新妈妈，为何产后腿会变粗的？ 妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下脚静脉回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤紧绷，待水肿消去就显得皮肤松弛；另一方面造成下肢静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但已较难恢复到孕前水...
已经升级为“幸福妈妈”的影星林熙蕾日前在台湾出席代言活动时，回想起当时“坐月子”的情形，表示自己“一个月没洗头，也没有洗澡，都用擦澡的方式”，直言虽然自己没感觉到异味，但“老公好像有点受不了”！ 生活中，不少产妇与林熙蕾一样，坐月子期间清规戒律多多，忌风、忌口、忌水、忌动，不能洗澡、洗头，令自己苦不堪言。 ...
[导读]现在的女性对孕期与产前检查都十分重视，但对产后42天的“安检”却往往很忽视，殊不知，—个小小的疏忽可能导致产后尴尬不断。 七成产妇忽视产后盆底检查 武汉市妇幼保健院去年的—项调查数据表明，2010年1至9月在该院生产的产妇达3500余人，而在例行的产后42天门诊常规检查中，对盆底功能检查有认识并且乐于...
生育后重启：如何调适身体节奏？ 专家：保留独处时间，坚持运动，缓解“重启不适” 每天特别疲惫，体力上不适应 辞了原来的工作以后，我给自己放了一个大假，顺便生个宝宝。一休就是一年半多。一开始，我的休眠生活简直是天堂。比如我会花几天的时间找一个蛋糕模子，然后给做好的蛋糕拍照放到网上。然而，时间一长我就开始不适...
生产后内渗出体制尚未获得调度。骨盆韧带还处于废弛状况，腹部肌肉也由于生产而变得较为废弛。加上产后照应宝物要平居弯腰，或遇恶露倾轧不畅引起血淤盆腔。是以，产后腰痛是许多妈咪平居遇到的贫困。 1.有身使内渗出体制孕育发生很大改观，为了生产时能使胎儿顺遂娩出，跟尾骨盆的韧带也变得废弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的...
刻期，《澳大利亚每日电讯》报为读者供给了几招针对臀部肌肉的操练体例，维持锻炼，就会练出英俊的翘臀！ 体例一：下蹲 下蹲能充沛锻炼大腿和臀部肌肉。两脚脱离，与肩膀同宽；双手放在头后，臀部用力，逐渐降落，仿佛要坐到椅子上；维持5—10秒，逐渐起来，一再2组，每组10次。 也可以测验考试双手各握1只8—12...
青海新闻网讯 市民王大妈最近有点无奈。前两天，儿媳妇生了一个8斤重的胖儿子。王大妈赶紧收拾好房间接儿媳妇来坐月子。没想到，却因此与儿媳妇发生了矛盾。 儿媳妇是“80后”产妇，她给孩子喂奶时完全对照育儿书，坚持说书上要求3个小时左右喂一次奶，一次还必须丝毫不差的120毫升。虽说科学哺乳没有错，但...
女性在成为人母之后，总是沉浸在愉快之中，虽然历尽磨难，但那种满足的、母性的快乐，是什么样华丽的语言都难以形容的。分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面对自身的各种生理变化。 这或许就是为什么女性在成为母亲后才开始成为真正完整女人的原因。 然而今天，由于...
一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食...
近年来科学研究表明，“产后抑郁症”不是母亲的专利，父亲同样也会陷入“产后抑郁症”的泥潭中，这还会影响到孩子的早期行为。 父亲患上“产后抑郁症”的主要表现为终日困扰不堪，精神恍惚、食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致父亲患“产后抑郁...
“我怀孕了！”手里拿着化验单，即将升级做妈妈的幸福感油然而生，可是，还没高兴几天，麻烦的早孕不适却不期而至，呕吐、嗜睡、烧心……种种不适症状常常折磨得准妈妈心神不安。其实，面对不适，准妈妈们不要着急恐慌，从一定意义上说，这是宝宝在不断地提示你已经是位准妈妈了。放轻松，只要细心认识早孕不适，定能找到应对招数。 不...
Q：自从怀孕之后，随着肚子越来越大，我的脚也不再是以前纤细秀美的了，变得肿肿的，一摁一个坑，好难看！它会一直这样吗？有什么办法减轻？ A：大部分孕妇在孕期都会有轻微的水肿，多出现在脸、手和脚踝等部位。接近预产期时，肿胀将变得更加明显。如果您出现体重短期内明显增加或是手和脚踝突然肿胀，请立即到医院就诊，这可能是先...
我整天都会感到恶心，可人们为什么把这叫做“晨吐”呢? 如何正确应对孕吐 “晨吐”这种叫法确实不太恰当。事实上，专业医学术语把这种症状称为“孕期恶心呕吐”。对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最严重，然后在一天里逐步减轻，但这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。 大概有3/4的孕妇会在孕期的头3个月里感到...
进入哺乳期后，新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上，而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为，直接影响着宝宝的健康，这期间，新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。 穿衣新不如旧 河南中医学院第一附属医院妇产科主任、主任医师王丽娜介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈最好穿...
河南中医学院一附院妇产科李京枝主任医师说，产妇选择红糖、白糖、冰糖要根据“温凉”进行选择，而蜂蜜和巧克力要慎吃。 产后喝红糖水，既可补充热量，又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用，剖腹产需等到排气后再吃，因为吃得过早可能导致胀气。 而白糖和冰糖性凉，胃肠功能不好的产...