在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可替代的角色。它能够补充一些身体必需的营养素，尤其是矿物质、微量元素和多种维生素。同时，还能从零食中获得全天所需能量的20%左右。这样吃零食，反而有利于膳食平衡。 那么，究竟什么样的零食对孩子的成长是有益的?我们的尺度又该如何把握呢? 宝宝吃零食之3大原则 原则1：不要让零...
尽管在夏天宝宝的胃口差，但是仍要摄入相当的蛋白质。营养学家认为，在夏季，应让宝宝多吃些新鲜的蔬菜。如何才能让没胃口的宝宝吃下足够分量的新鲜蔬菜呢？今天，小编就为大家推荐这道宝宝蔬菜食谱——柠汁土豆。 材料：土豆、白豆、青刀豆各50克，鸡毛菜少许，柠檬半只，调味品适量。 步骤： 1、将土豆和白豆...
在忙忙碌碌中,转眼一个学期又结束了，记的刚刚开学时，那些哭鼻子的经常尿裤子，现在他们的脸上都有了笑容，我觉得自己的付出没有白废。忙忙碌碌中,转眼一个学期又结束了，记的刚刚开学时，那些哭鼻子的经常尿裤子，现在他们的脸上都有了笑容，我觉得自己的付出没有白废。幼儿回家时不用大包小包的带回家，小朋友的每一点进步都注入了我们老...
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是： 1、不要偏食、不要限制饮食； 2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物； 3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。 值得注意的...
宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。下面爸爸妈妈们就来了解一下如何让维生素C促进宝宝的身体健康。 维生素C有哪些作用 维生素C对宝宝的健康成长十分重要—&mda...
在婴儿的牙齿没有长好之前，软嫩可口，营养价值又高的豆腐，适合婴儿吞咽，是婴儿辅食的不二选择。妈妈把豆腐做得美味可口，一定能得宝宝的喜欢。下面是小编给妈妈们推荐的3款豆腐辅食的做法，让宝宝吃得好，吃得健康。 肉豆腐糕 【主料】 肥瘦肉、豆腐各适量。 【辅料】 香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。 【制作方...
在上海儿童医学中心抢救室里，有近半数的小孩因为意外伤害接受治疗，其中有九成家长不会在第一时间进行及时处理。昨天的“儿童健康节”，上海儿童医学中心启动了儿童意外伤害预防项目，将对每个年龄段的孩子进行意外伤害预防干预，同时还将对发生意外的高危人群进行长期追踪。 三到六岁最易被意外伤害 很...
倒果汁或牛奶(2-3岁)：如果想让孩子们自己倒果汁，首先他们应有足够的腕部力量，并且能控制手的动作，不至于把水倒在外面，可以把饮料事先倒在塑料小凉杯里，这样他们倒起来更容易些。 用手指蘸颜料画画(3岁)：孩子的手眼协调能力已经能帮助他“自由创作”了，虽然他不太可能把颜料吃进嘴里，但还是要...
孩子缺钙就需要补充钙质，曾经有一位妈妈说：我的宝宝天天在补钙，结果仍然缺钙？妈妈们纳闷了，让我们反思一下食物的搭配是否科学吧。因为很可能是某些不当的食物搭配增加了钙的流失，而且不对的时间、错误的摄入方式、选择的不良钙剂都是导致缺钙的罪魁祸首。 一 缺钙表现 1 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使...
在过去，医学界推荐一个婴儿特定的饮食顺序，并在婴儿第一年介绍一些固体食物。年轻父母不知道五个月的宝宝能吃什么？美国儿科研究院说，不管什么样的顺序选择，或什么食物你尝试，除了蜂蜜，你不应该给孩子。不过，在5个月，你会发现它有利于等先给宝宝蛋。 准备就绪 五个月的宝宝能吃什么？在您喂养您的宝宝，确保他准备吃固体食物。您的...
在母乳喂养时再给他加入用奶瓶喂养，可能婴儿拒绝用用奶瓶。以下是用奶瓶喂养婴儿的简单策略。 承担位置 如果您的宝宝吃东西很快速，你会被抱起来20分钟每喂养，所以你可能会得到舒适。支持你的一个小的头臂弯处，支持她，在45度角，这样她不会吸进大量空气，使她的头和脖子。这种方式可以抱着宝宝轮胎你的手臂，虽然，所以把枕头在你身...
在这个阶段，因为宝宝的体质不同，他们的生长发育速度开始出现了明显的差异。 护理原则 以“奶”为主，增加辅食 从上个月起，你的宝宝已经开始吃一些"奶"以外的辅助食品，但他还不可能完全从这些食品中获得生长发育所需的全部营养，只不过通过辅助食品的尝试，来补充&quo...
选择正确的玩具在适当的年龄 选购玩具是记得总是读标签以确保一个玩具适合儿童的年龄。一些选购指南发布的注意事项可以帮助你让那些购买决定。当然每当你购买行为一个新的玩具，最好根据孩子的气质、习惯，利用自己的最好的判断。 你可能认为孩子比较懂事，比较灵活，买先进一点的玩具不会出现问题，但是年龄阶段对玩具的安全因素有重要影响...
在我国部分地区的农村，有一种用沙袋养育孩子的方法。就是当孩子出生后就光身放在沙袋里，以沙代布，以袋代衣。孩子吃、睡以及大小便都在沙袋里，每天更换袋里的沙土。有的孩子２～３岁仍在沙袋里生活。过去人们只认为这种方法不卫生，其实它对婴儿的健康成长有严重影响，尤其是对刚出生的婴儿更是如此。因为孩子下身浸在沙土里，容易引起脐部...
让你的伴侣在养育子女的过程中找到自己的方法。也许你需要一个有质量的午睡或者你详细一个热水澡，或者你只是想和朋友看看电影。那么在这一段时间谁更好的来照看婴儿呢。这个重任就由爸爸来承担，即使他没有多少的关于护理婴儿的经验。这里有一些方法来帮助爸爸们更好的学会照顾婴儿。 第一步，让爸爸在吗？问他。没事的承认你需要帮助或只是...