实验证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。 小谷妈说，“宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。而且每当听到我的脚步声、说话声就会停止啼哭。虽然孩子还很小，生活...
怀孕早期的胚胎发育，最容易受到外界有害物质的影响，以至于形成发育畸形或者流产的可怕后果。因此，对于一些有特殊爱好的孕妇，在食物的摄入上要多加小心。 有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期可多吃一些水果或将新鲜的水果榨成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可以增加体内维生素的供应量。孕妇在怀孕期间应尽量避免吃含酒的...
有人认为在孕期、经期、产后多吃当归煮鸡蛋可以补血养身，殊不知当归还有活轿调经的功效，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用。早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血。因此，当归煮鸡蛋主要适用于月经过少、经期延后、闭经、痛经等患者，而妇女孕早期、月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等应禁止食用。
即将身为人母，喜悦的同时也要忍受怀孕期间的种种不适。不过，你也不必一味忍耐，也许一些孕妈妈的小窍门，完全可以帮你摆脱孕期不适的烦恼。 1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。 2.柠檬水治呕吐：可在饮用水中加入几片柠檬，...
科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分袭增殖的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教(包括音响胎教和运动胎教)的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。 20世纪60年...
黄芩:清热安胎用 由中医妇科得知，“胎前宜清。”所以可以选黄芩，其味苦性寒，为清热安胎的主要药物。比如，张仲景的黄芩汤，由黄芩、芍药、大枣、甘草配制而成，可以治疗各种里热腹痛症。它是妇科借用来清热安胎的基础方，可以下面的许多安胎药一起配合使用。 和胃糯米、砂仁 在妊娠早期，可常见有围棋不和之呕...
准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？近期进行的一项网络调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。 六成“准妈妈”大补特补 怀孕后，家里长辈都会给“准妈妈”大补特补，以为这样可以让母子更健康。在本次调查中，超过66%的孕妇认为自己营养十分充足，甚...
吃多出现水肿 鸡精中4O%的成分是味精，因此大量食用鸡精会造成准妈妈体内的锌缺乏，出现水肿症状。 诱发糖尿病 鸡精中的糖分比例很大，过多地食用鸡精会增加准妈妈体内的糖含量，严重时会造成糖代谢紊乱，从而诱发糖尿病。 影响正常消化 鸡精是复合调味品，含有大量的防腐剂，过量食用会影响准妈妈正常的消化...
安胎保胎，不仅仅只能用西药或中药汤来调理，一些药膳粥，也具有安胎的作用，孕妈妈不妨可多多食用这些安胎药膳粥。 1、参芪粥 材料：生黄芪30克，党参10克，黄精15克。 做法：先用水煎，去渣后取汁，然后下糯米煮粥。 适合脸色苍白或偏黄，有头晕、心悸的孕妇食用。有益气养血健脾的功效。 2、糯米山药粥 材料：续断25克，杜...
孕期平衡膳食有利母婴健康 根据长期对我国孕妇营养状况调查研究显示，目前孕妇均处于营养过剩，对自己和胎儿的健康造成危害，并导致孕妇产后无法恢复。现在摆在我们面前的问题是应该怎么样正确补充营养素。 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。 何志...
孕期保持良好的心态是安胎工作的关键，另外丈夫和家人也应予以更多的关心。其次，孕妇的吃食也很重要。这里，小编给你介绍两道即简单方便，又能保胎的食谱： 安胎鲫鱼姜仁汤 原料 鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。 做法 ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝...
本报讯(记者夏文)近日，英国研究人员在新一期《美国医学会杂志》上表示，妈妈在妊娠初期肥胖，新生儿出现某些先天缺陷的风险可能会增加。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青提醒，很多准妈妈为了胎儿发育不加限制地过度进食是不科学的，孕妇在整个怀孕期间都需控制体重。 一些准妈妈们害怕胎儿营养不够，从知道怀孕消息后就开始毫...
怀孕期间真的一点咖啡都不能喝吗？ 我在怀孕之前一直有喝咖啡的习惯，怀孕之后，我依然保持了喝咖啡的习惯，只是将每天饮用咖啡的数量严格控制在一杯以内，而且一般选择低咖啡因咖啡。 我翻阅了一些资料，我的这种做法被认为是安全的，大部分医生认为每天吸收不超过300毫克的咖啡因(约2~3杯咖啡)是不会对胎儿造成影响的...
牛奶与孕期妈妈的营养 妊娠期由于胎儿生长发育的需要，母体新陈代谢也将发生变化。首先，孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮平衡状态，母体储备的氮(1克氮等于6.25克蛋白质)，除供给胎儿生长发育及子宫、乳房增长的需要外，还为分娩期消耗做准备。其次，胎儿生长发育需要大量钙、磷，近足月妊娠的胎儿体内含钙约25克，磷24克。...
“病从口入”是预防疾病的一般常识，孕妇在怀孕期间如果不守好“进口”关，极有可能因饮食不当损害健康，甚至殃及胎儿。就日常饮料而言，咖啡、浓茶、酒类等均属禁忌之列。 饮用咖啡有隐患 饮用咖啡一直被视为是相对安全的。但是美国密执安州立大学的研究者在美国神经科学年会上公布了一项研究结果：即使是低剂量的咖啡因，也可能引...