很多产妇分娩后会遇到奶水不足，或没有及时开奶，结果导致涨奶而痛苦不堪的情况。其实，如果在饮食上巧用木瓜，也可以轻松起到催乳的作用哦。把含有大量的维生素c的木瓜和其它的催乳食物放在一起吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。 木瓜是一种具有防治高血压、肾炎、便秘、胃病和抗衰老功效的中药材；其果实、种子及叶子均可入药，...
英国莱斯特大学的Justin Konje博士等在11月3日的《英国医学杂志》上表示，怀孕妇女只要摄入咖啡因———即使只是每天一杯咖啡，其产下体重过轻婴儿的风险就会加大。该研究表明，一切含有咖啡因的食品，包括茶、可乐、巧克力和一些处方药，都会导致胎儿发育缓慢。 越来越多的证据表明，每天摄入咖啡因的剂量可能直接影...