★怀孕生女宝宝的饮食 女性多吃酸性食物，如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等)，让体质偏酸性。 男性多吃碱性食物，如：豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、芝麻、茄子、豌豆、大豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花...
如果你的家中有怀孕的妈妈，那么对她百般呵护的最好办法是选择一套好的床上用品给她。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。所以床上用品对于孕妇来说是十分重要和必要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下几点： 床铺： 孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板...
怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。然而，孕妇究竟该如何补充叶酸？叶酸片该吃多大剂量的？在怀孕的不同阶段，叶酸的作用都有哪些呢？叶酸如果服用过量，其实也会有副作用。 事实上，孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶...
研究表明，噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。另有专家研究认为，噪音可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。 高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果孕妈咪...
怀孕初期，孕妇如何补充营养元素，让腹中的胎儿健康成长？本文将给各位准妈妈支两招，孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食，既使摄入的能量适宜，又使营养素之间的比例恰当，同时供给含有各种维生素、微量元素及无机盐的食品。 妊娠初期，准妈妈易发生食欲不振、轻度恶心和呕...
怀孕之后要注意饮食与营养这个人人皆知，不过你可不要以为吃得越多就越好哦！育儿专家告诉我们，怀孕期间孕妇饮食吃得多还不如吃得好。妊娠早期，胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热能和营养物质增加不显著，不需要特殊的补给。但这期间准妈妈往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、厌油、烧心、疲倦等早孕反...
怀孕之后人人都知道要多吃水果，不过怀孕之后的孕妇吃什么水果对胎儿好？孕妇吃什么水果对胎儿不好？这些是所有孕妈妈都很想知道的一个问题。为了彻底让大家了解这些孕期饮食问题，小编专门收集了专家的意见，以下是孕妈妈不能吃的水果，赶紧看看吧！！！ 孕妇不能吃的水果有哪些？ 孕妇不能吃的水果一、山楂。有的女性怀孕后，会有妊娠反应...
怀孕初期吃什么？ 孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。 因此，大米，白面等含糖食物相应要增加;孕...
怀孕后不能吃什么食物？怀孕以后，怀孕的注意事项我相信各位准妈妈们早已经有所了解了吧，关于哪些事情能做，哪些事情不能做，在这特殊的日子里所有需要注意的事情你都知道多少了呢？特别是孕期饮食，补充营养是好事，就怕一个不小心补错了，那麻烦可就大了，为了胎儿健康发育，怀孕之后一定要记住孕妇不能吃的某些食物哦。 究竟怀孕后不能吃...
一、孕期如何科学合理营养 首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话，影响胎儿发育，造...
怀孕了孕期饮食如何调理，如何安排好孕妇营养食谱。其实怀孕之后孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研...
孕早期 孕早期性交可导致孕卵或胚胎从着床部位剥离出血，引起流产。所以妊娠头3个月内不应房事，至少应尽量减少次数。若有习惯性流产史，应严禁房事。 孕中期 妊娠中期，胎盘形成，妊娠相对稳定，流产机会大大减少，性交的危险性也减少。除非习惯性流产，一般不禁止房事。但不宜过频或过于强烈，偶然也有发生胎膜早破流产的情况。 孕晚期...
怀孕后什么时候该做B超？ 孕初期有阴道出血，排除是否有宫外孕，是否有先兆流产、葡萄胎。 妊娠周数与腹部大小不符时，了解胎儿发育情况，是否有胎停育。 明显的胎儿畸形如无脑儿、缺肢等也可在怀孕12周左右做。 了解生长发育情况，是否有胎儿宫内发育迟缓，多在妊娠中晚期。 临产前估算胎儿大小，确定是否能够经阴道分娩。 当检查怀...
孕妇夏天吃什么菜比较好 ？夏天气温高，导致人们在饮食上面都没有什么味口，怀孕之后的孕妈妈也不另外，什么都不太想吃。可是孕妇和一般人不同，因为它正孕育着另一个小生命，此时很需要妈妈所供应的营养来健康成长。如果妈妈没有味口吃东西的话，那么胎儿的健康成长会受到影响。 怀孕初期是胎儿各器官生长发育逐渐成形的时期。它是敏感期，...
怀孕初期注意事项 许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一、正确验孕 一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。 验孕笔可能失效 验孕笔失效可以两种型态表...