妈妈掌握一些急救处理方法，可减轻焦虑，也减轻宝宝的痛苦。 骨折的辨认 若宝宝跌伤较重，会出现明显骨折征象。常常表现为：剧烈疼痛，患肢运动受限；患区压痛极为明显；患部出现肿胀，皮肤变色；在关节脱位和严重骨折时，发生肢体变形。 妈妈对策 ●如肢体活动不能自如或明显受限，跌伤部位出现明显肿胀、畸形等，此时应...
冯大夫： 你好，我是从去年10月才开始订阅人民日报海外版，特别喜欢健康版，看到您为在海外的华人朋友解答健康难题，我就像看到了希望。我来日本10个月了，一直都很困扰，最近我怀疑自己患了神经衰弱，我也不知道神经衰弱的临床表现是怎么样的，我在网上查了一下，却越加的觉得自己患了此病。 我是以陪读的身份陪老公来日本...
一些年轻父母认为乳儿吃母乳时不仅吃进了各种营养素，而且吃进了相当多的水分，所以不必再额外给他喂水了。其实，这种认识是错误的。 水是人体必需的物质之一，没有水就没有生命。乳儿新陈代谢旺盛，生长发育较快，每天每公斤体重需要水分100～150毫升，对水的需要量是成年人的 3～5倍，因此仅靠吃奶是不能满足身体对水的需...
有一些准爸爸和孕妈咪在离家很远的城市工作，父母不方便过来；也有一些准爸爸和孕妈咪的父母年岁已高，不能分担看护任务，如果是这种情况，准爸爸和孕妈咪这时候定下一个月嫂是很不错的选择。月嫂在照顾新妈妈和宝宝方面经验丰富，可以免去新爸爸、新妈妈在没有老人在身边时的不安。 TIPS：聘请月嫂你需要知道的 POINT...
在宝宝随时可能发动分娩的特殊时期里，储备一些对孕妈咪分娩有帮助的人是必备的，而且可以减轻对未知的分娩的担心，吃一颗定心丸噢。 准爸爸最好确定这几个联系人： NO.1 医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上，便...
经常听到一些妈妈抱怨，孩子夜里总要醒来几次吃奶，弄得自己疲惫不堪。有些妈妈担心这样下去，会影响宝宝的睡眠。也有些妈妈十分厌烦夜间被宝宝吵醒，干脆地问“怎样才能改掉这个坏毛病？”在这些妈妈心目中，让孩子睡一整夜觉不醒来，是最理想的状态。 这种情况之所以成为问题，源头恐怕在人工喂养那里。是啊，吃奶粉的孩子一旦夜里...
见红的判断 有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。 由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。 破水后的处理 阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出...
我国一些营养学家，生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究，拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平，堪称日常生活中的绿色食谱，以便于记忆，可以概括为5个数字和5种颜色： 5个数字 “一”：即每天吃一个水果。水果中含有大量的维生素，B纤维素。 “二”...
常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏，爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱，无原则地迁就，从小没有养成良好的饮食习惯。 要想小儿身体好，必须从小就养成良好的...
一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿，为此著名儿科专家丁宗一语出惊人：“拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃……” 牛乳素是防牛病的 “牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能防病，这不假，但它能防的是...
剖宫产也是次手术，那么您知道术后应该注意些什么吗？在这里我们就提供给您一些建议。 术后切口一定会疼，但是您应该尽量避免使用止疼药物，因为止疼药物会通过乳汁影响新生儿。术后，应该多翻身，这样就可以减轻因手术对肠道刺激引起的肠胀气。剖宫产后当天不能及时下床走动，次日就应尽量采取半卧位，这样可以促进恶露的排出。手术...
研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 五种茶：黑茶、荷叶茶、吉姆奈玛茶、杜仲茶、乌龙茶 黑茶 黑茶 ...
有一些产妇在分娩时会阴被切开，这对于避免分娩时造成会阴部严重撕裂和保护胎儿头部免受太大压力有利。由于会阴部增加了一个伤口，所以，护理工作非常重要。 二、分娩后要注意会阴伤口的护理，使之局部保持清洁。 拆线前，每天可用1：1000新洁尔灭等消毒液冲洗两次，大便后也要冲洗1次，并应避免大便等脏物的污染；拆线后...
现代都市中，一些女性由于缺少运动，在不知不觉间，生出一个小肚腩。想赶走讨厌的小肚腩，拥有健美的身材，又不想花费太多的时间，就试试简易运动操吧。 屈膝上提 功能：训练大腿前侧、下腹部肌肉。 1.坐在椅上(滑轮固定)，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。 2.双手握椅边撑住。 3.提气、挺胸、缩小腹，背...
近来，在纽约出现了一些专门教授准妈妈自我催眠的课程，催眠可以帮助一些女性在分娩的时候不再依靠药物，并将疼痛降到最低，但目前这种方法并未得到广泛使用。这种课程可以教你如何利用想象，让自己置身于大海之中，使自己的下半身处于一种麻木的状态，完全感觉不到疼痛的存在，平静地度过分娩这一关。