游泳病一:下水抽筋多做几个热身“拉筋操” 水中抽筋也是很常见的，青少年溺水就与泳前热身不够，以致游泳过程中发生抽筋有关。因此，每次泳前不要急于下水，多做几个动作热身，或沿着泳池跑一跑。当出现抽筋时，应立即高举双手大声呼救。 腿、脚抽筋的情况比较多见，上岸后，可以坐在地上“拉筋&rd...
孩子也会得成人病？很多妈妈都不相信。在人们的印象中，脂肪肝、糖尿病、颈椎病……似乎都是成人的“专利”，如今，越来越多的孩子却早早患上了这些疾病，而且发病率呈逐年上升趋势。专家表示，“成人病”盯上儿童，不良生活习惯是根源，从儿童期开始预防成年期...
大多数的新手妈咪都不愿赶在夏天坐月子，炎热的天气、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许，坐月子变成了坐监狱，一点初为人母的喜悦都没了。夏天如何才能坐一个轻松“月子”呢？ 房间环境 在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在哪季都有“悟”的习惯，衣服穿得厚厚的，窗户关...
多动症又称轻微脑功能障碍综合征，主要表现为： 一、活动过多：一事未完又做另一件事，做事有头无尾； 二、注意力不集中：上课常走神、不能专心听讲； 三、冲动任性：自控能力差，爱发脾气、不服管教； 四、学习困难：作业潦草，成绩时好时坏或逐年下降； 五、行为障碍：打架、说谎、逃学、偷窃等等不良行为。 随着年龄的增长，因无自控...
产褥感染俗称“产后风”，是由于致病菌在产前、产时或产后进入产道而引起的疾病，也是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。 分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面，这都给致病菌的进入提供了途径。另外，由于某些异常的妊娠和分娩情...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。 海淀区妇幼保健院群体保健科专...
女性肥胖的发病率为何高于男性？1991年在上海举办的全国第三届肥胖病研究学术会议上，来自各地的专家揭示的起因是：女性产后多吃少动，易埋下肥胖“发福”的隐患，常常会在36岁－40岁之间突发出来。 1991年，专家们对近万名超重及一般肥胖者进行归类和跟踪调查，发现这批肥胖者中，女性占92％...
哺乳期的妈妈们特别容易上火，哺乳期上火也是由于人体阴阳失衡所造成的内热症，通常表现为虚火。那么，处在哺乳期的妈妈们上火该怎么办呢？哺乳期的妈妈们又该如何处理上火的困扰呢？今天，小编将为妈妈们收集了各种“去火”的食谱，赶紧来看看吧！ 1、喝莲子汤去心火 病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热...
现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。 “月子”小爸的合格标准 新好小爸之妻子的“好助理” “助理”是个什么概念?《现代汉语词典...
产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！ 对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！ 产后妈妈八项&...
幼儿的胃口好不好，是家长们关心的问题之一，家长们都希望宝宝能吃的更多，吸收更多的营养，希望宝宝能快快长大。可是有时候，宝宝的胃口就是不好，该怎么办呢？ 绝招一：管好冰箱防疾病 不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃; 瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝...
一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。 二、应从孕期开始作好乳房保健，如强化营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，为孩子提供高质量的乳汁作好准备。 三、务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸吮记忆与反射，有助于顺利喂奶。 四、一定要给宝宝吃上初乳，初乳中含有...
“异位妊娠”习称“宫外孕”，意思是受精卵着床于子宫腔以外。是妇科常见的急腹症，严重威胁病人的生命，其发生率逐年升高。此病不仅发生于已婚妇女，未婚而有性生活史的女青年也时有发生。临床上许多患者由于不了解此病的常识致使就医时已出现妊娠部位破裂，导致腹腔内大出血，病人往往以突发下腹痛入院。 部分病人入院时已处于休克状...
在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。...
“异位妊娠”习称“宫外孕”，意思是受精卵着床于子宫腔以外。是妇科常见的急腹症，严重威胁病人的生命，其发生率逐年升高。此病不仅发生于已婚妇女，未婚而有性生活史的女青年也时有发生。临床上许多患者由于不了解此病的常识致使就医时已出现妊娠部位破裂，导致腹腔内大出血，病人往往以突发下腹痛入院。 部分病人入院时已处于休克状...