孩子聪明不聪明，很多人都误以为这是遗传因素，我们无法来改变它。事实并非如此，孩子的大脑发育虽说和遗传基因有一定的关系，但是并不完全受遗传“控制”，后天的培育将直接影响到孩子的智力。 也有一些父母知道优生优育应该从怀孕前的准备开始，所以为了孩子将来能聪明过人，一些父母从孕期开始就做好了充分...
1、有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。 母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了，母乳量可逐渐增多。 2、有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。 国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只...
一岁大的宝宝已经长出牙牙了，一般这么大的宝宝都能自己走路了，还能说些牙牙语。那么一岁宝宝吃什么好呢？作为妈妈的你是否准备好了宝宝的营养餐呢？怎么样搭配更营养，最适合这个阶段宝宝的营养需求呢？接下来，小编和你支几招，告诉你一岁宝宝最基础，最简单的营养搭配法则，让妈妈更轻松，宝宝更健康。 一岁宝宝膳食搭配原则 一岁宝宝的消...
作为妈妈的你，都想宝宝健健康康的长大，如果是用母乳喂养的妈妈还不用为孩子选择奶粉的事情操心；而选择人工喂养的妈妈可得在选择宝宝饮食方面多下功夫了。如何为宝宝选择一个最有营养而最健康的饮食呢？目前人工喂养的宝宝食物主要有三类，配方奶粉、鲜牛奶与豆浆。那么，这三类食物究竟哪个更适合宝宝呢？我们不妨来听听专家们的分析吧！ ...
Q1 要不要吃双倍的东西？ A 如果你膳食均衡，而且量比较合理的话，那你只需要继续保持就可以了，没有必要多吃。为了保证腹中的胎儿更好地发育，我们确实需要比平时摄入更多的热量，但是，并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。事实上，作为女人，我们有很好的生理基础，我们的基因以及身体机能完全可以适应怀孕的需要。在孕前...
胎动、胎心率、胎心音 还不能把胎动作为监测手段胎动变得越来越规律，基本能比较准确地感觉胎动，但胎动仍不能作为监护胎儿的可靠指标。不必为胎动减少或增加而烦恼，除非有非常显著的变化。这个月胎动监护还不太可靠，要到第24周末，才可把胎动作为监测胎儿生长发育的手段。 妈妈不必为胎动减少或增加而烦恼准妈妈可能会感觉...
1、在流感高发时节，尤其是现在，应减少外出，即使是外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁。 2、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其...
由于在怀孕、生产的过程中，损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，很多新妈妈在产后都出现了尿失禁的情况。试试下面的三招，让您彻底摆脱尿失禁的尴尬。 招数一：憋尿锻炼 这种方法可以在小便的时候进行，具体方法是：小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点，中途憋几秒钟，然后再解一点，一直到解完为止。这样能够控制盆底肌肉的收...
1、辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。 2、饮料：咖啡、可可、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡回妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。 3、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿...
1、分娩更容易 研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。 2、远离并发症 体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。 3、...
四、多做适当的运动。 一般准妈妈都不太喜欢运动，特别是前期，总是感觉倦意浓浓的，站着时想坐着，坐着时又想躺着。前期如此也罢了，因为孕期反应实在太让人难受了。但如果中、后期还如此，那就不可取了。淼儿妈也是一个不太爱运动的人，但在怀孕期间，还是一直坚持上班，而且一直拒绝上级的照顾，没有上班晚来早走，没有很早就回家...
5、防止妊娠纹护体油自制DIY 准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊 制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。 6、腹部总是痒个不停 经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮...
美化线条、消除水肿 摇曳式 1．双脚打开与骨盆同宽，双腿膝盖伸直，脚板保持平行，十指相扣，手掌朝向天花板，延展双手手臂。 2．吐气，双手往右斜上方延展，带动背部往斜上方延伸，骨盆保持平行，感觉双脚往下踩地的力量，吸气，身体再回正。 3．再换边。左右为一次，可重复4－5次。 来源：广西科学技术出...
孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。 心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以与这一位置半径5cm转移。 6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。 7.5个月--8个月时，听胎心的位置先腹部的各左右下方、然后各左右上...
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 3、使用妊娠纹防护产品 在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊...