营养豆浆 营养豆浆 材料 干黄豆……100g 小米……30g 玉米碴……30g 核桃仁……30g 花生仁……30g 做法 1.干黄豆洗净并预先浸泡好。 2.将小米、玉米碴、核桃仁、花生仁洗净与泡好的黄豆混合，放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌(可根据自己口味一边搅拌一边加入水)，...
怀孕后干家务活也是一种运动，只要不感觉累，可以像正常人一样地干。但因妊娠后身体的变化，行动会越来越不方便，因此干家务要适可而止，有的活动应当避免。下面着重提出应该注意的几个方面： (1)不登高，不搬抬重物，不弯腰擦拭东西。 (2)洗衣服不宜使用冷水，避免受凉感冒，一次不要洗得过多，以免过累引起流产或早产。...
9、鱼片干 鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。 据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天...
干豆腐卷大葱不能常吃 东北人喜欢吃干豆腐卷大葱、小葱拌豆腐，需要提醒的是，这种吃法并不科学，不能常吃，因为豆腐不宜与葱同吃。 经研究，葱里含有大量的草酸，当它与豆腐混合在一起时，豆腐中的钙与葱里的草酸会结合形成白色沉淀物草酸钙，这种草酸钙是难以被人体吸收的，容易在人体内形成结石。另外，豆腐中的钙质也会遭到破坏...
干辣椒 注意：颜色不能选太亮丽的。 识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的；用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的；仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。 海带 注意：颜色特别绿的不能买。 识别方法：海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的；一般海...
刘晓雁提醒，在使用硅霜之前，最好将宝宝全身洗干净，然后趁洗澡后皮肤外表还有一定湿度时涂抹，效果最好。 除了洗澡后，如果皮肤干燥明显就要随时涂抹。此外，平时涂抹润肤霜也是很好的预防皮肤干燥及干性湿疹的好办法。 进入干燥、寒冷的季节后，小儿皮肤科的患儿就多了起来。很多父母都遇到了这样的情况：宝宝的皮肤很干，晚...
主料： 紫菜(干) 50克 竹笋 50克 香菇(鲜) 50克 小白菜 50克 豆腐干 50克 调料： 花生油 15克 香油 5克 酱油 5克 盐 2克 味精 1克 姜 5克 制作工艺 1. 紫菜去净杂质，用手掰成碎块；水发冬菇、豆腐干都切成细丝；竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝；小白菜洗净，修齐备用；姜洗...
世上最缺的也许就真是后悔药，每当我们寻寻觅觅的征战了许久，找到一个人许配终身，但随着事件的推移，会发现这样或那样的不如意。心里面明明知道“不听老人言吃亏在眼前”，但依然无怨无悔的“不撞南墙不回头！”结婚快五年了，想想和老公搞对象时妈妈的忠告，这时才明白老人的苦心。写出来，供正在热恋中的姐妹们参考！ 第一戒：不...
丈夫最不喜欢的家务事是擦桌子，妻子最不喜欢拖地板，可是有了孩子的父母们，那么多的家务事等着你们，可怎么办？ 虽然家务事和养育孩子比起来，真是芝麻粒大的小事，但它却每天每天掺和在你的生活当中。做饭、买东西、拖地板、洗衣服、带孩子，做了爸爸妈妈的你是不是觉得家务活更是没完没了。你家的家务都由谁来完成？你们为家务活...
谷类、玉米、大米、黄米、糯米，这类谷物的构成基本相同，含有纤维素、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。尤其是玉米，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐，还可向人提供充足的胡萝卜素（维生素A原），对智力发育有益。 麦类：大麦、小麦、荞麦、燕麦、莜麦，都富含营养成分，为滋补佳品。含自然糖类丰富，食用这些麦类，有益...
哈佛大学学者曾经做过一项查询拜访钻研，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯法率是1∶10。中国平易近航大学幼儿园园长丁敏劝说宽各人长，切切不要歧视家孕妇食谱务劳动，它对宝宝的举措妙技、认知才气的发铺以及义务感的培育有着密不因素的相干。 不要怀孕多久能测出来歧视孩...