在早孕3个月和妊娠晚期，孕妇的情绪波动都比较大。在孕早期，主要是身体上的不适，比如恶心、呕吐、睡眠不佳等症状，到了妊娠晚期八个月之后，胎儿逐渐长大，孕妇的身子越来越沉重，还会有下肢水肿、腰痛等症状，而且在孕晚期，担心宝宝的心情会越来越明显，在精神上压力较大。 对策： (1)要认识到，怀孕生子是女性非常正常的人...
一些常用的家电均可带来辐射，这些健康常识我想大多数人应该都知道的。虽说知道这些电磁波对人体会有一定的伤害，可是究竟影响在哪呢？这个问题可能有很多人还是不知道的。下面我们就来看看辐射究竟是如何危害我们健康的。 电磁波危害准妈妈 1、一旦受到电磁波侵害以后，可能会对机体中枢神经系统、视觉系统、心血管系统、血液系统、生殖系...
怀孕期间，生活作息要规律正常，每日均衡的营养，充足的睡眠。培养适度的运动，伸展操、散步、瑜伽、游泳、骑自行车等，保持良好的运动习惯可以让身体精神更加有活力，进而增强免疫力。平时应尽量保持愉快的心情，远离压力，避免劳累； 此外，尽量避免和病患接触，当周遭有人感冒时，请孕妇妈妈与其保持距离以免受到感染，尤其是在感冒流行时...
孕吐是很常见的一种早孕反应征兆之一，孕吐的时候让人吃不下东西，从而对胎儿发育极不利，可是孕妈妈应该如何缓解孕吐呢？有什么方法可以解决孕妇不再为孕吐而难受吗？ 孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况，但这类症状的厉害程度因人而异。有十种办法能够缓解孕吐，或是将孕吐症状缓解到最低： 1 ，早晨少量地吃东西。在胃里留存...
如今每个家庭的家电都有很多，特别是电脑辐射最大，怀孕期间的孕妇要注意少用电脑为宜，不过其他家电也有不同程度的辐射的，要做好防辐射工作，孕期应该如何防辐射呢？ 手机不宜直接放在腹部 目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率...
如何数胎动，数胎动的正确方法是什么？一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。 我以前也不知道是怎么数的，以为动一下就是一次胎动。所以有...
孕妇如果胎位不正的话会导致分娩不顺利，严重的可以影响到宝宝及孕妇的生命，所以纠正胎位是一个极其重要的“任务”哦。可是，孕妇胎位不正如何纠正呢？ 1 饮水疗法 每小时饮1碗水(500800毫升)，每天10碗,连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。 2 胸膝卧式转胎 孕妈咪解尽小便，放...
疲劳是孕期的常见状况。容易感到疲倦是孕早期的症状，但有些孕妇整个孕期都会感到疲劳。有的是因为工作及家中的负担过重导致白天疲劳，夜间入睡困难。那孕妇如何缓解压力与疲劳呢？ 缓解压力 以下有两套体操能帮助减轻压力，平时可以在家里或单位做一做。 1.深呼吸的同时，依次放松身体各部分的肌肉。从脚部开始，依次是下肢...
如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。如何确保宝宝眼睛明亮？其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系，有四种元素决定了宝...
怀孕了，如何让妈妈肚子里的小宝宝健康成长呢？想让宝宝健康成长，在怀孕期间孕妈妈们一定要注意以下14个会影响胎儿发育的因素哦。想彻底了解究竟是哪些因素影响胎儿的话，那跟编编一起来看看吧！ 1、孕期缺乏叶酸 新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减...
如何数胎动，你会数胎动吗？其实说句实话，虽说我自己已经是为人之母了，不过在这之前我还真不知道如何数胎动呢？（别笑我哈），不过就在前两天我知道了如何数胎动的正确方法了，所以，我觉得要把这个方法拿来和各位孕妈妈交流，让更多的准妈妈懂得去如何数胎动。 胎动计数方法 每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的...
怀孕期间缺钙会出现肌肉痉挛，如小腿抽筋、手脚抽搐，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。另外，身体钙含量还容易诱发高血压。如果在孕期补钙不足，就容易出现中度或重度的妊高症，孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。 为预防缺钙，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭...
怀孕初期如何护理好你的乳房？很多人认为，罩杯是女人自信美的表征。而孕期女人的整体体态，尤其曲线的曼妙改变，更是上天恩赐的杰作。本文除了介绍从怀孕到产后的乳房变化，也为大家揭开，是否女人除了青春期的发育，可以趁此时期，透过孕期的荷尔蒙刺激及营养照护，加上之后的哺乳，让乳房再次晋级? 一、怀孕初期 现象： 当...
一转眼夏天又到了，夏天是孕妇最难熬的时间，如果此时分娩就更难熬了。夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹便便，本来天气就热，再加上肚里有个37度的小火炉，就更燥热难耐。下面有几点建议，应该做到。 怀孕晚期 1、夏天要多饮水。因为夏天出汗多，丢失水分多。中医说：汗为心液，说明汗对人是很重要的，汗能带走身体里的废物，同时还含有大...
十月怀胎，进入怀孕中期之后，孕妇就会出现胎动，可胎动是什么感觉 如何数胎动呢？没有怀孕经验的孕妈妈肯定很想知道吧！！！！别急，接下来编编将详细的为大家介绍胎动的感觉以及如何数胎动的方法。 胎动是什么感觉？胎动是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。当孕妇怀孕从第五个月开始母体可明显感觉到胎儿的活动，比如胎儿在子宫内...