螃蟹是一种蛋白质比较高的海产品，不仅其营较好，而且内质鲜嫩，无论是蒸来吃还是炒来吃，味道口感都很好，所以颇受人们喜欢。我自己也是一个比较喜欢吃螃蟹的人，特别是在我刚怀孕的时候，特别的想吃，我就让老公在市场买了两只，正炒得香喷喷，闻得香味就流差点流口水。这时候我婆婆来了，看到我要吃螃蟹，连忙叫我老公一个人吃完。当时我心...
从近日各大医院妇产科的“热闹”程度可见，许多家庭选择春天生宝宝。但专家认为，其实春天并不是优生优育的最佳时段。 春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调...
秋季怀孕的妈妈吃什么水果好？一到秋天，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃？ 孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗&rdqu...
现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。 不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的...
怀孕了，妈妈要怎样调理，生出来的宝宝才更加聪明呢？胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高；营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育都较落后，而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。 因此，从怀孕...
怀孕注意事项之中，孕期饮食也是相当重要的，妈妈们一定要注意怀孕期间的饮食。有关研究人员经过研究发现，孕妇吃牛肉所带来的影响。研究发现，每周7次进食牛肉的（孕妇）消费者，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3％。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称，问题可能源自牛肉饲料。那些怀孕期间喜欢吃牛...
怀孕妈妈吃什么最好？关于孕期饮食问题，一项针对北京、上海、南京、西安、成都、武汉、广州、深圳、福州和厦门10个城市，1033名孕妇进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”结果出炉。其中有几个数字相当引人注目：96.7%的受访者自认为有“暴饮暴食”或“厌食&r...
怀孕了，妈妈可开心了，吃什么食物有利于胎儿的健康发育呢？妈妈可多吃鱼头，鱼的营养价值比较高，可以多用鱼头煮汤，这样对宝宝的健康是很有利的哦。 花生鱼头汤的制作方法 主料： 鲢鱼头 300克 花生仁（生） 100克 辅料： 腐竹 10克 枣（干） 10克 姜 10克 调料： 盐 3克 植物油 15克 制作工艺 1。 花...
怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质)以及水分。如何取得六种营养素的均衡...
怀孕了，孕妇吃什么好？对于孕期饮食，妈妈们都想吃一些有助于胎儿发育的食物。不过根据每个女性的怀孕症状以及早孕反应有所不一样，所以想吃的东西也有所不同。不过，据研究得出的结论是，怀孕期间孕妇多吃酸性食物的好处比较多。 女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠...
怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢？这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想没有几个人会喜欢苦的食物。但是好多苦味的食品也是我们的药品，本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识到这一点，所以对它非常喜爱。生活中可以当菜吃、当茶喝的苦味食品有上百种，这其中既有我们耳熟能详的苦瓜、芥蓝、...
怀孕之后，孕妇吃什么好呢？为保证孕妇在怀孕期间必要的营养摄取，提高身体机能，孕妇在怀孕期间最好每天都吃以下五种食物。 绿色蔬菜 怀孕期间，每天应该保证吃500克蔬菜，其中一半应该是绿叶蔬菜。因为绿叶菜是叶酸的最佳来源，绿色越浓重，叶酸含量也就越多。同时，绿叶菜中也含有丰富的维生素，有利于营养的均衡摄取。 水 在怀孕期...
怀孕引起孕吐是怎么回事？ 孕吐：虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多都头疼的问题。目前，没有人确切地知道引起孕吐的原因，但总结起来有几种猜想： 1.是一种保护行为 害喜呕吐是生物界保护腹中的一种本能。这种本能能够让提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物（...
孕妇怀孕之后要加强饮食这个人人皆知，可是十月怀胎，什么时间应该补充哪些营养成份，这可是有讲究的哦。一般到怀孕中期，也就是怀孕4-5个月的时候，妈妈们就要多补充一些元素，这些元素也可以从食物中来摄取，如下： 怀孕第4个月的孕妇饮食 主打营养素：锌、碘 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。 14周左...
怀孕之后如何知道胎儿体重 怀孕之后，准妈妈们最怕的就是饿着肚子里的小宝宝了，担心他们营养不良、长得不够健康。但是要如何知道在妈妈肚子里的宝宝的体重是不是刚刚好呢？为了一扫准妈妈的担忧，接下来就要为你揭开胎儿体重的秘密！ 胎儿体重标准与否要跟相同周数的胎儿相比 胎儿的体重是不是标准，是以什么作为指标的呢？又是跟谁相比呢...