●维生素A可以维持正常视力和皮肤健康； ●维生素D可以促进钙的吸收； ●维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用； ●维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血； ●维生素B1、B2参与能量代谢； ●其他B族维生素在孕期还有减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用。 不仅女性要高度重视维生素...
孕妇安胎食谱之乌鸡糯米葱白粥 材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。 调味料：盐。 做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。 功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。
这时的我已经变得很笨重了，呼吸也变得急促起来，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。 原本瘦瘦高高相当苗条的我一下子变得有高又胖，看到镜中的自己简直就是一个庞然大物。加上腹部突出，重心前移，走起路来有些迟缓，小心翼翼的，生怕自己摔跤会把宝宝摔坏。而且为了保持平衡，我不得不挺起肚子走路，就像一位骄傲的公主。...
小痒痒：早上好！今天礼拜天，太阳老高了，妈妈还在做美梦。刚才我悄悄地敲了你家的玻璃，这是我最近特爱玩的游戏。先是在日渐透明的肚皮上弹琴，用手指弹两下，你便踢两下；敲三下，你又跳了三下。妈妈一侧身，可怜的你就头朝下，拿大顶了。 我相信人类的触觉是最早发育的。用手在肚皮上摸到你的脸，你肯定就会皱眉、眯眼，而这种运动对于你...
1~2周是指从最后一次月经来潮之日算起。 夫妻浪漫的生活少不了宝宝，也许这早就在您的计划之中了。 为了有一个健康、快乐的宝宝，至少几个月前，夫妻双方就应该戒烟，避免过度饮酒，不服用不必要的药物，不接触有毒物质，远离或少接触放射性物质。在身体的轻松状态下准备受孕，从外部环境到身体状况，一切的准备都为了能有一个健康聪明的...
我怀孕后状况一直良好，7个月前一直骑自行车上班。骑自行车能够锻炼腿部肌肉，而且我自认为骑自行车很安全。7个月够，在亲戚朋友的劝说下改乘公交车。可接下来发生了一件令我至今想起来仍心有余悸的事情。 北方的冬季，天气寒冷不说，冰雪覆盖的地面上更是难行，于是等公交车也成了一件很烦的事情。运气好时，可能只需等上10分钟车就来了...
春天是万物生长的季节，很多人都认为这是怀孕的最佳季节，其实这种想法是错误的。因为从医学角度来讲，春季并不是怀孕的最佳时机，反而不提倡在春季受孕。为什么春季不适合怀孕呢？接下来，我们来看看春季怀孕之三大坏处： 1、春季（特别是早春）是传染病的高发季节。 由于春季的空气湿度大，温度升高，便有利于各类病毒的生长，病毒性疾病...
怀孕的夫妻需要避免哪些禁忌呢？怀孕也是要讲学问的，如果要生个健健康康的宝宝，孕前的禁忌则一定要避免，那么夫妻怀孕准备之禁忌有哪些呢？下面就由小编告诉大家吧！ 禁忌一：关于男性在孕前做桑拿 作为准爸爸，在准备要宝宝之前，应该从前三个月开始就要避免洗桑拿。由于桑拿需要在一个较热的环境中呆较长的时间，而过热环境则会直接影响...
准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？也许对你有所帮助…… 1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡...
女人的常见疾病之一是内分泌失调。这种病会使女人脾气变得暴躁，还易引发其他疾病。本文将总结了内分泌失调的症状，如果你通常都会出现以下症状，就说明你已经内分泌失调了，需要赶紧调理好自己的身体。 1、脾气急躁 特别是到了更年期的女性，脾气更容易变得急躁不安，情绪起伏比较大，出现出汗、脾气变坏等，这也许是由于女性内分泌功能出...
怀孕|怀孕也可以做爱做的事 怀孕|孕期两口子的搞笑语录 宝宝|喂养孩子18个糊涂之举怀孕|让孩子聪明过人8条秘诀 图吧| 多多VS秀兰邓波儿 图吧|九大名角奇趣翻版 今天在网上看到一个姐妹总结了一下各种预测男女的说法。有些我听说过，有些我也没有听说过。总之很有意思。虽然对我来说还不知道我的特征能不能和这些对号入座...
一般来说，胎儿在脱离母体时，我们才能够根据其外生殖器的不同形状粗略地辨别男女性别。有“小鸡鸡”的是男孩子，没有的就理所当然的是女孩子了。其实，真正的男女之别，在精子和卵子结合成为受精卵的一刻就已注定。 男女之别是如何形成的 胚胎在母体中要经过漫长的10个月（大约40周）的分化发育才能来到人间。正常情况下...
在一天24小时当中，哪个时间段是最容易受孕的呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的，那么一天当中，何时受孕最为合适呢？ 早7～12时，人的身体功能状态呈上升趋势；下午1～2时，是白天里人体功能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9～10时同...
怀孕之后的孕妈妈都想知道孩子的体重是否属于正常，那么如何计算胎儿体重呢？别急，小编今天这里就告诉各位孕妈咪七个胎儿体重计算公式，让你自己早早算出宝宝此时是否发育得正常。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10-15%的误差。 预测胎儿体重公式一 胎儿体重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(头...
铁能在人体内储存4个月之久，所以，在孕前3个月开始补铁，正好为孕中大量用铁做储备，防止发生贫血，这对孕妇、胎儿的健康发育是很有益的。 (1)铁是合成血红蛋白的原料：人体内60％～70％的铁存在于血红蛋白内，15％左右构成各种纽胞色素，20％以铁蛋白的形式储存于肝、脾、骨髓及肠黏膜中，5％左右构成肌红蛋白。女性在妊娠3...