母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。母乳不但包括宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动对里面的成分进行调整而满足宝宝的需求变化。这一切都令人感叹自然之奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。 母乳喂养好处新发现: 预防儿童肥胖症： 德国学者的一项研究结果表明，用母...
想要在冬末春初受孕，怀上健康宝宝，准备怀孕的女性只要注意以下五点，一样能够怀上健康聪明的“牛娃”! 1、提前注射流感疫苗 冬季流感高发，由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最为凶险，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，而且在孕后前3个月感染最为危险。 因此，准备要宝宝的女性要提前去医院注射流感疫苗，注射疫苗2...
孕育健康小生命的前提就是拥有健康的精子和卵子。我们也应该知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。 A、避开身体劳累 新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。 另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应...
1、药物 国外曾经有过报道，孕妇在孕期服用过药物的占70～80%，在新生儿出生缺陷中，可能有2～3%是由于药物引起的，还有一半以上原因不明的出生缺陷儿中，可能与药物和疾病的相互作用有关。服用对胎儿有害药物大多数是在不知道怀孕时服用的，特别是孕初期的妊娠反应当做疾病对待，无意中服用很多药物，当知道怀孕时，又忧心忡...
守则之一： 不要太胖或者太瘦 肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。 但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。 体育锻炼有益于保持身体健康。...
30过后才结婚，30好几才生仔，这种现象越来越成为城市白领女性的一种趋势。越是文化程度高、职务高、收入高的女性越是“晚婚晚育”。但在最近一期广东省女性高龄初产与健康论坛上，妇科专家们强调，大于35岁怀孕分娩，对母亲和胎儿的风险明显上升，宫内窘迫、巨大儿、难产儿、早产儿的发生率较年轻妈妈高，生“傻仔”的几率更是比年...
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的...
一、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态时，不仅会影响精子或卵子质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至会流产。 二、不要在蜜月期受孕 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从...
“三虚”之日莫做爱 “三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。 1、年虚不做爱。 年虚有两个：第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天...
造人是一项很大的工程，它必须建立在良好的计划中，所以孕前夫妻日常生活就该多注意一些不良习惯，有效避免，下面介绍四个孕前日常生活的小禁忌： 一、孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 提醒： 当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响...
刚刚生下第二个儿子的张柏芝在众星拱月下相当幸福。前日记者从香港同行处了解到，张柏芝为了这第二个孩子下了很大一番工夫，并且香港媒体拿到了张柏芝从怀孕之初到坐月子的餐单。据这位同行称，张柏芝因为曾经两度流产，再次怀孕格外小心，孩子7个月时已经足不出户，还到处搜罗坊间安胎食疗方法。 在Lucas出世之后，张柏芝200...
怀孕期间孕妇营养不良对胎儿的影响有多大你知道吗？也许有些人会认为说得有点夸张了，有人会说现在是生活水平好了，家家户户都吃得起营养品了，像我们出生的那个年代大多数家庭条件都不好，我们还不是一样的健康长大了吗？其实在整个孕期，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎...
孕晚期，也是胎儿大脑细胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，建议多吃海鱼。 钙、铁的需求量也在增加，孕妇每日应摄入1500毫克的钙和28毫克的铁。 如果缺乏维生素B1，易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓，建议多吃富含维生素B1的粗粮。 能量的供给不能增加。尤其是最后1个月，还要适...
1、容易疲劳 在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。 小提示：怀孕初期女性为什么会感到疲惫? 怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫...
维生素A是机体必需的一种营养素，但在孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。 维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。孕早期补充维生...