1、可以喝茶或花茶吗? 茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成失眠，尤其28周以上的准妈妈，因为肚子比较大，睡眠品质本来就容易受到影响，所以准妈妈最好避免在晚上喝茶。另外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，孕...
孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月[1]内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。 安...
怀孕后，孕妈妈的食量会比平常增大，所需的营养素也增多，保证自身和胎儿的营养需求。孕妈妈吃饭切忌狼吞虎咽，要细嚼慢咽，因为狼吞虎咽会让食物不经过充分的咀嚼进入肠胃，不利于孕妈妈的健康和营养的吸收。具体有以下弊端： 1、食物不能和消化液充分接触。食物没有经过充分的咀嚼就进入了肠胃，与消化液接触的面积会大大缩小，影响食物和...
怀孕后胎儿在子宫内发育成长，胎儿的大小跟孕妇的宫高关系非常密切。在孕早期、孕中期，胎儿每月增长是有一定标准的。还需要对孕周长有所了解。到了后期还可以通过测量宫高，估计出胎儿的体重。因而，测量宫高是孕妇每次产检必不可少的，可以估计出胎儿宫内发育的情况。妊娠时子宫的增大有一定规律性，其表现为宫低升高，腹围的增加，从宫高的...
由于怀孕后耻骨联合分离，有些女性怀孕后时常会感到“下身”疼痛，甚至排便、咳嗽和翻身的时候都会感觉到痛。 怀孕后，受孕激素的影响，两耻骨会稍有分离，这样是为了让胎儿可以顺利娩出。如果耻骨分离过大的话，在行动的时候会受牵拉而引起疼痛。如：孕妇上楼时一般都是后脚跟着地，身体的重心因而偏向一侧，此时，...
及时更换穿着一个月以上的乳罩 对于女性而言，乳罩无疑是最贴身的衣物之一，在怀孕之前，你可以每个3到4个月更换一次乳罩，这样已经足以保持乳罩面料的弹性，进而承托并且保护乳房。不过在怀孕之后，你的胸围会产生突飞猛进式的变化，为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间，你你必须对乳罩进行一月一次的更换； 及时更换使用期超过三个月的牙...
许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝...
怀上孩子后，每位孕妈妈都得穿上孕妇装，因为孕妇装可以降低辐射性对腹中胎儿的危害。所以孕妇装对于孕妈妈来说是很重要的。那么，孕妈妈什么时候开始穿孕妇装呢？怎样的才适合自己呢？下面，小编将一一为您讲解孕妇何时开始穿孕妇装。 孕妈在怀孕的3个月以后，由于腹中的胎宝宝这时成长的速度比较快，在这个时候穿孕妇装，不宜穿过紧的孕妇...
怀孕后，孕妇就成了重点保护对象。许多长者或过来人都会告诉准妈妈一些这样那样的事情，但是这些“经验”常令准吗听得云里雾里的，这些经验、说法究竟孰真孰假？孰对孰错呢？ 说法一：孕早期不能做B超 孕早期如无特殊情况不需要做B超，如有阴道出血、突然腹痛等情况时才需要在医生指导下合理、慎重地做。因为孕早...
注射乙肝疫苗的目的就是要刺激人体产生保护性抗体--乙肝病毒表面抗体（抗－HBs），这 种抗体的产生，标志着人体对乙肝病毒具有免疫和抗御能力，人就不会得乙肝了。 注射乙肝疫苗必须按照0、1、6方案实施，即注射第一针后一个月时，打第二针；六个月后 打第三针，一共要打三针。注射第一针后，机体进入感应阶段，疫苗作为小剂量的特...
怀孕后，很多孕妈妈对做B超有着很多的犹豫，担心B超做多了会给胎儿带来一些不良影响，但是孕妇适当、适时的B超检查是必不可少的。 监测胎儿生长发育： 人们比较熟悉的是测量胎儿的各部位，如测定胎头至胎臀的长度，常在孕早期来测定胎儿的孕周，胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度等，来判断胎儿的生长发育情况。实际测量的某一胎...
做妈妈是每个女人最开心的时候，你和你的他，一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你却还一无所知……，这可是关系到宝宝和妈妈健康的问题。 那么让我们一起来分享这位准妈妈的经验吧！ 我怀孕32天了，可是在15天的时候就测出来了。 1、排完卵过一个星期，...
女性怀孕后，不仅体重会增加，其生理状态也会有很大的变化，还有种种行为禁忌，让人即担心又无所适从。特别是对于孕期性生活，很多孕妈妈都觉得不好意思。那么，孕期性生活有哪些注意事项呢？ 孕期应该多休息、少动？ 很多人有“怀孕后要避免过度的劳动，要多休息、少动”的错误观念，其实，怀孕后也要进行&ldq...
接种乙肝疫苗后要不要复种？何时复种？其免疫保护期有多长？这是大家关心的问题。我国 对广西隆安县接种过乙肝疫苗的儿童15年随访观察表明，接种组乙肝表面抗原阳性率为1.9%，对 照组为16.7%，保护率为88.6%，15年时接种组50.9%乙肝抗体阳性。说明乙肝疫苗的免疫持久性 可长达15年。国外也有类似报道。非洲塞内加...
孩子在打防疫针前，家长要给孩子洗一次澡换件干净衣裳，向医生说清孩子健康状况，经医生检 查认为没有接种"禁忌症"方可接种。孩子打过防疫针以后要避免剧烈活动，对孩子要细心照料， 注意观察，如孩子有轻微发热反应，一般在1-2天就会好的，如反应加重，应立即请医生诊治。