孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何从怀孕时期，注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期，孕妇特别需要哪些营养素？饮食上有哪些必须注意的原则？该如何控制体重？目前流行的生机饮食，孕产妇适合吃吗？若是孕产妇要吃生机饮食该注意哪些事项？需要特别补充其它营养...
妊娠期，被很多女性认为这时是她们一生中唯一可以随心所欲吃喝的时期。但是为了自己和胎宝宝健康，孕妈妈可得重新考虑一下你的饮食习惯才行！ 其实，这段时期对于孕妈妈而言，是一个改善饮食习惯的绝妙时期，因为一项一生的工作——抚养孩子，已经开始。 为了孕育和抚养孩子，妈妈必须一直都保持最佳的状态。 不要混淆健康...
1、忌用塑料薄膜作婴儿尿布 塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身段皮肤的正常发育，倾轧体内废料、渗出汗液、疗养体温、呼出二氧化碳等成果将受阻。并且薄膜会随年光老化，从而刺激婴儿皮肤发红、凄凉哀痛，一巳细菌侵进，就会孕育发生熏染、靡烂，还会引起败血症并危及人命。 2、忌拧捏婴儿脸庞 良多怙恃在给孩...
“哇……”随着宝宝一声嘹亮的抽泣，妈妈终于长出一口气。总算“幸不辱命”，把折腾了10个月的小家伙带到了人世。 在漫长的40周里，宝宝“住”的小屋子——子宫会随着宝宝的生长而垂垂变大。妈妈大概想象不到，宝宝从一棵小种子长到几斤重，子宫会比原本大十多倍，从原本的50克一向增加到受孕足月日寸的1000克，成果和概况...
小宝宝身世后，妈妈的身段没有可以或许完备规复过来。顾问宝宝的重任自然落在新爸爸的身上了，要若何才具够做个称职的新爸呢?一路来学学吧。 新爸爸顾问本身的宝宝主要需要仔细四点： 1. 新爸爸要仔细清洁本身的双手。 宝宝方才降生，他们的身段抵御才气很是的差，很娇弱。而爸爸们每天要顾问新妈妈，顾问宝宝，手上很等闲...
印象中的太太是什么样子？ 是不是扎着围裙，蓬乱着头发，素面朝天地炒菜烧饭擦地板，像钟点工？或者像广告里的太太们那样，在上述基础上补了些脂粉，妆容温馨温柔、大方贤淑，满脸幸福地述说自己喜欢什么牌子的洗衣粉或抽油烟机？总而言之，一定是与家务、温柔、贤淑联系在一起。 但我们不是。 受过高等教育的我们有自己的...
新年时分家变，特别令人苦恼！ 在欢乐时候，偏偏很多人都不幸地收到坏消息。 我的一位同学，旁人都以为她有一段美满婚姻，没想在佳节期间，丈夫突然离她而去。 她想找我见面，我的时间表却编得密密麻麻；离港前夕，我对她说：“如果你不介意看我收拾行李，就来我家坐坐吧！ 同学到家时，我正忙得头昏脑涨，电话又响个...
妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。 怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，要比从前消耗更多的热能，因此约有3-4％的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份...
1周后如果天气晴朗，可到户外活动。在户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，会使精神愉快，心情舒畅。应该注意的是，不要着凉或过度疲劳，要量力而行。 分娩顺利的产妇为了促使身体早日复原，于产后8~12小时，就可以自己到厕所排便，并在室内行走、活动，但应以不疲劳为度。 1周后如果天气晴朗，可到户外活动。在户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，...
剖官产的产妇消耗体力多，为了促使产妇恢复健康，更需重视饮食调理。产妇在剖宫产后6小时内应平卧禁食，目的是减少腹胀。 剖官产的产妇消耗体力多，为了促使产妇恢复健康，更需重视饮食调理。产妇在剖宫产后6小时内应平卧禁食，目的是减少腹胀。6小时以后可以翻身、侧卧，进食些清淡、易消化的流质饮食，如米汤、蛋汤、萝卜汤。萝卜有行气...
受传统观念影晌，很多妇女认为产褥期必须静养，过早下床活动就会伤身体，其实，产后进行适当的活动，身体才能较快恢复。只要产妇身体条件许可，产后24小时应下地活动。 受传统观念影晌，很多妇女认为产褥期必须静养，过早下床活动就会伤身体，其实，产后进行适当的活动，身体才能较快恢复。只要产妇身体条件许可，产后24小时应下地活动。...
根据不同的情况，运用医学心理学、社会学知识，采取不同的干预措施，解除致病的心理因素，减轻产妇心理负担和躯体症状。对具有抑郁倾向的妇女实施孕期干预．可明显降低产后抑郁症的发病率。 不仅要重视围产期母儿的生理、生长发育的变化，还应十分关注孕产妇的个性特征和分娩前后心理状态的变化。 应根据不同的情况，运用医学心理学、社会学...
第一种情况如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否患有产后抑郁了。第二种情况如果这9道题的答案只有1条 “是”，但每天都出现，那么也应该惕自己患上产后抑郁。 的表现与一般的抑郁症有些不同，新不妨自我测试一下，近两周内自己是否有以下表现和感受： 产后抑郁的表现 ◆白天情...
经过产褥期的休息和调养，也就是接近坐月子的时间结束，一般会感到自己身体基本恢复。但究竟自己身体恢复得如何，婴儿是否正常，还必须经过产后检查才能确知。 经过产褥期的休息和调养，也就是接近坐月子的时间结束，一般会感到自己身体基本恢复。但究竟自己身体恢复得如何，是否正常，还必须经过产后检查才能确知。所以，产后检查决不是可有...
新妈妈产后脱发巧预防：产后脱发大多属于生理现象，一般在6～9个月后即可恢复，重新长出秀发，不需要特殊治疗。 新巧预防 产后脱发大多属于生理现象，一般在6～9个月后即可恢复，重新长出秀发，不需要特殊治疗。 预防产后脱发的注意事项 妇女在孕期和哺乳期要保持心情舒畅、乐观，避免出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，使头皮得到更多...