分娩方式多种多样，而水中分娩已成为时下最流行的分娩方式。水下分娩好处多多，也起到了降低剖宫产率。究竟孕妈妈为何选择水中分娩呢？ 总所皆知分娩的方式有顺产、、等，可你是否知道，正流行？这不是近年才有的，第一个水中在1803年的法国就诞生了，当时是因为孕感到身体疲惫想在热水盆中放松，结果婴儿很快就诞生在水里。我国也有一列...
胎教音乐受到越来越多家长们的推崇，不过，大多数的家长对此却是一知半解，在选择什么音乐，怎么听方面存在很多误区。 案例：准妈妈林女士自从在报刊上看到音乐胎教的好处后，每天都坚持给宝宝听音乐，只要是有空就给宝宝听世界名曲。一位专家朋友了解了林女士的情况后，告诉她其实父母对音乐胎教容易存在误区，而林女士显然是没有完全了...
孕早期(1~3个月) 或多或少的妊娠反应令准妈妈们在这个时候往往食欲不振。我的经验是，此时的健康菜单最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最适合的准妈妈们的了。不要给自己太多的压力，也不必刻意强迫自己吃用那些平日不喜欢的食物，如果肠胃由于惯性的不适应造成呕吐，反而会增加流产的可能性...
一、孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使...
怀孕后部分妇女变得爱吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。但是妇产科钟医生建议孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。 钟医生解释说，腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的是，有的亚硝基化合物可以...
营养美味好孕相伴 为了胎儿生长发育需要，准妈妈需要合理均衡的营养。中福会国际和平妇幼保健院营养主治医师金焱根据自己亲身怀孕经历，结合营养知识，在最新编著的《营养医生的孕产日记》中将经验与广大准妈妈分享。 如何应对孕期呕吐 孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现。金焱医师指出，轻度的孕吐反应...
现在怀孕的人，生活越来越好，越来越讲究质量，可是有很多饮食小细节，不可盲目乱补，特别是孕妇保胎期间的饮食，孕期前三个月是大脑神经形成的关键，你可得多注意，小编为你讲解下保胎饮食的十注意。 一、注意不宜多吃高脂肪饮食： 有医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果一个孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿...
十月怀胎可不是一件轻松的事，准妈妈们可能在身体方面有很大的变化，比如遭受孕吐，吃不下东西，恶心，疲劳，胸部胀痛，孕妇抽筋等身体折磨。最主要的是，孕早期的胎儿都不稳定，稍微不小心，对准妈妈来说都是大事，所以，孕早期保胎对准妈妈来说都十分重要。小编推荐几点孕早期如何保胎小知识，让准妈妈和准爸爸们学习。 一：早期保胎前三个...
虽然目前还没有发现可以完全预防早产的方法，但是孕妇如果过于疲劳的话，就容易导致早产的发生，因此，要避免身体过于劳累。 1、保持充足的休息和睡眠。 2、及时消除各种各样的压力。 3、要避免剧烈的运动。怀孕中期参加距离的运动容易引起子宫收缩并导致早产。如果身体状态不好，就算是医生同意了可以运动的孕妇也应该要多休息。但是类...
怀孕，当然希望胎儿能健健康康的生长发育。可是，有时候却并不如人所愿，孕妇要警惕胎儿停止发育的情况。 通常，胎儿停止发育前都有信号：有少量的流血、腹痛、基础体温几天里持续下降、早孕反应或者尿频等症状忽然减弱或消失。出现这些症状的孕妇就要警惕了，最好采用B超诊断一下是否胎停育。 胎停育的主要原因有如下： 1、生殖内分泌方...
钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续生命进程的使者。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足，精子的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的精子，卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙，再活力四射的精子也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女，恰恰缺了补充足够的钙这一必备...
胎教的方法有好多，不过用得最多最受欢迎的除了胎教故事之外，就属胎教音乐了。为什么这么多妈妈都偏向于用音乐来做胎教呢？那是因为音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，做好音乐胎教可从以下3方面进行。 1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主 （1）优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子...
孕妈妈怀孕五个月了，正是胎教的好时机，可是对于大多数没有生育过的年轻妈妈来说，如何胎教是一个大难题。虽说胎教的方式有很多，如：胎教音乐，胎教故事，环境胎教以及其他等胎教方法，都是促进胎儿大脑发育的一种方式。 那么，当怀孕五个月时，应该如何胎教呢？研究发现，5个月的胎儿宝宝喜欢妈妈用如下胎教方法： 1、抚摸胎儿。经常抚...
怀孕初期，孕妈妈讨论最多的话题之一就是如何保胎了。由于孕早期胎儿的附着尚不牢固，保胎特别重要。那么，孕妈妈该怎样保胎呢？ 1、生活调理。孕早期孕妈妈需要特别注意，因为此时容易流产，不要搬运重物或做激烈运动。注意休息，保持睡眠充足，生病时不要乱服药物，不接受X检查，尽量远离烟酒，避免过度劳累，并要注意尽量避免性生活。 ...
春季气温逐渐回暖，天气渐渐让人感到适宜，孕妈妈可以减去一部分隆冬时节穿在身上厚厚的大衣了，此时孕妈妈的护胎安胎要点有哪些？ 1、合理锻炼，提高抵抗力。春季是万物生长的季节，此时，也是细菌和病毒繁殖和传播的绝好时机，孕妈妈要注意提高自身的抵抗力，合理运动，预防被病菌的感染和入侵。在流行病发作的时候，孕妇要注意自身的保健...