产后，产妇体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，对情绪、心理活动会产生很大的影响。同时，产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑等等，都可能成为产后抑郁发作的诱因。产后抑郁不仅影响妈妈身体的恢复，对今后的生活也有一定影响。因此，妈妈一定要积极预防，下面就教您几个预防产后抑郁的小贴士。 1.学会发泄 许多研究...
1.挤奶窍门 只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。 找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。 2....
●耳朵进水 症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。 医治：只是耳道进水的典型症状。此时只需用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。 提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水；因为水进入耳道，容易加重病情。 ●眼睛长时间浸水 症状：眼...
一、选购时应注意 １，选品牌。优先在正规的大型商场、超市中购买知名品牌的产品。 ２，看标识。选购时最好选购有预包装的产品并注意产品的标签标识。因膨化食品油脂含量一般较高，如 二、食用时应注意： １，品尝感官。打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。 ２，不宜长期过多...
怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。大多数孕妇只会觉得脸变油、鼻子变大。但在少数母亲的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。 下面为长痘痘的准妈妈，提出七点建议： (1)、保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按...
小贴士 很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛的导火线。在初期充足的睡眠和适当的休息，可以减少头痛发生。 就医指征 如果5个月以后，头痛日益加重，同时伴有眼花、耳鸣、心悸、水肿或高血压，应警惕妊娠高血压综合征的发生。 5 下腹胀痛 原因：少数准妈妈在初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜...
产后，产妇体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，对情绪、心理活动会产生很大的影响。同时，产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑等等，都可能成为产后抑郁发作的诱因。产后抑郁不仅影响妈妈身体的恢复，对今后的生活也有一定影响。因此，妈妈一定要积极预防，下面就教您几个预防产后抑郁的小贴士。 1.学会发泄 许多研究...
宝宝发烧咳嗽怎么办？尚在三岁之前的婴幼儿宝宝最容易生病的时期。发烧、咳嗽、流涕… 如果不小心宝宝已经出现了这些症状，爸爸妈妈们怎么办呢? 发烧： 天气骤变注意保暖，宝宝很容易发烧，特别让人担心。但不要着急，在家里您可以使用种种方法对症处理。以减轻不适。 1.多给宝宝喝水。发烧后，机体蒸发失水增...
成为食品购物高手的小贴士 ● 选择标签上信息最详细、最丰富的产品。只有负责任和有自信的生产厂家，才会给出更多的商品信息。 ● 对于生鲜食品或熟食，一定不要购买打折优惠品，因为打折往往意味着品质不新鲜。 ● 尽量选新出厂的产品，哪怕是大米和花生油。 ● 认真阅读包装上的营养信息，在同类产品中选择蛋白...
秋季腹泻是病毒性感染，有一个自限病程，现今治疗秋季腹泻总的原则是：顺应疾病的自限过程，适当使用药物治疗，积极预防和治疗水电解质紊乱。 随着我国医疗条件的改善，腹泻病的死亡率已大大降低，但腹泻病的发病率仍居高不下。儿童医院保健科医生向记者介绍说，由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，患儿容易出现不同程度的脱水现象，严重者可出现...
小帖士： 哺乳妈妈要控制饮食，还要满足自己和宝宝对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分的需求，爱美心切的妈妈可以根据需求来自己制定减肥餐。 减肥餐举例： 早餐：全麦面包2片，鸡蛋1个，豆浆1杯，水果1个。 中餐：主食100克，鸡肉或牛肉50克，蔬菜200克。 晚餐：主食100克，...
小贴士 骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。 孩子在骑车时，哪些部位需要特别关注？ 幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形。因此，骑...
春季是万物生长的季节，也是皮肤过敏的高发季节，特别是对于宝宝细嫩的肌肤，特别容易引起过敏现象。万一碰到宝宝过敏的话，家长们可以参照以下几个家庭护理方法，让宝宝度过这个敏感期。 1、做好皮肤日常护理 在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强...
1，父母坚持每天给婴儿洗澡三次。 2，夏季要注意防止蚊子。蚊子叮咬传播脑炎病毒；飞落在婴儿脸上，手上，在手上的细菌通过婴儿吸吮手指到您的宝宝的消化道，引起的肠炎。 3，注重婴儿餐具的清洁，避免病从口入。 4，夏季婴儿游泳是宝宝更健康，但不能游的太久。 5，户外活动，不要让阳光直射婴儿的眼睛，最好选择在树下乘凉，而不是...
秋季是肠道传染的高发季节，对于儿童而言，由于儿童的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，就很容易导致宝宝腹泻。据国内有关统计资料表明：5岁以下的 孩子，平均每年要患1-3次的腹泻。时下正值秋季腹泻高发季节，什么是秋季腹泻？怎样做才能让宝宝远离秋季腹泻呢？这是众多年轻妈妈们关注的...