春末夏初是各种病菌容易传播的时机，孕妇应注意适当防护，主要注意五个方面。 1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。 2、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生...
夏季，孕妇由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，因而格外贪凉，空调、电扇、电冰箱成为孕妇度夏的“三件宝”。 专家提醒：加强手足口病重症患儿的早期发 妇幼保健方面的专家提醒：孕妇在享受“三件宝”带来的“清凉世界”的同时，还要提防它们可能带来的麻烦。 研究表明，各种细菌...
湿热的夏季，很多孕妇总是感觉劳累，想去拔火罐，可又担心会对胎儿有影响。到底孕妇能不能拔火罐呢？ 拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪...
3、色素加重： 夏季太阳光比较强烈，孕妇会出现色斑和雀斑等色素加重。随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加，产生的黑色素也增加。 由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果...
晒晒我的夏季待产包 一。宝宝吃方面的用品（计划母乳喂养） 1、奶瓶的选择：德国NUK。 看新浪妈妈论坛有经验的妈妈说德国NUK的奶嘴形状特别，类似水滴形状，宝宝比较容易接受，再三比较后，买了两个宽口玻璃的，一个240ML，一个120ML。这个是本着妈妈奶水充足，能实现母乳喂养计划准备的，将来如果奶水不足的话，还要再添...
进入盛夏之后，福州的气温多日持续飙高，刚刚怀孕两个月的林小姐向本报《健康周刊》反映，因天气炎热的缘故，整天吃不香也睡不好，并且妊娠反应很大，整个人显得烦躁不安。她担心这样的状态持续下去会造成营养不良，从而影响胎儿的正常发育。 记者了解到，入夏后，很多准妈妈都出现了与林小姐类似的情况。为此，我们请来福建省第二人...
夏季汗多，孕妇们易出现血液浓缩，表现为心慌、胸闷、头晕。另外，过度食用冷饮或室内外温差大也可诱发心绞痛。为了预防以上症状，长春市妇产医院产科一疗区首席医生胡延祖教授建议，孕妇每日应喝8杯水，可在晨起空腹时、早餐前半小时、10时、午餐前半小时、16时、晚餐前半小时、晚餐后两小时、睡前半小时各饮200ml，总的原则是...
一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点，90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理，防止食品污染。 二、旅游性腹泻常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口入”关。 三、大肠杆菌肠炎表现为腹泻，每...
准妈妈夏季饮食要注意啥 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。 在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不...
炎热夏季孕妈能吃冰棒吗？ 炎热的夏天又要来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨，吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法，可是怀着小宝宝，还能想以前那样随意吃冰棒吗？会不会“冻”到宝宝？ 其实，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题： 1、吃的冰棒干净吗？是不是正规厂...
夏季到来，又快到了杨梅成熟的季节，时下，有些浙江一些地方已经可以看到杨梅销售了。自苦有望梅止渴的说法。可见杨梅对人有很大的吸引作用。很多孕妇也是被其吸引，都想好好的吃上一把。但碍于身孕，不敢吃，孕妇可以吃杨梅吗? 有关对杨梅的成份的调查显示： 据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0。5％～1...
夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，准妈妈不妨试着多吃一些。 番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40...
夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？ 不宜喝1.生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝2.可乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无...
凉瓜炒银鱼仔 有人说：天热食“苦”,胜似进补。今天食单选用具有解热去暑、提神醒脑等功效的凉瓜与人称“白饭鱼”的银鱼仔搭配，做出一款清凉可口的小炒菜肴。广东人说的“小炒”通常是一种简单而带有“锅气”的菜式，有酒楼式的也有家庭式的，但其共同之处为炒制过程中的技术。这种技术通过实践便能领悟其中真谛。 材料：凉瓜、银...
六、讲究饮食卫生和饮食平衡 1.夏天，孕妇饮食要注意卫生，否则易引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在危险。要严把“病从口入”关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手，生吃瓜果要多清洗几遍，或削皮后再吃。海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的羊肉...