孕期安全用药宝典 难免会有生病的时候，孕期也不例外。不过孕妇这个特殊称谓同时也意味着谨慎。专家建议：尽量不要吃药，但也不是完全抵触药物。有的病如果不用药，可能反而延迟病情甚至危害胎儿。 ◆不同时期的药物敏感性 受精后1－2 周：药物对胚胎的影响是“全或无”，即要么没有影响，要么有影响导致流产，...
孕期性生活计划表 ●孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。 健康提示：孕早期的性生活以每月1...
孕期体重该怎么长？ 随着宝宝的生长发育，“准妈妈”的体重日益增长，但是你知道孕期体重应该怎么长吗？体重增加的目标，是以理想体重为基准的。比较标准的算法是先测一下孕前的身体质量指数即BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方，然后根据计算出来的BMI值判断整个孕期体重增加多少合适。 BMI小于19....
孕妇的睡眠质量的充足与否，将影响到母体的身体健康和胎儿的发育状况。怀孕期间，有些孕妇可能会感到睡眠质量不佳，该如何改善呢？ 1、 睡前喝一杯牛奶。牛奶中丰富的蛋白质可以提高孕妇的血糖水平，从而减少头痛和噩梦的发生，提高睡眠质量。 2、 睡前梳头。梳头可以促进头皮血液循环。改善睡眠质量。 3、 睡不着时，尝试躺着做腹式...
如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适的呢?专家们的研究显示：究竟增重多少得取决于该妇女怀孕前的体重。 据此理论，如果一个妇女怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重)，那么她在怀孕后应增加比体重正常者或超重者更多的重量。专家们认为，瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重上增加11.5—13.5公斤。不过，如果达不...
钙，是孕妇必须的元素之一，孕妇摄入的钙量充足与否，将影响到胎儿是否健康发育。但是，补钙过量，也会危害胎儿的发育哦。 准妈妈盲目采用高钙的饮食，大量饮用牛奶，额外补充钙片、维生素D等，对胎儿都是有害无益的。 孕妇如果过量补钙，可能会让胎儿患上高钙血症，使胎儿出生后卤门过早关闭，颚骨变宽突出，鼻梁前倾，主动脉窄缩，既不利...
孕期体重增长管理 ◆孕妇体重增长规律 体重增长过快，胎儿生长过快，易出现巨大儿。胎儿长得大，自然分娩时产程不顺利、难产的可能性就较大。对孕妇而言，则有体内脂肪沉积过度致肥胖或水肿的可能，孕妇体内大量水潴留是妊娠期高血压的早期症状之一，孕妇肥胖则容易发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等危及孕妇健康的疾病。而体重增加不够，不...
孕期是否该控制体重增加？ 在未来的几个月内，你的体重仍会迅速增加，但是在怀孕晚期你的体重无限度的增加会引发一系列不适，如：血压升高、尿糖阳性等，将来有可能造成胎儿巨大、分娩困难。同时，不利于你产后体形的恢复。在体重增加有超过500克/周的趋势时，应考虑适当的控制。一般来说，孕期体重增加的总量如果少于13千克，产后会很...
怀孕是件神圣且伟大的事情，怀上了小宝宝，孕妇就不再是一个人了，做什么事情都要考虑到肚子里的胎儿。因此，孕期的注意事项很多，有些孕妇在怀孕期间不能进行性生活。 1、有习惯性流产史的孕妇。 2、有子宫颈闭索不全历史的孕妇。 3、有早产历史或早期破水的孕妇。 4、有产前出血或前置胎盘情形的孕妇，要绝对禁止比较深入的性交方式...
在孕期的10个月里，体重的增加并非按照时间顺序均等平摊。只有讲究科学遵循孕期体重“增长曲线”的规律才能保证妈妈宝宝的健康。 孕期体重曲线图低谷——不增反降的孕早期 区间：头3个月头疼事：害喜怀孕的头12周内，头晕乏力、食欲不振，使孕妈们吃尽了苦头。但孕妈为宝宝的健康想尽...
怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小一周或胎儿体重过大时，孕妈咪难免担心。 其实，利用超声波预测胎儿体重时，只要重量相差在两周之内，就不算体重不足；当相差值超过两周，才算体重不足；如果相差值超过四周，就要怀疑是子宫内生长迟滞了。 当...
很多女性都喜欢养一些花花草草，种植花花草草除了可以净化空气以外，还可以陶冶情绪，增加室内和室外的美感。但由于有些花花草草本身可能导致人体过敏或中毒，孕妇在怀孕期间最好暂时不要种植这些植物。 1、水仙花。误食了水仙花的鳞茎会引起肠炎、呕吐等，叶片和花的汁液会让皮肤变得红肿。 2、洋绣球花。主要包括天竺葵、五色梅等，它们...
随着体重的加重，孕妈咪的脚步负担也跟着加重，容易出现脚步酸痛等现象。睡前泡脚可以促进血液循环，防止静脉曲张。但是泡脚方法一定要正确。 1、用温清水泡脚最好。每天晚上临睡前，孕妈咪可以用温清水泡脚，水温不宜过高，温度控制在35摄氏度左右，也不必泡的大汗淋漓，否则容易引起心慌，感觉舒适就好了。 2、时间不能过长。泡脚的时...
怎样合理控制孕期体重 孕妇的体重不可小觑，在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所区别，我们把怀孕过程每3个月分为1期，科学的分配体重的增量。 孕期前体重状况...
有些孕妇可能会发现，怀孕后指甲上会出现一些横纹、竖纹火斑点状的白色物质。这些症状虽然不明显，但极有可能预兆着你的身体条件出现了一些问题，要引起重视。 出现竖纹。指甲表面出现一条条直纹，这可能是因为孕妇用脑过度。操劳过度或者睡眠不足。如果竖纹是一直存在的，可能暗示着你的器官出现了慢性病变。不加以调养的话，伴随着病情的发...