网友：怀孕前应该注意补充什么样的营养？ 李光辉：孕前要平衡膳食，要做到饮食的多样性、比例合理，如合理的热量，足够的蛋白质，充分、合理的维生素、矿物质等都是必要的。 孕前要特别重视几种营养：铁、碘、叶酸一定要充足。 缺铁： 从早孕期孕妇开始贫血，严重的贫血会影响到胎儿发育，甚至影响到胎儿大脑的发育 ...
准备做小家伙的爹妈？这可不是只看看育婴书、装饰好婴儿房那么简单。这里的训练正是给那些梦想做爹妈的人在身体力行之前做个参考。 1．女人：穿上洋装，然后将装满豆子的枕头塞在前面，这样保持九个月，九个月后把豆子取出来。 2．找一对已经成为父母的夫妻，责怪他们错误的教育方式——缺乏耐心、差劲的忍受力以及他们不该纵...
在孕育小生命之前，你必须有足够的心理准备，因为小孩子的降临意味着你目前生活方式的转变，而且儿女的降生，也会使你负上更重的压力。 婴儿的诞生会带来家庭生活的转变，而夫妇俩自由自在的日子便要终止，随之而来的是为孩子付出时间和精神。因此有些夫妇作出不要孩子的选择是可以理解的。亦有许多夫妇一想到将为人父母时，很自然便...
炔雌醇环丙孕酮片服用前注意事项 循环系统疾病：使用复方口服避孕药（COCs）与动、静脉血栓形成以及血栓栓塞性疾病如心肌梗塞、中风、深静脉血栓形成和肺栓塞的危险性增加有关。 与循环系统不良事件有关的其它临床情况包括糖尿病、系统性红斑狼疮、溶血性尿毒症性综合征、慢性炎性肠道疾病（Crohn's病或溃疡性结肠炎...
你常看电脑吗？多喝菊花茶吧！ 菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹...
a.点眼药水（膏）前要先洗手，以免经手指接触而传染。 b.头部尽量后仰或平躺。 c.将下眼睑下拉与眼球分开。 d.将眼药水（膏）点在结膜穹窿内。眼药水点一至二滴即可，眼药膏约挤出一公分长。（注意）眼药水（膏）瓶嘴不可以接触到睫毛或眼睛，以防药水（膏）瓶受污染。 e.闭上眼睛至少五分钟，或以...
抑郁前，产妇常有产后心理适应不良、睡眠不足、照料婴儿过于疲劳等情况出现，但大多程度较轻，而且对产妇的生活及哺育婴儿等方面有什么影响，属于一种正常的情绪反应。 据观察发现，约有2/3的产妇在产后会出现一定程度的焦虑、不安、情绪低落，容易发生。发生抑郁前，产妇常有产后心理适应不良、睡眠不足、照料过于疲劳等情况出现，但大多...
适合于静坐前进行，先营造出孕妇由里而外的宁静气氛。由于不需要困难的“盘坐”坐姿，因此适合所有人。当然，孕妇可依不同的孕期来衡量身体状况，调整自己坐的姿势。 坐姿呼吸练习 准备动作(选择适合坐的姿势) 适合于静坐前进行，先营造出由里而外的宁静气氛。由于不需要困难的“盘坐”坐姿，因此适合所有人。当...
159××××9430的读者：我5月29日末次月经，6月2日经期结束(月经周期是28天)，月经期过后半个月吃过避孕药，20天左右吃过退烧药，35天时下身流出深褐色血，40天时查出怀孕。之前吃的药对胎儿有影响吗？需做哪些检查？ 郑大一附院妇产科主任医师史惠蓉：按照这名读者的说法推算，她的排卵期大约在6月12日。...
一岁前的丁丁肥嘟嘟的，见人就笑，很讨人喜爱。满以为他会是个活泼开朗的孩子，没想到到了两岁，丁丁却越来越沉静，总是喜欢躲在爸妈和爷爷奶奶身边，不愿参加同龄小朋友的游戏，对人家给他的新鲜玩具也不敢伸手去拿。“就是胆子太小!”丁丁爸妈言语中常常透着无奈，但心理专家表示，孩子胆小、不合群往往是父母...
在西方大量的研究和实践研表明,没有证据证明怀孕后坐在电脑前一整天会导致出生缺陷或流产。 当然,任何地方一连几个小时坐在不会给你带来任何好处,所以每隔几小时要起身走动走动。 如果你的工作就是坐着长时间面对电脑,要确保你的姿势是正确的,也要使你的背部不会感到紧张。尽可能地选择一把舒适的椅子,给予你足够的支持。试着用一个垫...
怀孕的前三个月和后三个月是孕妇流产易发生的两个阶段。 怀孕的前三个月是自然流产时间的危险期。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。早期流产是孕妇发生腹痛、阴道流血的现象。主要症状为阴道流血不多，下腹部疼痛不严重。 怀孕末期的三个月也是自然流产时间的危险期。 由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象...
孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。 对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动，如游泳、...
对于大部分准妈妈而言，分娩是人生中一次精彩的“演出”。但因为没有经验，很多准妈妈从阵痛开始到分娩结束，在这个过程中都会伴随着一种莫名的恐慌。想让分娩的过程变得轻松，准妈妈和准爸爸必须提前进入“彩排”状态，这样在分娩来临的时刻就可以从容应对了。 分娩前的“...
要准备怀孕，你们要注意哪些问题呢？以下的建议供大家参考。梦幻一般的蜜月过后，年轻的夫妇就要面对现实了。特别是结婚一两年后，也许你会觉得两人世界中似乎总缺少了点什么--什么呢？是爱情的结晶。于是年轻的夫妇要开始考虑孕育宝宝的问题了。 要准备怀孕，你们要注意哪些问题呢？以下的建议供大家参考。 一、及时发现自己...