1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏...
1. 补益中药： 人参、党参、黄芪等。 在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠...
高危险群孕妇要小心 一些研究指出，性高潮一般来说对胎儿是无害的，并不会造成早产。但有些高危险群并不适合，例如先前早期破水或早产、性交后出现剧烈子宫收缩者。 一项用仪器监测性行为时子宫活动的试验表明，一般情况下，性高潮并不会造成子宫剧烈收缩，并且很快会恢复正常。达到高潮时，子宫收缩、胎儿心跳也会改变，孕妇也...
准妈锻炼前安全措施 要有规律的锻炼，使孕妇身体处于良好的状态，以迎接妊娠的考验。但是锻炼时要量力而行。 妊娠期间的锻炼将提高孕妇心肺的适应性，改善孕妇体态，增加血液循环，控制体重，减少消化道不适，缓解肌肉疼痛和痉挛，使肌肉更加强壮。 身体锻炼能使脑释放某些化学物质，如5-羟色氨、多巴胺和内啡肽，它们能帮助...
春天是万物生长的季节，但同时也是传染病最猖獗的时期，尤其是许多病毒性传染病，往往是在春天发生流行，如流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。而对孕妇影响最大的要算风疹病毒。 风疹是由风疹病毒引起的传染病。这种病毒主要通过飞沫传播，也可通过人与人之间的接触传播。风疹的临床症状较轻，大多数人只有低热，轻微头...
胎儿扫描中最令人担心的是温升。现已知道，受热有致畸作用。德国科学家发现，三个月胎儿的骨骼对温升更敏感，此时做超声检查会造成胎儿骨骼受损。 世界卫生组织早以发出警示；在中国，多数超声科医生对进口设备指标变动不知情。 一些医院竞相开展的给肚子里的宝宝做B超“照相留影”，甚至做VCD，留下孩子在娘胎中的一颦一笑...
指导医师：广州医学院第三附属医院儿科主任 崔其亮 中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗？广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出，父母此举的初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但是因为缺乏医学知识，结果事与愿违，反而补出了毛病。 维生素不是多多益善 维生素在儿童的生长发育中确实起着重要...
喝茶的好处不用多说了，可是各位妈妈知道吗？学龄前儿童慎喝茶！ 茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。 茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学...
很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了，特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反! 她的饮食误区 过量食用辛辣食物 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣...
宝宝一发烧，妈妈就着急。为了将宝宝的体温降下来，妈妈总是抱宝宝去医院打针。然而，世界卫生组织专家向家长和医生建议．儿童发烧，不要随意打针。 发热是人体对感染的反应，当宝宝腋下温度超过38.5°C或肛温超过39°C，且烦躁不安时，应及时给予退热治疗。 为宝宝进行退热治疗时，首先应选择非药物治疗，如多饮水...
地氯雷他定用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕和鼻痒以及眼部瘙痒和烧灼感.也用于缓解慢性荨麻疹及其他过敏性皮肤病的症状 欧洲医学鉴定机构(EMEA)说，它不能排除先灵葆雅公司生产的抗过敏药地氯雷他定引起出生缺陷的可能。此药是氯雷他定的衍生物，商品名有许多,如Clarinex、Neoclarityn、Ae...
孩子是家庭的希望，每个“准妈妈”都是重点保护对象。但人吃五谷杂粮，怀胎十月谁能保证没个头疼脑热，孕期用药的安全性向来备受关注。为此，《生命时报》记者采访了上海交通大学第一附属医院产科主任徐先明教授。 “反应停”造成万名畸形 徐教授说，提起孕妇用药安全问题，就不能不谈到著名的“反应停”事件。该药于上世纪50...
人难免有个头痛脑热，感冒发烧也是常有的事，正常人的体温是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢所控制，并通过神经体液因素调节产热和散热过程，所以正常人体有相对恒定的体温。若致热源引起产热过多或散热过少，致体温超出正常范围，则称为发烧。除感冒外，还有许多其他情况都可致人体发烧。临床上按体温的不同将发烧分为低烧、中烧、高烧...
孕期补充营养慎误入歧途 由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。 误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品...
准妈妈慎把榴莲当补品 夏季，来自泰国的榴莲大量上市了。榴莲的滋补功效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子。现在生活条件好了，榴莲也进入了百姓家庭，不少人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，榴莲是否适合用于孕妇进补呢？ 广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师介绍说，榴莲的...