女性在怀孕之后，都会出现不同程度的早孕反应症状，早孕反应虽说是正常的生理情况，但是对于孕妇来说，是一件非常痛苦的事情。有一些严重的甚至影响到正常生活，如何减轻妈妈们的这种痛苦呢？ 1.下腹痛 下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特...
目前，正是甲型H1N1流感的高峰期间，为了妈妈以及胎儿的健康成长，孕妇如何预防甲型Ｈ1Ｎ1流感呢？据加拿大和日本一项最新研究显示，假如孕妇感染了甲型Ｈ1Ｎ1流感，乐感清是相对安全的一种治疗药物。研究小组说，即使是怀孕初期的妇女感染甲型Ｈ1Ｎ1流感，也要及时服用乐感清，因为考虑到流感可能给身体带来的损害，及时服用药物利...
孕妇如何防辐射呢？为了胎儿的健康成长，建议常期电脑工作者的孕妈妈们注意以下七个方面： 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑...
孕妇便秘怎么办？由于怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。孕妇便秘也属怀孕注意事项的一项，妈妈们可不要忽视了哦。 要防治便秘，首先要养成每天定时排便的良好习惯，同时适当增加身体的活动量；安排合理的饮食，多吃含纤...
□副主任医师林芳珊 天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视精子的健康。本版和你一起认识精子在受孕过程中的重要性。———编者 人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然...
现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。 夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男性在30-35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸...
孕妇胎位不正如何纠正呢？怀孕之后，正确的胎位是头在下面，脚在上面。而有一些胎儿在腹中会出现脚在下面，头在上面的现象，这种现象称之为胎位不正。那么，胎位不正的原因是什么呢？又如何来纠正这不下的胎位呢？其实到目前为止，孕妇胎位不正的原因大多不明。虽然怀孕中不会有任何特别的问题，但是一般胎儿的头较大。若脚部或臀部先娩出时，...
如何计算胎动的次数，胎动是孕妈咪掌握胎儿健康情形的最佳管道，特别是进入怀孕后期，一定要更留意胎动，若是胎动明显少了许多，就要赶快就医，以确认胎儿的生命征象。另外，以下几种计算胎动法，可提供怀孕28周以后的妈咪观察胎动，除了能和胎儿进行互动之外，也确认他的健康安全喔！ 方法一 每天选择4个时段，建议为三餐饭后和睡前，不...
女人贫血本来就很常见，不过怀孕期间孕妇也是比较容易贫血的。那么，孕妇贫血吃什么好呢？妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易...
女人天生都爱美嘛，虽说是结婚生子了，可还是得注意自己的形象嘛。在怀孕其间，妈妈也不要因为各种怀孕注意事项忙得忘记了自己哟，为了不让皮肤在怀孕期间慢慢变差，怀孕之后孕妇美容护肤应该做好以下几个简单步骤。 *怀孕期间，由于孕妇体质改变，皮脂分泌会更加旺盛，使得有些孕妈咪脸部比较容易出油，而易产生痘痘问题。 *如果状况严重...
孕妇如何预防便秘？孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 怀孕后，人的胃肠道需要大量的营养物质，而此时...
怀孕之后，孕期保健很关键，怀孕之后一般不可以随便用药，因为药物会造成胎儿畸形。那么，在生活中我们应该如何预防药物对胎儿的影响呢？ 1.女性如果月经延迟不来，或是出现经期不顺，有不规则出血的情况，都有怀孕的可能性，此时如果需要用药，应该先做检查确认是否已经怀孕。 2.由于怀孕初期的外观并不容易察觉，若已经知道自己怀孕的...
纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；停止药物减肥；检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等；检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸；按介绍的膳食金字塔指导进食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜...
怀孕会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。 1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。 2、早孕反应：严格说来，早孕反应（孕吐）是一种躯体和心理因...
怀孕之后，人人都知道孕妇补钙和补叶酸很重要，可是这个钙要怎么补才好呢？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。 我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量...