夏季怀孕的准妈妈预防上火是很必要的，孕期饮食要特别注意才行哦。小编推荐一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。做法很简单，没事儿在家闲着的准妈可以动手做做。 银耳雪梨 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用...
在怀孕后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意孕期饮食，增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，...
怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。专家表示，为防止出生缺陷，应该特别给予关注。 不用药不可取 专家表示，妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程...
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 1、 忌热性食品。 孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循&...
在怀孕期间补充各种营养是很重要的，钙是准妈妈们必不可以的营养元素，孕期补钙是每位准妈妈必修的功课。在补钙的同时，不知你是否有注意到它的完成吸收呢？钙是补了，如果没有被人体吸收，那等于白用功。下这几食物会阻碍钙质的吸收，在孕期饮食中一定要引起注意。 1、磷酸 碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比...
电脑已成为了部分人们生活的必需品，你们可知道在电脑的周围存在着各种人类健康的杀手，他们分别是：电磁辐射，射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。 因此对于女性，特别是准妈妈级人物，作业姿势不能固定不变。坐的时间...
妈妈们都知道，为了胎儿能够健康成长，怀孕后需要补充营养。所以，很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。 有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完...
怀孕不是一件很随意的事情，在整个怀孕期间，孕妇都需要小心谨慎，特别是在出差或旅游的时候。有些情况，孕妇并不适合外出，需要尤为注意。 怀孕3个月以前，胎盘没有完全建立，胎盘的附着还不牢固，到了怀孕12周才能分泌足够的激素，才能维持胎儿 正常的生长发育。大概有3/4的流产是发生在怀孕的12周前。虽然引起流产的原因比较...
辐射在哪里？ 解析电磁辐射 在我们的日常生活中，辐射可以分为2种： 1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。 2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所...
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。孕早期有必要大补营养吗？在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 早期怀孕症状一般孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过...
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，这些孕妇饮食注意事项供妈妈们做个参考。 容易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明...
中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说，部分准父母对此颇多猜测。海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰表示，兔唇是一种较常见的出生缺陷，值得准父母关注，但并不用恐慌。 兔唇是一种先天性综合因素疾病，少数病例为遗传因素所致，大多数则与怀孕早期营养缺乏、病毒感染、药物中毒、缺氧和环境污染，以...
现在提倡的是优生优育，为了宝宝的健康成长， 妈妈们也特别注意孕期饮食，那么怀孕期间孕妇究竟要吃什么食物才有营养呢？ 1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。 2.多食富含蛋白质的食品 孕早期虽然胚胎生长...
计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。 因为要想怀孕必须要在女性的排卵期前后几天进行性生活才有可能。 专家您好，我和丈夫想在我们结婚纪念日的那天受孕，我们结婚快到三周年了，我们想让这一天过得有意义一些。专家能否给我们一些建议呢？ 专家解答： 计划怀孕其实...
孕妇在怀孕中期营养的摄入是非常重要的，一般在在第一孕期的阶段，不用特别增加额外的营养摄取，但是在第二 及第三孕期阶段，就要注意每天增加10公克的蛋白质摄取，大约是1.5两的肉（约一个手掌大小），或是每天增加一杯半的牛奶，或两杯豆浆。此阶段除了前一阶段的营养素应该照常补充之外，还需要加强下列营养素： 1、柑橘类的水果、...