孕妇不但要休息好，还要学会主动放松。如果能学会放松身体的大部分肌肉，将对分娩大有益处。下面的放松方法最好每天能做1～2次，每次15分钟，但要在饭前或饭后1小时进行。 闭上双眼，深吸气，屏气并慢慢数到5，然后呼气。 使全身肌肉放松。先放松右手、右上肢、右肩，然后是左侧。随后向外转膝，放松髋部、腹部、胸部。 ...
当孕妇进入生产阵痛前，40周以前羊膜自然破裂，称为“早期破水”。早期破水又可分为足月早期破水及早产早期破水。 就医时的处理方式 当准妈妈送医时，医生会先采用以下2种方式，经综合判断即可确认是否为破水： 1 用石蕊试纸沾流出液体检测 正常阴道环境是酸性，PH值为4.5～5.5，而羊水是碱性，PH值是...
这时候孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。 尤其是临产前4周或前3周时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经...
一位即将临产的孕妇梦见自己坐在潮湿的地上，醒来发现自己“尿床”了。为此，她感到十分奇怪，因为她从无尿床史。于是，她更换了床单接着睡，令她不解的是，这一夜小便次数比平时要多得多，但每次“尿量”却不多。一直到天蒙蒙亮的时候，她感到腹部阵阵疼痛，估计孩子即将诞生，赶紧叫家人将其送至医院，经医生检查才知道“小便”并非小便...
跟随孕妇体验生活，发现这一群体生活存在诸多不便—— 为了生个吉祥的“猪娃”，今年下半年以来，京城出现扎堆怀孕的现象，社会上关于孕妇的话题也越来越热。有准妈妈读者致电本报称，怀孕本来就是件辛苦事，但生活中还经常遇到一些想不到的困难。昨天，记者跟随怀孕8个月的刘女士一天，体验了孕妇要面对的生活中的种种不便。 ...
怀孕8个多月的范女士是浙江人，老公在武汉开了一家公司。昨日她专程到武汉市第十一医院做检查，以确定是否能承受长途跋涉回家过年。 该院妇产科主任王维香介绍，春节前期不少孕妇赶着回家，路上的安全很令人担心。她认为，临近预产期的产妇最好不要在春运高峰期返乡，以免路上劳累或受到外界强烈刺激导致早产等异常情况发生。她建议...
中日友好医院产科护士长崔晓荟提醒孕妇，炎热的夏季穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚，衣服最好选择宽松、吸汗的棉质衣物。 孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，出汗较多，如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等。崔晓荟提醒孕妇，夏天一定要选择宽松、吸汗的衣服，要尽量凉爽宽大，这样的衣服相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸...
孕妇如何选择活动环境 孕妇临近预产期，妇产科大夫都会嘱咐要多散散步，走动走动，有利于自然分娩。有的孕妇因居住环境限制，就由家人陪着或自个在马路上散步。 其实，孕妇在马路上散步不利于健康。由于马路上的车辆川流不息，其所排放的尾气中不乏致癌致畸物质，严重影响着人体的健康。据有关资料表明：汽车尾气中的一氧化碳与人体...
孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 沐浴水温度应38℃以下 过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、...
孕妇到了怀孕后期，行走、睡眠等等日常活动都会受到来自腹中宝宝的影响。为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意以下几点： 1、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。 2、上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担； 3、在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、...
本报讯 (记者 杨凤立) 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，夏天里孕妇一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产的可能。 崔晓荟提醒孕妇，夏天在食物的选择上要注意。海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃；使用冰箱时要生熟分开，不能直接吃冰箱冷藏过的食物；吃冷饮要适量，...
孕妇吃薏仁可引发宫缩 孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功效。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定...
一些怀孕的女士常常问她们是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。这个问题的答案是她们绝对应该使用安全带，在怀孕后期也需要。但是同等重要的是她们需要正确地系安全带。 正确方法为：安全带对角部分须挎在胸下，不留缓冲余地，并且从胸下沿肚子边往下。腿部安全带须在隆起的腹部下面挎过大 腿，...
妊娠期生理上会发生很大变化，所以发生在盆腔的肿瘤，由于血供比较丰富，生长、蔓延较非孕期更快。在这个特殊的时期，是进行肿瘤治疗，还是继续妊娠。可以按肿瘤的性质来决定，如肿瘤大小、良恶性以及治疗对胎儿的影响大小等 通常，如果怀孕已到晚期，肿瘤为低度恶性，期别又较早，可以在严密监测下继续妊娠，等到分娩后，尽早治疗肿...
妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便;乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受...