于孕妇及胎儿的健康发展。 孕早期厌油腻吃核桃和芝麻 如果孕妇缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能下降,引起食欲减退,情绪不安,体重增加,皮肤干燥脱屑,容易受到流感等传染性疾病感染,也可导致维生...

推荐孕早期食谱之糙米海米营养粥

推荐孕早期食谱之糙米海米营养粥 糙米海米营养粥 原料: 海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯 辅料: 盐2小匙,胡椒粉适量 做法: 1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。 3.将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。 4.待...

孕早期有益胎儿健康发育的食物

怀孕早期   这个阶段胎儿发育较慢,不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要器官,如脑和神经系统均在此期形成,所以怀孕早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。   【饮食建议】   怀孕最初1~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,妇产科主任黄建勋表示,此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取,准妈妈只要维持正常...

怀孕早期特别注意事项

怀孕初期特别注意事项 妊娠与生育,对每个女性及其家庭来说,都是一段充满惊喜的重要历程。从受精卵开始,到完全发育成型的胎儿娩出,这期间大约需要280天左右的时间。 怀孕头三个月称之为孕早期,是优生的关键时期,在此期间,你将体会做准妈妈的最初感觉。 如何孕育健康聪明的宝宝,以下的几个问题,准妈妈不可不知: 须知1、注意早...

孕早期胎儿的生长发育

  孕1周胎儿生长发育   现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了,应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态,这时应戒掉烟酒,因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形,你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照...
胎儿发育 2009-11-10 262

怀孕早期腹痛

在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。 生理性腹痛 孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,...

怀孕早期乳房不适怎么办?

刚怀孕的准妈妈们,乳房可能会经常出现刺痛﹑膨胀和搔痒感,严重者感到十分不适。这究竟是怎么回事,又应该如何应对呢? 其实,这些症状都是怀孕早期的正常生理现象。 从怀孕后几星期开始,准妈妈们就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的“初乳”产生,并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似...

孕早期饮食安排

1、选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作...

孕早期补蛋白质食谱之鸡蛋夹沙糕

食谱原料: 鸡蛋750g,面粉600g,白糖600g,豆沙400g,青红丝、瓜子仁、核桃仁、葡萄干、花生油适量。 制作方法: 1. 把面粉放在笼上蒸熟,晾凉擀碎,过箩; 2. 把鸡蛋磕入盆内,放进白糖,哟个筷子打至气泡发白,呈泡沫状(插入一根筷子不倒即为好); 3. 再兑入蒸好的熟面,用筷子轻轻拌匀; 4. 取木制的...

怀孕早期的营养食谱推荐

早餐:馒头或面包+猪骨粥; 早点(早餐与中餐之间的饮食):芝麻糊或藕粉; 中餐:米饭+糖醋红杉鱼+清炒豌豆;午点(中餐与晚餐之间的饮食):柑。晚餐:米饭+菜心炒牛肉+枸杞咸蛋汤; 晚点:牛奶。 以上的食物组成可以根据个人口味调配,营养成分则应相当。此食谱可以满足孕早期的孕妇及小宝宝对于热量、蛋白质、脂类、维生素(尤其...