如果你的孩子只肯喝巧克力味或草莓味的牛奶，营养学家建议你，不妨让他们尽情的喝，因为研究显示，钙质在儿童饮食中占相当重要的地位。 美国印地安纳大学医院强生教授在他所主持的一项研究中发现，依照目前10岁以下儿童的标准，每天应摄取800毫克的钙，但迈入青春期的儿童若每日摄取1500毫克，其骨质显然较前者密实。 强生...
很多家长只注重对宝宝的智商教育而忽视了对宝宝的情商教育，其实宝宝情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也许你的宝宝是很聪明，但同时可能会造成宝宝以后的人格或者心理缺陷。 一、对宝宝进行情商教育的必要性 幼儿到四、五岁时，脑量会长至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的阶段，最重要的学习能力，尤其是情感学习能力，也...
即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。并且咖啡因是怀孕初期自然流产的重要原因。尤其血压高的女人更应该杜绝喝咖啡。 从怀孕初期开始，喜欢喝酒的女人就应该控制饮酒了；而喜欢喝咖啡的女人，也应该开始杜绝喝咖啡。因为在怀孕期间，酒或者咖啡是肚中胎儿的两大天敌。 首先来看一下酒...
职场上的女性，只要不是铁了心做丁克的，基本都会面临生育这么一个难题。怀孕的准妈妈是否要放弃升职或者外派的机会？产假中的妈妈是否会担心工作上的拖延？刚刚生完孩子的妈妈是否要开始寻找工作与孩子之间的平衡？ 工作(Career)和孩子(Child)的双C问题到底如何权衡？ 迫切想找工作 R小姐 我是在去年年...
在很多人为素食叫好的时候，美国一个无辜的孩子因为吃素夭折了。在追赶潮流盲目听信媒体宣传的时候，请静下心来，好好考虑下怎样做才是正确的。 当布朗-夏克因饥饿死亡时，他才6周大，体重仅为3。5磅。他的父母是完全素食主义者，只给他喝豆奶和苹果汁。这对无知的父母因此被当地政府判以过失杀人罪。 这个悲剧性的特殊事件中那...
编者的话：别以为只有大孩子才能看得了书，美国《养育》(Parenting)杂志最近刊登文章指出，只要对图书善加利用，各个年龄段的宝宝都能体验到阅读的快乐。 1 蹒跚学步期 宝宝为什么喜欢图书？ 图书的打开、合上，再打开、再合上能让他们着迷；页面上有明亮的颜色，好看的图片；图书意味着悦耳的韵律、快乐的声...
孩子胖只能吃蔬菜？ 六岁的尚弼比同龄孩子稍微胖一点。最近小儿肥胖现象非常普遍，所以尚弼的妈妈非常担心。她认为为了防止尚弼继续发胖，需要改变食谱，所以从食谱中剔除了所有肉类，重新制定了以新鲜蔬菜为主的食谱。小儿肥胖确实已经成为社会问题，妈妈们为预防肥胖而改变食谱也无可厚非。但是食谱中不能只有蔬菜。孩子与大人不一样，每天...
一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 二：用汤泡饭 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%...
只鼓励，不强迫宝宝吃菜 关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特点进行摸索和改进，让他慢慢接受。给宝宝多种蔬菜让他去选择。不用强迫利诱的手段，而是用鼓励劝导的方式让宝宝多吃蔬菜。改善进食的环境与气氛，譬如让他和其它小朋友一起进餐，还可以利用野餐或饭盒的方式，让宝宝到户外活动和用餐。 充...
误区一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 误区二：用汤泡饭 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首...
当今许多夫妇只生育一个孩子，因而孩子成为整个家庭的宝贝，养育时倍加呵护。殊不知，有些习惯会在不经意中影响到孩子的健康发育，给孩子带来损伤。比如，摇晃婴幼儿。 灵灵生下小宝宝后，一家人高兴不已，这个抱着逗一逗，那个抱着像荡秋千似的摇呀摇，长期下来，宝宝养成了不被摇晃，就哭闹着不睡的毛病，就是躺在摇篮里，也要较大幅度地摇...
“抚养”小宠物，孩子真的准备好了么？你和家里其他人准备好了吗？下面的内容，将介绍如何为增加家庭新“成员”做准备，对你对孩子都很有用哦！ 两年前，阿欣和老公准备给四岁儿子找个小伙伴——一只小狗。经过一年的咨询和经常光顾宠物商店，这对希望再要个孩子的夫妇最后选择了一只苏格兰牧羊犬，因为这种犬性情温顺、血统优良。 ...
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑： 1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产； 2、由于阴茎插入而造成细菌感染。 所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活： 1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师...
在你的眼里，宝宝永远是那么可爱、漂亮，恨不得每看一眼就想咬上一口。可你想过没有： 在他的眼里你是什么样？这个世界又是什么样？还是让我们来问问宝宝，他都看见了什么吧！ 你们问我都看见了什么，让我告知天下？那可不行，这是个秘密！ 不过既然你问，我就悄悄地告诉你，但只告诉你！你要替我保守秘密—&md...
女人只有生过孩子才是完美的，可生过孩子的女人，身体却并不完美！产后的诸多问题：妊娠纹斑、身材变形、皮肤松弛、哺乳期乳房下垂、产后忧郁等，使女人身心遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。 产后瑜伽为新妈妈带来了福音，其动作简便舒缓，易于练习，富有针对性，效果显著： 1、减肥塑身：减少腰腹臀和大腿的赘肉，紧实胸部...