孩子吃粗粮有困难，吃玉米之后拉出来的还是完整的玉米粒，3岁孩子还只能吃很软的饭，吃苹果也很费劲……有老师发现，班上大部分孩子的咀嚼能力都有问题，于是她组织了一次关于“咀嚼”话题的家长沙龙。 吃饭为什么成问题 小朋友温孟泽的爸爸温伯华是医生，他成了此次家长沙...
小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，如钙、铁、锌等。卫生部中日友好医院儿科主任医师许鹏飞指出，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间吃，才能达到最好的效果。 如果医生开的是单一补充剂，最好按照下面的方法吃。 钙制剂 为...
在日常生活中经常被朋友们问起：“甘师傅，什么样的油好吃，吃啥油才健康？”这的确是一个普遍性的问题。笔者有这样的看法及建议： 一、油的营养是什么 每种油脂中都含有许多种脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸及花生四烯酸是人体不能合成的，必须从食物中摄取，因此这三种脂肪酸又被称为“必需脂肪酸”。幼儿缺少了亚油酸，皮肤变得...
改善“小孩吃大人药”的陋习 爸妈主动关心 把握为孩子选择儿童专用药的5技巧 宝宝用药才能安心 改善“小孩吃大人药”的陋习 依据联合国儿童人权宣言，儿童应享有获得适当医疗服务的权利。但据调查显示，儿童健康权的保障明显低于其他儿童人权项目，显然儿童的健康权值得更多的关注。 国家有关部门的统计数字表...
孩子多吃坚硬食物可防牙畸形 近年来，儿童牙齿错牙合畸形的发病率越来越高，其中一个重要原因是：儿童食品越来越精细，孩子的咀嚼功能弱化。 专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作...
儿童补钙吃什么最好?许多家长在儿童补钙欠缺知识，不懂得如何在食物上补充儿童每天所需的钙，也不知道补钙的时间?不知道哪些物质可以促进钙的吸收?儿科专家一一为您解析儿童补钙的种种细节： 一是食补必须选对食物 哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来，排骨中的...
误区一：持续吃水果餐可瘦身。波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的蛋白质。长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害无益。 误区二：运动强度...
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。 蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。 谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，...
女性在药流后同样身体会收到很大的伤害，不要报以药物流产没有经过扩宫和吸刮就认为药流不会对身体有害。药物流产后同样需要按时休息，药流吃什么好？ 一般女人都认为，只有人工流产才对身体有损伤，药物流产因为没有经过扩宫和吸刮的过程，所以不会对身体有很大的伤害。这是一种错误的认识，药物一样要按时休息，注意饮食，必要时还要配合药...
人流后吃什么好？人流后的饮食需要合理匹配，从而满足人体对蛋白质，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需求。然后，人流后吃什么好？今天小编为您介绍的是人流后适合喝什么汤。 步骤/方法 1，鸡蛋枣汤 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。水烧开后煮鸡蛋煮水下水平，红枣、红糖，再煮20分钟。具有补中益气、滋补作用。贫血和疾病，流产...
人流后吃什么好？人流后，吃鸡肉，鱼，吃海鲜，如麻油鸡，生姜汁鲤鱼菜很好，吃红枣，当归，枸杞，黑豆等气血。此外，人流后吃什么好？以下几种适合人流后的饮食食谱： 材料 1，2碗豆浆，大米50克，白糖适量； 2，老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，红枣酒50克，金额； 3，鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。 步骤...
1、 高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇...
怀孕了吃什么容易生男孩？中国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。那么究竟吃什么容易生男孩呢？据英国《每日邮报》报道，南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩。 1、均衡摄取碱性类...
对于生男生女的说法有很多，不过对于饮食调节生男孩还是生女孩的说法，妈妈们都了解多少呢？这里为准备做妈妈的朋友们介绍一下想生女孩的饮食调节法。由于女孩子的性染色体组合为XX，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺...
常常都听见有人问，吃什么食物可以帮助生男孩，或者说怎么可以生女孩。生男生女这个问题对于怀孕的妈妈来说，一直是最关注的话题。不过，有关专家说，关于生男生女的方法，可以从日常饮食做起。这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男...