产后便秘食谱推荐 一些产妇在生完宝贝后，胃肠功能一直不佳，经常发生便秘。以下4款菜肴具有调理胃肠功能的作用，可以促进体内毒素排出，提高消化功能，帮助通便。 ◆产后便秘食谱蜜烧红薯： 原料：红心红薯500克，大枣、蜂蜜各100克，冰糖100克。 制作：先将红薯洗净去皮、切块，再制成鸽蛋形;大枣洗净、去核、切末;油锅烧热...
产后脱发知多少 脱发是产后妈咪常见的困扰之一，约有三份一的产后妇女会出现脱发。妇女通常在生BB后三至四个月开始留意到有脱发情况，不过这是暂时性的，各位妈咪不用太担心。一般四至六个月后就不会有明显的脱发，最多持续至BB一岁左右就会回复正常。 产后妈妈脱发要正视 为何会脱发？ 一般人正常每天会掉约一百条头发。产后脱发为何...
产后身体需要精心的去调理，不然会落下病根的。产后很多新妈妈出现健忘的现象，这是什么原因造成的呢？ 1，睡眠不足 在产后，新妈妈需要照顾婴儿，半夜起来给婴儿喂食，换尿布，等等。许多新妈咪在做完月子之后，每日平均睡眠时间只有五或六小时。睡眠时间减少，疲劳会严重影响记忆。但这是暂时的。与小宝宝习惯进行了调整，新妈咪照顾婴儿...
易怒，哭，和情绪波动是很常见的分娩后。多达80%的妇女经历某种形式的“婴儿蓝调”产后。而婴儿蓝调是常见的，他们应该解决一两周内。长期的抑郁症是不太常见，可能是一个迹象，你是患有产后抑郁症。十至百分之十五的妇女发展产后抑郁症出生后他们的孩子。产后抑郁症可能发展出生后立即或在一段时间前六个月后，你...
有许多可能的产后抑郁症的症状，包括以下： •不能入睡或睡很多 •食欲变化 •极端的关注和担心婴儿或缺乏兴趣或感情的宝贝 •感觉无力去爱孩子或你的家人 •凶怒的孩子，你的伴侣，或其他家庭成员 •焦虑或恐慌 •害怕伤害您的宝宝；这些想法可能是强迫性的，...
什么是产后贫血？妇女分娩时往往有子宫出血发生，如果在分娩过程中失血过多，易造成产妇贫血，这是临床上所说的“产后贫血”。 产后贫血是一种常见的产后疾病。患有产后贫血孕妇经常感到疲劳，食欲丧失，严重时可引起头晕，心悸等症状；患有产后贫血的妇女由于失血过多，性能会下降，到外面的世界许多细菌缺乏免疫力...
骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两个大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一关节，称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方，有四块小的骨骼，构成了尾骨。 骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱，在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉...
产后排尿困难是什么原因引起的呢? 排尿困难是产后常见的症状，很多新妈妈都会感觉在产后最初的日子里，排尿非常不自在，甚至会有些疼痛。 为什么会这样? 原因可能是由于伤口疼痛，使新妈妈不敢排尿，还可能是由于生产过程中胎头压迫盆底，造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暂时麻痹，造成产后排尿困难。 如何应对? 产后应该多喝水，并尽早有...
产后多汗也有体虚所致的，即病理性多汗。妇女在妊娠期间，需摄入足够的营养，以供胎儿的发育生长，如果营养跟不上，不仅影响胎儿的生长发育，而且还影响孕妇的身体，导致身体虚弱。加之产后出血多，产妇的身体更是虚弱。这种产妇多汗，常伴有乏力，稍活动一下，出汗就更多；出汗后，怕吹风；吃饭不香，食欲差；面色苍白，舌质淡，苔薄白；脉搏...
产后子宫脱垂的症状有哪些？许多妈咪们常常感觉在产后一用力咳嗽就憋不住尿，或者大笑的时候发现内裤上会有尿液，这种情况很是尴尬的，其实这就是产后子宫脱垂的表现症状。 产后子宫脱垂的症状有哪些呢？专家为大家一一解答。因为分娩的损伤可使阴道壁变弱下垂，可使尿道下的阴道旁筋膜向阴道内凸出，连同尿道向阴道口膨出，这叫尿道膨出。患...
正常情况下，产妇于分娩后4—6小时内应当解一次小便，有些分娩不顺利的产妇，往往出现产后排尿困难，如排不出尿或尿不干净尿。这是因为： 1、分娩过程中，胎儿先露较长时间的压迫膀胱，膀胱粘膜水肿，张力下降，收缩力差。 2、会阴伤口产生疼痛，对排尿有恐惧心理，尿道反射性痉挛，因此尿困难。 3、腹壁松弛，张力下降，...
中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。在饮食上要注意什么呢？ 1.宜食清淡而富于营养之食物，如西...
产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。 第一、产后4小时即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3—4小时做—次排尿的动作；这...
腰椎间盘突出症简称腰突症，是指因腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核突出压迫腰骶神经、脊髓等而产生的症候群。以腰痛伴下肢放射性酸、麻、痛为常见症状，也可表现为单纯的腰痛或下肢症状。一般的孕妇在分娩之后骨关节和韧带都比较松弛。这时候如果没有休息好或者猛然拿东西都会导致腰椎间盘突出症的发生。 产后如何预防腰椎间盘突出？ 一...
缓解产后尿潴留的方法 产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。 第一、产后4小时即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3—4小时做&mda...