一.有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。 母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品,只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了,母乳量可逐渐增多。 二.有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。 国内外医学专家的最新观...
随着分娩高峰到来，要求剖腹产的孕妇越来越多，尤其是那些接近预产期无任何临产征兆的孕妇，掐指计算时间，期盼宝宝早点出生;如果过了预产期，更是度日如年，害怕对宝宝有危害。 一般来说，从母亲排卵到宝宝出生大约需要38周(266天)的孕育时间，才能使胎儿生长发育完善。胎儿的生长发育除体重达到标准以外,还要求各个器官功...
到了预产期，一定要马上分娩吗 随着分娩高峰到来，要求剖腹产的孕妇越来越多，尤其是那些接近预产期无任何临产征兆的孕妇，掐指计算时间，期盼宝宝早点出生；如果过了预产期，更是度日如年，害怕对宝宝有危害。 一般来说，从母亲排卵到宝宝出生大约需要38周(266天)的孕育时间，才能使胎儿生长发育完善。胎儿的生长发育除体重...
预产期一天一天地逼近，准妈妈也进入「备战」状态。在担心何时会生的同时，万一临盆时独自一人在家，该怎么叫救护车呢？ 漫长的九个月等待，小生命终于要诞生了，准妈妈也开始着手准备相关工作，迎接小宝宝的到来，但万万没想到独自一人在家时，宝宝竟迫不及待想和妈妈见面……！ 来不及了，认识产兆！ 生产对大多数的...
随着分娩高峰到来，要求剖腹产的孕妇越来越多，尤其是那些接近预产期无任何临产征兆的孕妇，掐指计算时间，期盼宝宝早点出生;如果过了预产期，更是度日如年，害怕对宝宝有危害。 到了预产期，一定要马上分娩吗 一般来说，从母亲排卵到宝宝出生大约需要38周(266天)的孕育时间，才能使胎儿生长发育完善。胎儿的生长发育除体重达...
一、非药物性镇痛法 1、精神安慰镇痛分娩法 在临床实践中发现，分娩镇痛与产妇的精神、心理状态密切相关，如恐惧、焦虑、疲惫、缺乏自信及周围环境的不良刺激等因素都能降低产妇的痛阈。此镇痛法包括：l)产前教育：纠正“分娩必痛”的错误观念;2)锻炼助产动作：腹式呼吸、按摩；3)照顾与支持：家庭式分娩、陪待产等;4)...
一、现血 在子宫开始收缩前24至48小时，通常产妇会发现有混杂些许黏稠黏液的血状的分泌物由阴道流出，这是因为子宫颈变软、变薄时子宫颈黏液塞流出所致。 虽是即将分娩的征兆，但不代表立刻要生产，若现血的量不多于月经第二天的量，还不需入院；但反之若有多量出血，且出血是鲜血状者则需立刻入院。 风吹草动！ 什么时候该到医院待产...
一、产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食结构要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。 二、自然分娩：产后第一天就开始活动...
减肥食谱一： 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 减肥食谱二： 早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把 中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳...
一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制...
一、产后母亲身体形态有哪些变化？ “十月怀胎，一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈，身体里的各个系统都发生了很大的变化，要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态，需要一段时期的调整和复原，这个时期叫“产褥期”，就是指产妇从胎盘娩出到全身各器官恢复到怀孕前状态的一段时间，也就是人们俗称的“坐月子”，这段时...
一、食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为 “丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂，难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水...
难题一：边吃边玩 我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。 原因分析： 孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比...
错误一：以自己的喜好教育孩子 有时会想当然地认为，自己不喜欢的食物孩子一定也不喜欢。这种预先给孩子灌输“哪种菜好吃，哪种菜不好吃”的思想，轻易地就剥夺了孩子选择的权利。 建议：尽可能地让孩子接触到更多种类的营养食品，扩大孩子的选择范围。让孩子亲口尝一尝，即使孩子真的不喜欢，也应该鼓励他多吃一些...
研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。 少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。 摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人...