随着妊娠的进展，大部分孕妇的腹部、臀部、大腿的皮肤可出现紫色的萎缩性皮纹，这就是妊娠纹。它是肾上腺皮质激素分泌过多引起的皮内组织改变及皮肤过度扩展的综合性作用结果，产后褪变成灰白色或者银白色而留有永久的痕迹。 一般说，妊娠纹没有办法预防。
如何断定肥胖 目前，最科学的判断肥胖的标准是体重指数（BMI），也就是体重（千克）／身高的平方（米ˉ2）。虽然，高的体重指数并不意味看一定会有健康问题，但是跟妈妈的年龄一样（超过35岁的女性孕期出现问题的概率就会高一些），体重指数越高，怀孕时碰到麻烦的概率也会越高。所以，如果你的体重指数偏高，你就应该了解如何能够最大...
分娩过程是临产至胎儿娩出，这个过程每个母亲都不一样，同一个母亲每次分娩过程也不一样。 分娩过程分为3个产程，第一产程为从规律宫缩(10分钟两次宫缩)至宫口开全。从临产至宫口开大3厘米，多数情况为数小时，也许更长。 宫口开大3厘米后，宫缩渐强，约3分钟一次，可持续45~60秒，胎头下降加速，宫口扩张加速，至...
如何照顾产妇 帮助调整呼吸 积极支持产妇，和产妇保持一致的呼吸步调，鼓励她，告诉她做得很好，在宫缩间歇期帮助她暂忘掉一切，全面地放松身心。 延伸阅读：分娩中如何呼吸与用力 第一产程：补充能量-缓解疼痛 在第一产程时，除协助孕妇一起调整呼吸外，还要在宫缩间歇期及时帮产妇补充能量与水分，并帮助如厕；在...
大家都知道剖腹产后的护理工作很重要，一个不小心就可以让宝妈遗留一生的剖腹产后遗症。产后第一天是非常重要的，那产后在产后的第一天里该注意些什么呢？家长该如何给产妇护理伤口呢？ 1、躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体...
只要你的孕吐不是那么严重，就要尽可能保持营养丰富的饮食，每餐都要吃充足的新鲜食物、水果、蔬菜和蛋白质，为你的身体提供重要的营养物质，以满足你和宝宝的需要。还要多喝水，以避免脱水，因为脱水会让你更疲劳。 要让你的血糖保持在一个合理而稳定的水平上，避免低血糖，低血糖也会让你觉得体力透支，疲劳不堪。少吃多餐，尽量不要少...
孕产妇如何护肤？ 怎样防治皮肤变黑？ 孕产妇皮肤变黑的部位多在颜面、额部及颈部。表现特点为：不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块。 皮肤变黑病可由使用粗劣化妆品引起，或是长期接触石油类或润滑油有关，或是内分泌功能紊乱，妇女卵巢功能障碍所致。不论何种原因所致，或何种表现，有人认为都是与碳氢化合物中毒有关。 ...
剖腹产子的妈妈也同样的可以使用母乳喂养新生儿，只是在喂养的姿势上要注意。因为妈妈剖腹产下宝宝伤口需要愈合，如果喂养的姿势不正确很可能会使妈妈伤口感染。下面是两种剖腹产产妇常用的比较有效的体位姿势。 床上坐位哺乳 妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘（产妇根...
如何选择分娩医院 准妈妈应选择去专业妇幼保健院就诊，因为无论是从硬件还是医生专业技术水平上，妇幼保健院都可能比一般综合性医院更为专业。 妇幼保健院的专业性 专业妇幼保健院纳医师面对就诊群体大多数是孕产妇，因此，一些中型妇幼保健院所配置产科医疗器械比一般大型综合医院会更齐全。由于就诊群体相对比较单一，技术实力相对较高，...
消化不良是孕期一种常见的副作用，将持续到你的孩子到来到这个世界。你不能完全消除，但有一定的步骤，你可以做设法阻止它的发生。 •改变你的饮食习惯。少吃多餐，并且咀嚼彻底，细嚼慢咽。这将使你的胃更容易消化你吃的食品。 •吃完不要马上躺下，至少等个一两个小时。 避免吃触发胃灼热的食物，如油腻或脂肪含量高...
生孩子固然需要医生或接生员的帮助和指导，更需要产妇的正确配合。如果产妇在分娩时不合作，就容易发生意外。 1.第一产程的配合 临产后进入第一阶段，产妇一定要保持安静，养精蓄力，不要乱喊乱叫或乱用劲而消耗体力（这时宫口尚未开全，过度用劲是徒劳的），以免到后来需要用劲时反而没劲了。为了减轻痛楚，产妇应集中注意力做深、慢、均...
“从备孕开始，就得把宠物送人了！宠物身上带有弓形虫，会引起宝宝畸形！”对于家有养宠物的备孕小夫妻或已怀孕的准妈妈而言，他们或许已被长辈或“过来人”这样叮嘱了几十遍了。但是，对于已成为家庭成员之一的小宠物，作为主人的准妈妈又怎忍心舍弃？宝宝和宠物，真的只能选其一吗？ 对于...
生一个健康的宝宝是所有准妈妈的共同心愿，但是，有的准妈妈天生体弱多病，胎儿不易保住，有的则已流产多次，怀了宝宝后既开心又担忧……容易流产的准妈妈该如何安胎呢？让我们一起来听听专家的回答吧。 ★问题一：我怀孕两个月了，但由于之前工作压力大，缺乏锻炼，所以身体一直比较弱。婆婆怕我身体不好胎儿容...
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流...
宫缩并不可怕，却让许多孕妈妈望而生畏。如今顺产对母婴的好处已越来越被人们看到，而宫缩是临产的重要标志，如何将其“hold住”，想必是孕妈妈们迫切希望知道了解的。 听听过来人说说宫缩 经验分享让你心中有数 叶子妈：“我进产房时宫缩很规律，大约5～6分钟一次，痛的时候感觉腰要断了一样，...